#leichterleben — Public Fediverse posts

Wer andere als »schwierig« betrachtet, bleibt in der eigenen Perspektive gefangen. Psychotherapeut Sina Haghiri zeigt, wie Nachsicht Beziehungen schützt, ohne eigene Grenzen zu verraten.#Psychologie #SocialMedia #Stress #Smarterleben #Leben #Einsamkeit #Paarprobleme #Freundschaft #Streitkultur #Partnerschaft #Leichterleben #Büroleben #Büroalltag
Nachsicht entwickeln: Wie wir lernen, einander besser zu verstehen

Die Kinder streiten sich im Auto, das Baby schreit auf der Flugreise. Reisebloggerin Nadine Lessenich verrät gestressten Eltern ihre Tipps für möglichst entspannte Nah- und Fernreisen mit Kids.#Familienreisen #Smarterleben #Leben #Familie #Reise #Wochenendausflüge #Alltag #Leichterleben #Eltern #Stress #Fernweh
Stressfreie Ferien: Wie kann das Reisen mit Kindern erholsam werden?

Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch.#Smarterleben #Leben #Streitkultur #Humor #Stress #Angst #TippsgegendieAngst #Leichterleben
Mentale Gesundheit: Wie Lachen gegen Stress hilft

Aus Angst vor Mangelerscheinungen greifen viele Menschen zu Vitamin-D-Präparaten. Doch zu hohe Dosen schaden der Gesundheit. Ernährungswissenschaftlerin Anika Wagner erklärt, worauf wir achten sollten.#Smarterleben #Leben #Alltag #Leichterleben #Erkältung #Influenza #Grippe #Immunsystem #Vitamine #Lebensmittelindustrie
Nahrungsergänzungsmittel: Wie bekommen wir genug Vitamin D?

Darf ich als kinderreicher Vater kleine Menschen und andere Eltern nervig finden? Aber sicher. Auf der Suche nach der richtigen Erziehung oder Beziehung streiten nicht nur die Gelehrten. Mischen Sie mit!
Streitfrage Erziehung: Mehr Gedöns, bitte!
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Corona treibt die Gesellschaft zur Verzweiflung. Es scheint wie eine Parabel auf die Bibelgeschichte des Hiob – darum auch Hiobsbotschaft. Doch die biblische Gestalt schlug sich ziemlich wacker. Was wir daraus lernen können.
Psychologie: Wie man seinen Seelenfrieden wiederfindet
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Kann ein 40-jähriges Dienstjubiläum in Coronazeiten Freude machen? Eine geplante Hochzeit? Errungene Medaillen aus vergangenen Jahrzehnten? Ja – und diese Menschen sagen, warum. Sieben Kurzporträts in Bildern.
Corona: Was Menschen derzeit Halt gibt – Fotostrecke
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Die Welt scheint in Schieflage, schlechte Nachrichten überall. Trotzdem bleibt es wichtig, sich zu informieren. Wie findet man da die Balance? Das erklärt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner im Podcast
Positiv bleiben: Wie wir lernen, mit negativen Nachrichten umzugehen
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Darf Ursula S. den Stiefvater ihrer Tochter außen vor lassen, wenn sie zu ihr fährt? Oder muss sie ein schlechtes Gewissen haben? In der Ratgeberkolumne sagt Paartherapeutin Katharina Klees, wie sie das Problem angehen würde.
Patchwork-Familie: Mein Mann leidet darunter, dass ich meine Tochter allein besuche
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Eigentlich ist Feierabend, aber wenn man spät abends die Dienstmails nicht liest, ist am nächsten Tag der Teufel los: Das EU-Parlament will solchen Entwicklungen entgegenwirken.
EU-Parlament fordert Recht auf Nichterreichbarkeit für Arbeitnehmer
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Sophia P. stört an ihrer besten Freundin eine Eigenschaft – und sie glaubt, auch anderen gehe das so. Wie sagt sie das der Freundin? In der Ratgeber-Kolumne erklärt Angela Roethe, warum sie behutsam vorgehen sollte.
Besserwisserei: Wie sage ich meiner besten Freundin, dass sie nervt? - DER SPIEGEL - Psychologie
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Die Freunde hören nie zu, und der Chef ist unfair? Dann sollten wir auf uns selbst schauen, erklärt Therapeut Daniel Reinemer im Podcast. Um zu verstehen, was wirklich dahintersteckt.
Wie Komplexe unsere Gefühlswelt durcheinanderbringen - DER SPIEGEL - Psychologie
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Sind Sie eine kreativer Chaotin oder ein Systematiker? Es ist eine Typ-Frage, wie Sie mehr aus Ihrer Zeit machen. Im Podcast verrät Autorin Cordula Nussbaum Tricks, um viel zu schaffen und dennoch Stress zu vermeiden.
Zeitmanagement: Was wirklich auf Ihrer To-do-Liste stehen sollte - DER SPIEGEL - Psychologie
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