#laufenmachtglucklich — Public Fediverse posts

Erster Frühlingslauf des Jahres, mit alten Schuhen: gut 12 km in knapp anderthalb Stunden, Puls im Schnitt bei 79% - und nichts tat weh.
Ruhiges Zufriedenheitsgefühl breitet sich aus.

Alte Schuhe, weil ich in neuen, besonders stark dämpfenden, die letzten Male Probleme in Fußgelenken und Waden hatte. Keine Ahnung, was das sollte und warum es sich mit den kaum noch dämpfenden alten Schuhen so viel besser läuft.

#Sonntagslauf #laufen #laufenmachtglücklich #runnersofmastodon #running #frühling

Eisig kalter Morgenlauf heute durch die Schneelandschaft. Die Wege fast alle vollkommen vereist und das Eis total zerfurcht von Rädern und Schuhen, weil der Schnee vorgestern heftig angetaut ist.
Mental anstrengend, weil die ganze Zeit Konzentration darauf, wo ich hintrete und wie. Aber trotzdem sehr schön zu laufen in der klaren kalten Luft!

#laufen #laufbericht #laufenmachtglucklich #running #runnersofmastodon #winter #snow #photography

Frühlingsfrisch.
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Moin #Hamburg , Moinsen #fediverselauftreff , sonnig heute.
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#Sonntagslauf zweitschnellster #10k warum auch immer heute.🤷🏼‍♂️

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#Sundayisrunday kleine Runde, schön früh, wenig Menschen.

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Hart erkämpft am Ende aber die #10k bzw. 11 sogar gehen wieder klar.
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Ich habe das in Sachen #byebye06 von @nevernotrunning wohl etwas falsch verstanden. Eben höre ich, es sollte ein halber und kein doppelter Marathon sein. 😉

Aber irgendwas ist ja immer. 😉

#mastodonlauftreff #Fitsack #Qualitytime #LongDistanceRunner #Laufmotivation #LaufenMachtGlücklich #LaufenVerbindet #BerlinRunners #Laufschuhhelden #100MeilenTraining #Runday

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Moinsen!
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Halbmarathonwochenende! #berlin #halbmarathon #laufen #laufenmachtglücklich

Ende Oktober 22 hatte ich Corona. In dem Zuge ist meine Cardio Fitness in der Apple Health App von High nach Above Average abgestürzt. Trotz regelmäßigem Training ist sie erst seit heute Morgen wieder im High-Bereich. 5 Monate später! Ich bin sehr glücklich, endlich wieder da zu sein wo ich in etwa vor Corona war. #laufen #laufenmachtglücklich #fitness #cardio

Da meine übliche "Unter der Woche Laufstrecke" einen eher nervigen Abschnitt hatte, es ging am Saatwinkler Damm entlang, wo Autos früh gern Rennen fahren, habe ich heute eine neue Route probiert. Und ich glaube, das behalte ich erst einmal so bei. ☺️

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Da meine übliche "Unter der Woche Laufstrecke" einen eher nervigen Abschnitt hatte, es ging am Saatwinkler Damm entlang, wo Autos früh gern Rennen fahren, habe ich heute eine neue Route probiert. Und ich glaube, das behalte ich erst einmal so bei. ☺️

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Da meine übliche "Unter der Woche Laufstrecke" einen eher nervigen Abschnitt hatte, es ging am Saatwinkler Damm entlang, wo Autos früh gern Rennen fahren, habe ich heute eine neue Route probiert. Und ich glaube, das behalte ich erst einmal so bei. ☺️

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Da meine übliche "Unter der Woche Laufstrecke" einen eher nervigen Abschnitt hatte, es ging am Saatwinkler Damm entlang, wo Autos früh gern Rennen fahren, habe ich heute eine neue Route probiert. Und ich glaube, das behalte ich erst einmal so bei. ☺️

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Da meine übliche "Unter der Woche Laufstrecke" einen eher nervigen Abschnitt hatte, es ging am Saatwinkler Damm entlang, wo Autos früh gern Rennen fahren, habe ich heute eine neue Route probiert. Und ich glaube, das behalte ich erst einmal so bei. ☺️

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Trotz Frühlingsausbruch war es in der letzten Nacht und damit auch beim heutigen Morgenlauf echt kalt. Also musste tatsächlich noch einmal ein langes Trikot aus dem Schrank geholt werden. Nun ja, es gibt wohl Schlimmeres.

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Der Tag begann früh und er begann mit reichlich Regen. Aber ohne Wind und dann laufe ich sehr gern bei Regen. Es gab also endlich mal keinen Grund über das Wetter zu meckern. Ja okay, ein oder zwei Grad mehr hätten der Sache gut getan, aber das sind Kleinigkeiten.

Und ihr so? Lauft ihr auch gern bei Regen?

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Der Tag begann früh und er begann mit reichlich Regen. Aber ohne Wind und dann laufe ich sehr gern bei Regen. Es gab also endlich mal keinen Grund über das Wetter zu meckern. Ja okay, ein oder zwei Grad mehr hätten der Sache gut getan, aber das sind Kleinigkeiten.

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Dank Brückentag ist heute frei, aber das Wetter gibt ausschließlich Anlass zu jeder Menge Mimimi. Die ganze Zeit regnete es entweder, oder es schneite. Oder beides. Menno. 😕

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Das lange Wochenende wurde heute durch einen gemütlichen Lauf nach Seeburg eingeläutet. Wie üblich begleitete ich also meine Frau auf ihrer täglichen Runde. Für sie war es der 189. Tag im aktuellen Streak mit bisher insgesamt 1770 Kilometern. Eine ordentliche Leistung! 💪🏻👍🏻

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