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#lollytalk — Public Fediverse posts

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  1. Lolly Talk關注亞健康
    Sinnie容易墮入焦慮
    Yanny學腹式呼吸助減壓

    如果你有失眠、頭暈、頭痛、情緒低落、記憶力變差、腰痠背痛、經常疲倦、眼睛疲勞、消化不良等徵狀,你可能處於「#亞健康」(又稱慢性疲勞症候群)狀態,意即介於健康和疾病之間。早前有研究針對535名18至65歲香港人,其中97%人正處於「亞健康」狀態,女團 #LollyTalk 亦關注「亞健康」問題。

    Lolly Talk獲邀為第3屆《紅十字會定向挑戰》擔任大使,日前為活動拍宣傳片,Sinnie(吳倩怡)自嘲孤陋寡聞,直到親身接觸後,才知道該會有支援大眾的心理層面:「香港人生活喺咁急促嘅城市入面,好多人都有亞健康,真係好需要關注情緒上嘅嘢。」

    Sinnie自揭跟Yanny都容易墮入焦慮,「尤其係有啲重要嘅表演,當時香港紅十字會心理支援服務嘅同事就教我哋點樣緩解情緒,唔止我哋受惠,仲可以分享畀其他人知道。」Yanny說:「佢教我哋有壓力嗰陣,就用腹...
    #健康 #音樂 #心理 #定向 #香港 #中環
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