#legumbres — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/es/691219/ ¿Son seguras las dietas veganas en niños? #adolescentes #AlimentaciónBasadaEnPlantas #AlimentaciónEquilibrada #AlimentosFortificados #AlimentosUltraprocesados #BienestarInfantil #CarenciasNutricionales #CrecimientoInfantil #DesarrolloInfantil #DietasVeganasInfantiles #ES #España #HábitosSaludables #Health #lactantes #Legumbres #NutriciónInfantil #pediatría #PrevenciónDeEnfermedades #Salud #SaludInfantil #Spain #SupervisiónMédica #suplementación #VitaminaB12
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'Enormes, regordetas y ultracremosas': las mejores judías verdes envasadas, probadas y valoradas | Frijoles, legumbres y legumbres #enormes #envasadas #frijoles #judías #Las #legumbres #mejores #probadas #regordetas #ultracremosas #valoradas #verdes #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/enormes-regordetas-y-ultracremosas-las-mejores-judias-verdes-envasadas-probadas-y-valoradas-frijoles-legumbres-y-legumbres/?feed_id=79906&_unique_id=69f61e223fe82 -
https://www.europesays.com/es/447820/ Una alimentación adaptada a la tercera edad, clave para un envejecimiento saludable #agua #Alimentación #Cereales #cinfa #ES #España #FrutosSecos #GrupoCinfa #Health #lácteos #Legumbres #Salud #Spain #TerceraEdad
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El estudio revela un desequilibrio en las subvenciones de la UE: la carne recibe mucho más apoyo que las legumbres
📰 Título original: Beef and lamb get 580 times more in EU subsidies than legumes, study finds
🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/el-estudio-revela-un-desequilibrio-en-las-subvenciones-de-la-ue-la-carne-recibe-mucho-mas-apoyo-que-las-legumbres/?redirpost=261adbc6-4624-47c8-ab73-e969c973d914
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Día Mundial de las Legumbres: ¿Sabes por qué deberías incluirlas en tu dieta diaria?
Día Mundial de las Legumbres: ¿Sabes por qué deberías incluirlas en tu dieta diaria?
San José, 10 dice (elmundo.cr) – Cada 10 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Legumbres. Así se denomina a los granos de plantas de la familia Fabáceas que crecen dentro de vainas, como frijoles, lentejas, garbanzos, arvejas y [...]#Herbalife #Legumbres #Nutrientes #Tendencias #VidaSaludable
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Día Internacional de las Legumbres 2026: Las legumbres no son sólo un recurso de despensa: son cultura, salud y sentido común. Este 2026 el Día Internacional de las Legumbres se celebra con España como sede del acto oficial y con un lema que nos representa: “De la modestia a la excelencia”. Te proponemos 5 formas fáciles de celebrarlo en la cocina real, te recordamos qué aportan (proteína, fibra, saciedad,… https://www.gastronomiaycia.com/dia-internacional-de-las-legumbres-2026/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Materiaprimayproductos #Recursosenlared #legumbres #Recetario
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Las legumbres: el tesoro más infravalorado de nuestra cocina. 🫘
El 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres.
El mundo "descubre" las proteínas vegetales. Nosotros llevamos siglos perfeccionando el cocido, los frijoles charros, la feijoada, los porotos con riendas.
Un truco a recordar: la sal SIEMPRE al final. Si la añades antes, la piel se endurece.
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Las legumbres: el tesoro más infravalorado de nuestra cocina. 🫘
El 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres.
El mundo "descubre" las proteínas vegetales. Nosotros llevamos siglos perfeccionando el cocido, los frijoles charros, la feijoada, los porotos con riendas.
Un truco a recordar: la sal SIEMPRE al final. Si la añades antes, la piel se endurece.
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Las legumbres: el tesoro más infravalorado de nuestra cocina. 🫘
El 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres.
El mundo "descubre" las proteínas vegetales. Nosotros llevamos siglos perfeccionando el cocido, los frijoles charros, la feijoada, los porotos con riendas.
Un truco a recordar: la sal SIEMPRE al final. Si la añades antes, la piel se endurece.
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Las legumbres: el tesoro más infravalorado de nuestra cocina. 🫘
El 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres.
El mundo "descubre" las proteínas vegetales. Nosotros llevamos siglos perfeccionando el cocido, los frijoles charros, la feijoada, los porotos con riendas.
Un truco a recordar: la sal SIEMPRE al final. Si la añades antes, la piel se endurece.
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Las legumbres: el tesoro más infravalorado de nuestra cocina. 🫘
El 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres.
