home.social

#laihduttaminen — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #laihduttaminen, aggregated by home.social.

fetched live
  1. Kohti kehorauhaa : Irti dieettikulttuurin kahleista

    ”Elämä alkaisi vasta sitten, kun saisin laihdutettua”, mietti nuori Veera Papinoja opetellessaan kuntosalitreenien maailmaan, ja itse asiassa tämä sama aikataulu oli ollut hänen mielessään jo ihan lapsesta saakka. Ei nyt vaan sitten kun. Kuinka monia dieettejä ja liikuntaohjelmia hän ehtikään kokeilla, kun ne aloitettiin jo 7-vuotiaana koulun terveydenhoitajan neuvosta, ja jatkoa seurasi Papinojan sanoin jokaisena uutena maanantaina. Dieettien parissa touhuaminen ei kuitenkaan […]

    kirjavinkit.fi/arvostelut/koht

  2. Katsoin Ylen #TVuutiset piiii-iiiii-iiit-kästä aikaa, ja #PetteriLöppönen on pienentynyt puolella siitä, kun viimeksi näin.

    Tätäkö tämä laihdutuslääkkeiden ja -leikkausten aika on?

    #laihtuminen #laihdutus #laihduttaminen #laihdutuslääke ##laihdutuslääkkeet #lihavuusleikkaus #lihavuuskirurgia #rasvaimu

  3. europesays.com/fi/99388/ Arja on vaiennut unelmiensa painonpudotuksen taustoista: ”Julkinen mielipide ei kohtele ystävällisesti” #FI #Finland #Finnish #Health #HyvinvoivaMinä #laihduttaminen #Suomi #Terveys #Viva

  4. CW: Laihdutus, painonhallinta

    Ruoka. Elämänikäinen kompastuskiveni.

    Olen koko ikäni ollut enemmän tai vähemmän ylipainoinen. Taustallani on lukuisia laihdutusyrityksiä aina epätoivoisista kitudieeteistä syömishäiriön kautta täysin päättömiin kokeiluihin.
    Reilu vuosi sitten sain elämäni ensimmäisen lääkityksen, Rybelsuksen. Sen teho on nyt loppumassa. Lääke on ollut oiva kävelykeppi, mutta eihän se pysyväratkaisu ole – kävelykeppikään ei paranna murtunutta jalkaa, vaikka avuksi onkin.

    Ongelma on yhä ruoka. Inhoan ruoanlaittoa. Tavallaan inhoan syömistäkin, josta on aina syyllinen olo, tavalla tai toisella (ravintosisältö, eettisyys, kalorit, annoskoot...). En edes oikein osaa laittaa ruokaa, eikä kiinnostakaan. Pelkillä eineksillä ei voi elää; ne ovat hyvä apu, mutta huono perusta.

    Ilmoittauduin ensi viikolla alkavalle Patrik Borgin kurssille. Arvostan häntä ja hänen suhtautumistaan laihduttamiseen paljon. Ei ihmedieettejä, vaan opetellaan suhtautumista ruokaan ja syömiseen. Ja saadaan ruokaohjeita. Vaikka kuinka vääntäisin ja kääntäisin, niin valtaosa painonhallinnasta tapahtuu ruoan avulla. Uni ja liikunta ovat supertärkeitä nekin, mutta jos ruokapuoli ontuu, niin mun yli 20 vuoden kokemuksella ei hommasta tule yhtään mitään.

    Yllättäen koen vaikeaksi myös sopivien ruokaohjeiden löytämisen. Netti on tietenkin aivan ehtymätön lähde niiden suhteen, mutta mun on aina ollut vaikea hahmottaa, että mitkä olisivat hyviä ja mulle toimivia ohjeita. Mitä ruokaa edes haluaisin laittaa? Mitä haluaisin syödä? Mulla on reseptikirjoja kotonakin, kuten Kotiruokaa-klassikko, mutta senkin kanssa olo on jotenkin avuton. Käytänkin sitä lähinnä lettutaikinan ohjeen etsimiseksi. (Olen tehnyt lettuja itse pian 30 vuotta enkä edelleenkään osaa ohjetta ulkoa. Tää kertoo about kaiken.)

    Mutta niin. Kurssilla voi saada vinkkejä ja vertaistukea myös Facebookista. Noh. Minäpä en Facessa enää ole, joten tuuttailen asiaa varmaan välillä vähän tännekin.

    Laitan nämä sisältövaroituksen taakse, mutta siltikään en aio puhua painolukemista tms., vaan ihan yleisesti pyöritellä fiiliksiä sen verran kuin tarttee ääneen hölöttää.

    #laihduttaminen #painonhallinta

  5. #Hevoset ovat taas tulleet kesälaitumelle Maariin!

    Heitä on kaksi, mutta se toinen vaan oli koko ajan turpa kiinni maassa ja söi.

    #lenkillä #Porvoo #Borgå #VanhaPorvoo #GamlaBorgå #hevonen #heppa #hepat #laidun #laihduttaminen

  6. CW: laihduttaminen

    Onko laihduttaminen parasta teollisuutta?

    "Kirjailija Raisa Omaheimo kritisoi kilojen karistamiseen liittyviä uudenvuodenlupauksia – laihduttaminen on valtava teollisuudenala ... Kun uuden vuoden kunniaksi aloitetaan elämäntaparemontti, taka-ajatuksena on yleensä laihtuminen. Kirjailija Raisa Omaheimo pohtii kehon alituista kurittamista."

    #laihduttaminen

    yle.fi/a/74-20011105?origin=rs

Share on Mastodon

Enter the server where you have an account.