#lauftraining — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #lauftraining, aggregated by home.social.
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Mein #warmup Tier heute - was ist es? Die Kleine meint "Büsi" ... 🤔
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Ein bisschen mehr bewegen
Ich musste mich mal wieder bewegen. Jetzt, wo ich kaum noch zu Fuß in den Kindergarten gehe, fehlt mir etwas. In Markersbach gibt es ein Pumpspeichrwerk, um dessen Oberbecken es sich mit nur leichten Steigungen ganz bequem laufen lässt. Einmal rum sind drei Kilometer, da können auch Frau und Kinder mit Fahr- und Laufrad hinterherkommen und ich könnte sie zwei oder dre…
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Warum der Schlüssel zum Erfolg beim Laufen oft nicht im #Lauftraining selbst liegt, sondern im #Krafttraining - und warum das weit über den #Sport hinaus Symbolcharakter hat. #Laufsport
https://schweizermonat.ch/diversifizierung-lohnt-sich-auch-im-sport/
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Tiles counter meiner Laufstrecken in und um #Zürich. Das Feature bietet @runalyze im Premium-Abo, das es (derzeit?) 7 Tage kostenlos zum Testen gibt. Runalyze ist schon in der kostenlosen Version eine grandiose Lösung für die Trainingsanalyse. Starke Empfehlung für Läufer:innen mit Spaß an Daten! 🏃🏻
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Apple Watch Challenge zum „Tag des Laufens 2025″ ist gestartet
Heute startet die Apple Watch Challenge zum „Tag des Laufens 2025", die bereits Ende Mai angekündigt wurde. Die Herausforderung lädt Apple Watch-Nutzer:inn
https://www.apfeltalk.de/magazin/news/apple-watch-challenge-zum-tag-des-laufens-2025-ist-gestartet/
#News #Watch #5KLauf #Aktivittsringe #AppleFitness #AppleWatch #Challenge #DigitaleAuszeichnung #Fitness #IMessageSticker #Lauftraining #TagDesLaufens #VirtuelleMedaille -
First #run in my new fast trainer – Adidas Adizero EVO SL. Highly recommended!
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Bräuchte mal Auskunft von Erfahreneren. War gerade #Laufen auf meiner üblichen Strecke und es ging irgendwie nichts. Nach etwa 6km halbwegs zügig wollten die Beine einfach nicht mehr. Normalerweise und noch letztes Wochenende kann ich schneller und wesentlich länger laufen, jetzt war einfach eine Blockade da. Kennt ihr sowas? Was macht man da?
#Lauftraining #joggen #running #fitness -
Trailrunning im Wallis - klingt nach hohen Bergen, steilen Anstiegen und Sonnenschein. Ist aber auch bei grauem Wetter und Regen ein Erlebnis. 🌦️
Eine wunderbare Laufstrecke führt entlang der Bisse du Tsittoret bei Crans Montana. ✨
https://www.beanywhere.ch/de/trailrunning-bisse-du-tsittoret
Lust gemeinsam auf Trails unterwegs zu sein? Wir haben neue Events auf unserer Website. 🚀
#Trailrunning #Running #beAnywhere #Valais #Wallis #RunningSwitzerland #Switzerland #Schweiz #Lauftraining #Trailrun
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Ich stelle gerade fest, dass 200g Lachgummi eine schlechte Cardio-Grundlage sind.
Ich geh dann mal den Rest meines #Lauftraining|s nach Hause.
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Da @lagedernation mein treuer Begleiter beim #lauftraining geworden ist, habe ich heute ein #lageplus Jahresabo abgeschlossen. Die sorgfältige politische Aufklärung über die #lagedernation in diesem #Podcast unterstütze ich sehr gerne! Danke für die vielen Episoden, die ich schon kostenlos hören durfte! https://lagedernation.org/spenden/
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Bei meinem langsamen 45 Minuten #Lauftraining gestern, bin ich mehrfach kurze Abschnitte gegangen, weil meine Waden beim Laufen muskelkaterartig zu schmerzen begannen.
Heute stehen 100 Minuten Longrun auf dem Plan. Aktuell fühlen sich meine Beine gut an, aber was mach ich nu?
Mache ich heute:
1) Durchziehen und 100 min Longrun machen
2) Nur 40-45min locker laufen
3) Stattdessen Longrun-Distanz spazieren -
Hab ausgeschlafen und trinke jetzt erstmal Kaffee. Dazu sammle ich Motivation für meine 120 Minuten #Lauftraining, die im Kalender stehen.
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Bahntraining heute im Sicherheitsmodus und nur im unteren Bereich der geforderten Range gelaufen. Alles Volle Kontrolle, aber nur 5 Sekunden/km schneller und hic sunt dracones…
#lauftraining #MastodonLauftreff #RundenDrehen #LaufenInLeipzig -
Heute stand "90 Minuten #Longrun" auf dem Laufplan.
Draußen sind Minusgrade, aber es ist sonnig, also habe ich meinen #Schweinehund überwunden und bin gut eingepackt raus für eine Runde durch die Natur.
Das tat wirklich sehr gut, auch wenn meine Beine nach dem Lauf eisig waren und die letzten 20 Minuten mit dem Schlauchschal über Mund und Nase auch unangenehm wurden, weil er nicht mehr richtig halten wollte.
Aber: durchgezogen 🏃♀️❄️💪