El mundo "descubre" las proteínas vegetales. Nosotros llevamos siglos perfeccionando el cocido, los frijoles charros, la feijoada, los porotos con riendas.
Un truco a recordar: la sal SIEMPRE al final. Si la añades antes, la piel se endurece.
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Garbanzos. Alubias. Patatas. Arroz. Un caldo pálido que lo envuelve todo.
Potaje blanco. Sencillo. Sustancioso. Reconfortante. 🥣
3 versiones en la misma receta:
→ Tradicional: fuego lento, 2 horas
→ Olla a presión: 35-40 minutos
→ Con legumbres de bote: 30 minutosVegetariano y sin gluten. Cocina humilde que alimenta el cuerpo y el alma.
https://comerbeber.com/receta/potaje-blanco
#potaje #legumbres #garbanzos #recetas #cocina #vegetariano #SinGluten #food
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Garbanzos. Alubias. Patatas. Arroz. Un caldo pálido que lo envuelve todo.
Potaje blanco. Sencillo. Sustancioso. Reconfortante. 🥣
3 versiones en la misma receta:
→ Tradicional: fuego lento, 2 horas
→ Olla a presión: 35-40 minutos
→ Con legumbres de bote: 30 minutosVegetariano y sin gluten. Cocina humilde que alimenta el cuerpo y el alma.
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Garbanzos. Alubias. Patatas. Arroz. Un caldo pálido que lo envuelve todo.
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Garbanzos. Alubias. Patatas. Arroz. Un caldo pálido que lo envuelve todo.
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→ Olla a presión: 35-40 minutos
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Garbanzos. Alubias. Patatas. Arroz. Un caldo pálido que lo envuelve todo.
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→ Tradicional: fuego lento, 2 horas
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https://www.europesays.com/es/356434/ Consumo cuidado | Claves para fortalecer el organismo durante el invierno #ConsumoCuidado #ES #España #fibras #HábitosSaludables #Health #Invierno #Legumbres #probióticos #Salud #Spain #tubérculos #VitaminaC #VitaminaD #vitaminas
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💪 ■ Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro ■ Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricion-revela-le-echa-lentejas-absorber-mejor-hierro-f202601.html?int=MASTODON_WORLD#nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables #legumbres #salud #consejos #recetas
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💪 ■ Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro ■ Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.
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💪 ■ Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro ■ Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.
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💪 ■ Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro ■ Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.
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💪 ■ Una técnica en nutrición revela lo que le echa a las lentejas para absorber mejor el hierro ■ Esta experta resalta que no basta con comer esta legumbre, la clave está en cómo las acompañamos y da una serie de consejos sobre cómo prepararlas.
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https://www.europesays.com/es/256458/ Así fue la cena de la gala Michelin en Málaga: diez cocineros y 18 platos | Gastronomía: recetas, restaurantes y bebidas #Boquerones #Carnes #Cocineras #Cocineros #Dulces #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #Gastronomía #GuíaMichelin #Legumbres #Málaga #Ostras #Pescados #Premios #restaurantes #Spain #vinos
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RE: https://mastodon.social/@Ivan_Bethencourt/115553693933498142
La gente debe concienciarse de que los productos animales son caros. Se necesita invertir una gran cantidad de recursos, espacio y tiempo para obtenerlos. Comprar bandejas de pechuga a 2,56€ no es normal.
Además de esto, todas las recomendaciones de salud señalan la importancia de basar la alimentación en productos #vegetales integrales. Las #proteínas deben obtenerse preferentemente de las #legumbres, las cuales son mucho más baratas.
Las #dietas basadas en plantas también han probado ser mejores para el medio ambiente.
Por tanto, tanto por la salud de nuestro bolsillo, como la nuestra y la del planeta, hay que plantearse como política pública fomentar dietas vegetarianas.
Yo llevo 10 años siendo vegetariano y no me arrepiento ni un día. Para aquellos que no quieran dejar la carne por cualquiera motivos, deberían, al menos, limitar drásticamente su consumo u optar por una dieta «flexitariana», donde acepten comer productos animales en ocasiones especiales.
#Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetariana #Salud -
RE: https://mastodon.social/@Ivan_Bethencourt/115553693933498142
La gente debe concienciarse de que los productos animales son caros. Se necesita invertir una gran cantidad de recursos, espacio y tiempo para obtenerlos. Comprar bandejas de pechuga a 2,56€ no es normal.
Además de esto, todas las recomendaciones de salud señalan la importancia de basar la alimentación en productos #vegetales integrales. Las #proteínas deben obtenerse preferentemente de las #legumbres, las cuales son mucho más baratas.
