#kreatin — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kreatin, aggregated by home.social.
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Um #Kreatin gibt es einen großen Hype. Er wird inzwischen sogar Puddings zugesetzt.
Bringt das was? Und was ist an den Versprechen zur #Muskelkraft dran? 💪 Alles, was du dazu wissen musst 👇
https://gutepillen-schlechtepillen.de/wirklich-mehr-muskelkraft-mit-kreatin/ -
Hey #ADHS-Bubble: Was sind denn Eure Erfahrungen mit #Kreatin? Ich dachte immer, das wäre nur für Leistungssportler und Muckibuden-Pumper, aber neuerdings werden mir laufend Influencer serviert, die das in Zusammenhang mit ADHS-Symptommilderung bringen. Ist da was dran?
#Creatin #Creatine #FragFedi #Followerpower #AuDHD #AuDHS #ADHD
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Hier noch einmal ein Update zu unserer #Kreatin-Studie. 🥱 https://www.sueddeutsche.de/wissen/wissenschaft-kreatin-puscht-gehirn-bei-schlafmangel-selbsttest-warnung-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-240428-99-837124
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#Kreatin ist ein in der Sportgemeinschaft beliebtes #Nahrungsergänzungsmittel 💊, das zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt wird. Jülicher Forscher:innen haben in einer Studie nun herausgefunden, dass eine hohe Einzeldosis Kreatin die durch Schlafentzug 🥱 verringerte kognitive Leistungsfähigkeit kurzzeitig verbessern kann. 💡
Warum die Substanz in langen Arbeitsnächten 👩💻🌙 jedoch noch kein ernsthafter Konkurrent zum Kaffee ☕ ist, erfahrt ihr hier: https://www.fz-juelich.de/de/aktuelles/news/pressemitteilungen/2024/kreatin-verbessert-die-kognitive-leistungsfaehigkeit-bei-schlafmangel
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#NicoRittenau hat übrigens ein gutes video zu #kreatin -supplementierung:
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Nimmst du regelmäßig oder unregelmäßig #Kreatin zu dir (wenn du Fitness betreibst)? 💪 💊
Für die, die das nicht kennen. Kreatin ist ein leistungssteigerndes Nahrungsergänzungsmittel, legal und gilt als sehr gut erforscht.