Las #dietas basadas en plantas también han probado ser mejores para el medio ambiente.
Por tanto, tanto por la salud de nuestro bolsillo, como la nuestra y la del planeta, hay que plantearse como política pública fomentar dietas vegetarianas.
Yo llevo 10 años siendo vegetariano y no me arrepiento ni un día. Para aquellos que no quieran dejar la carne por cualquiera motivos, deberían, al menos, limitar drásticamente su consumo u optar por una dieta «flexitariana», donde acepten comer productos animales en ocasiones especiales.
#Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetariana #Salud -
RE: https://mastodon.social/@Ivan_Bethencourt/115553693933498142
La gente debe concienciarse de que los productos animales son caros. Se necesita invertir una gran cantidad de recursos, espacio y tiempo para obtenerlos. Comprar bandejas de pechuga a 2,56€ no es normal.
Además de esto, todas las recomendaciones de salud señalan la importancia de basar la alimentación en productos #vegetales integrales. Las #proteínas deben obtenerse preferentemente de las #legumbres, las cuales son mucho más baratas.
Las #dietas basadas en plantas también han probado ser mejores para el medio ambiente.
Por tanto, tanto por la salud de nuestro bolsillo, como la nuestra y la del planeta, hay que plantearse como política pública fomentar dietas vegetarianas.
Yo llevo 10 años siendo vegetariano y no me arrepiento ni un día. Para aquellos que no quieran dejar la carne por cualquiera motivos, deberían, al menos, limitar drásticamente su consumo u optar por una dieta «flexitariana», donde acepten comer productos animales en ocasiones especiales.
#Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetariana #Salud -
RE: https://mastodon.social/@Ivan_Bethencourt/115553693933498142
La gente debe concienciarse de que los productos animales son caros. Se necesita invertir una gran cantidad de recursos, espacio y tiempo para obtenerlos. Comprar bandejas de pechuga a 2,56€ no es normal.
Además de esto, todas las recomendaciones de salud señalan la importancia de basar la alimentación en productos #vegetales integrales. Las #proteínas deben obtenerse preferentemente de las #legumbres, las cuales son mucho más baratas.
Las #dietas basadas en plantas también han probado ser mejores para el medio ambiente.
Por tanto, tanto por la salud de nuestro bolsillo, como la nuestra y la del planeta, hay que plantearse como política pública fomentar dietas vegetarianas.
Yo llevo 10 años siendo vegetariano y no me arrepiento ni un día. Para aquellos que no quieran dejar la carne por cualquiera motivos, deberían, al menos, limitar drásticamente su consumo u optar por una dieta «flexitariana», donde acepten comer productos animales en ocasiones especiales.
#Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetariana #Salud -
Legumbres: Aliadas clave en la prevención y control de la diabetes en Costa Rica
Legumbres: Aliadas clave en la prevención y control de la diabetes en Costa Rica
San José, 10 nov (elmundo.cr) – Los frijoles, lentejas, garbanzos y cubaces, alimentos básicos en la dieta costarricense, se presentan como aliados fundamentales en la prev [...]#AlimentaciónSaludable #CCSS #Diabetes #DíaMundialDeLaDiabetes #Frijoles #Legumbres #Nutrición #Prevención #SaludPública #Tendencias
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💪 ■ Soy técnica en nutrición y así es como preparo las lentejas para no perder ninguno de sus beneficios ■ Esta experta cuenta pequeños gestos en la preparación que marcan la diferencia entre un plato simplemente rico y otro realmente nutritivo con este producto.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-asi-preparo-lentejas-perder-ninguno-beneficios.html?int=MASTODON_WORLD#legumbres #salud #consejos #recetas #nutricion #dietas #habitossaludables
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💪 ■ Soy técnica en nutrición y así es como preparo las lentejas para no perder ninguno de sus beneficios ■ Esta experta cuenta pequeños gestos en la preparación que marcan la diferencia entre un plato simplemente rico y otro realmente nutritivo con este producto.
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💪 ■ Soy técnica en nutrición y así es como preparo las lentejas para no perder ninguno de sus beneficios ■ Esta experta cuenta pequeños gestos en la preparación que marcan la diferencia entre un plato simplemente rico y otro realmente nutritivo con este producto.
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💪 ■ Soy técnica en nutrición y así es como preparo las lentejas para no perder ninguno de sus beneficios ■ Esta experta cuenta pequeños gestos en la preparación que marcan la diferencia entre un plato simplemente rico y otro realmente nutritivo con este producto.
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💪 ■ Soy técnica en nutrición y así es como preparo las lentejas para no perder ninguno de sus beneficios ■ Esta experta cuenta pequeños gestos en la preparación que marcan la diferencia entre un plato simplemente rico y otro realmente nutritivo con este producto.
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🛒 ■ Los chefs se ponen de acuerdo al señalar el ingrediente que da mayor espesor a las sopas ■ Los expertos apuntan un componente que, usado con inteligencia y moderación, es el que aporta cuerpo a los platos sin menguar el sabor del resto de productos.
https://www.huffingtonpost.es/life/consumo/los-chefs-ponen-acuerdonalar-ingrediente-da-mayor-espesor-sopas.html?int=MASTODON_WORLD#patatas #sopas #consumo #consejos #chefs #nutricion #legumbres
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🛒 ■ Los chefs se ponen de acuerdo al señalar el ingrediente que da mayor espesor a las sopas ■ Los expertos apuntan un componente que, usado con inteligencia y moderación, es el que aporta cuerpo a los platos sin menguar el sabor del resto de productos.
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El poder de las legumbres: nutrición y fertilidad del suelo: Guisantes, lentejas, garbanzos... las legumbres no solo son un alimento nutritivo para nosotros, sino también aliadas del suelo. Gracias a bacterias simbióticas en sus raíces, fijan nitrógeno atmosférico, enriqueciendo la tierra de forma natural y reduciendo la necesidad de fertilizantes sintéticos. Integrarlas en nuestras dietas y en los ciclos de cultivo es beneficioso para nuestra salud y para la salud del planeta.
#Legumbres #AgriculturaSostenible #Nutrición #Suelo #AlimentosSaludables -
El poder de las legumbres: nutrición y fertilidad del suelo: Guisantes, lentejas, garbanzos... las legumbres no solo son un alimento nutritivo para nosotros, sino también aliadas del suelo. Gracias a bacterias simbióticas en sus raíces, fijan nitrógeno atmosférico, enriqueciendo la tierra de forma natural y reduciendo la necesidad de fertilizantes sintéticos. Integrarlas en nuestras dietas y en los ciclos de cultivo es beneficioso para nuestra salud y para la salud del planeta.
#Legumbres #AgriculturaSostenible #Nutrición #Suelo #AlimentosSaludables -
El poder de las legumbres: nutrición y fertilidad del suelo: Guisantes, lentejas, garbanzos... las legumbres no solo son un alimento nutritivo para nosotros, sino también aliadas del suelo. Gracias a bacterias simbióticas en sus raíces, fijan nitrógeno atmosférico, enriqueciendo la tierra de forma natural y reduciendo la necesidad de fertilizantes sintéticos. Integrarlas en nuestras dietas y en los ciclos de cultivo es beneficioso para nuestra salud y para la salud del planeta.
#Legumbres #AgriculturaSostenible #Nutrición #Suelo #AlimentosSaludables -
Comida vegana deliciosa sin sufrimiento animal
#food #deliciousfood #comida #comidavegana #comidaveganafacil #legumbres #beans
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Comida vegana deliciosa sin sufrimiento animal
#food #deliciousfood #comida #comidavegana #comidaveganafacil #legumbres #beans
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🩺 ■ Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol ■ Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-experta-nutricion-recomienda-alimento-veraniego-diario-bajar-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD#salud #investigacion #nutricion #habitossaludables #legumbres #superalimentos
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🩺 ■ Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol ■ Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
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🩺 ■ Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol ■ Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
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🩺 ■ Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol ■ Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
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🩺 ■ Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol ■ Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-experta-nutricion-recomienda-alimento-veraniego-diario-bajar-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD#salud #investigacion #nutricion #habitossaludables #legumbres #superalimentos
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El #restaurante #NolaGras, con el joven chef David Lorente Blasco en la cocina y con la visión de Alejandro Viñal al mando, ha grabado su nombre en la historia al alzarse con el título de Campeón de España en el II Campeonato Nacional #desTAPA las #LEGUMBRES Tierra de Sabor https://www.periodistadigital.com/elbuenvivir/20250529/nola-gras-campeon-de-espana-en-el-ii-campeonato-nacional-destapa-las-legumbres-689405087108/ #Zaragoza #tapas
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El #restaurante #NolaGras, con el joven chef David Lorente Blasco en la cocina y con la visión de Alejandro Viñal al mando, ha grabado su nombre en la historia al alzarse con el título de Campeón de España en el II Campeonato Nacional #desTAPA las #LEGUMBRES Tierra de Sabor https://www.periodistadigital.com/elbuenvivir/20250529/nola-gras-campeon-de-espana-en-el-ii-campeonato-nacional-destapa-las-legumbres-689405087108/ #Zaragoza #tapas