#kreatin — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kreatin, aggregated by home.social.
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#^Studie naznačuje, že kreatin může zvyšovat sílu i bez cvičení
Studie se 64 málo aktivními lidmi ve věku 45 až 65 let naznačuje, že 12 týdnů užívání 10 gramů kreatinu denně může zvýšit podíl beztukové hmoty a sílu i bez odporového tréninku. Účastníci, kteří zároveň upravili jídelníček a pohyb, zaznamenali navíc větší pokles procenta tělesného tuku a lepší svalovou vytrvalost. Výsledky také naznačily možný přínos pro paměť a další kognitivní funkce, tyto poznatky jsou však zatím předběžné. Autoři upozorňují, že kreatin může cvičení doplňovat, nikoli nahrazovat; dřívější výzkumy bez tréninku přinesly nejednotné závěry. Studii je vhodné vnímat opatrně také kvůli vazbě hlavního autora na výrobce, který dodal doplněk a financoval část laboratorních testů.
#kreatin #vyziva #zdravi -
https://www.europesays.com/at/406955/ Kreatin erhöht im höheren Alter die Kraft auch ohne Training – Bei Diät und Sport verbessert es zudem die Körperzusammensetzung #AT #Austria #Gesundheit #Health #Kraft #Kreatin #Österreich #Sport #Training
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https://www.europesays.com/at/323603/ Tirzepatid: Neue Daten zu Herzschutz und Infektionen bei Typ‑2‑Diabetes #Adipositas #AI #Apitegromab #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Diabetes #Gesundheit #Health #Herzinfarkt #Infektionen #KI #Kreatin #KünstlicheIntelligenz #Österreich #Protein #Sarkopenie #Schlaganfall #Tirzepatid
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https://www.europesays.com/at/274576/ Brustkrebs: Vitamin-D-Mangel verdreifacht Schmerzrisiko nach OP #AT #Austria #Brustkrebs #BrustkrebsOP #Curcumol #Forschung #Gesundheit #Health #KIDiagnostik #Kreatin #Österreich #Schmerzrisiko #Studien #VitaminDMangel
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https://www.europesays.com/at/272446/ Bewegung senkt Alzheimer-Risiko: NOX4, Ausdauertraining und neuartige Trainingssimulatoren #Alzheimer #AT #Ausdauer #Austria #Bewegung #Biomarker #Blutzucker #Chronotyp #Ernährung #Forschung #Gesundheit #Health #Insulin #Kognition #Kreatin #Mitochondrien #Muskeln #Nox4 #Österreich #Risiko #Schritte #Sglt2 #Sulforaphan #Tau #Training
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https://www.europesays.com/at/262389/ Depressionen: Kreatin könnte bei der Therapie helfen – Heilpraxis #AT #Austria #Depressionen #depressiv #Gehirn #Gesundheit #Health #Kreatin #Österreich #Psyche
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https://www.europesays.com/at/242050/ Glucosamin-Studie: 25 Prozent höheres Demenzrisiko möglich #AT #Austria #Darreichungsformen #Demenzrisiko #Euro #Gesundheit #GlucosaminStudie #Health #Kaugummis #Kreatin #Markt #Milliarden #Nahrungsergänzungsmittel #Österreich #Volumen
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https://www.europesays.com/si/126798/ Kreatin: od fitnes dodatka do orožja proti raku? #fitnes #imunost #imunoterapija #kreatin #MišičnaMasa #PrehranskiDodatki #rak #raziskave #Slovene #Slovenščina #Svet #World #zdravje #ZdravljenjeRaka
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https://www.europesays.com/at/203006/ Bluttest und GLP-1: Frühwarnsysteme gegen Alzheimer rücken in den Fokus #AI #Alzheimer #Amyloid #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Biomarker #Bluttest #Demenz #Diagnostik #Entzündung #Gesundheit #GESUNDHEITSSYSTEM #GLP1 #Health #Immunologie #KI #Kreatin #KünstlicheIntelligenz #MRT #Nasenspray #Österreich #Prävention #Risiko #Semaglutid #Tau
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https://www.europesays.com/at/162629/ Kreatin: Fitness-"Wundermittel" bei 30 % der Konsumenten komplett wirkungslos – welt.de #AT #Austria #Bodybuilding(ks) #Fitnesstraining #Gesundheit #Health #Kreatin(ks) #Muskeln(ks) #Österreich #texttospeech
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https://www.europesays.com/at/67885/ Dieses Supplement nimmt Halle Berry – früher machte es ihr Angst #AT #Austria #Celebrities #Entertainment #Kreatin #Nahrungsergänzungsmittel #Österreich #Prominente #stars #Unterhaltung
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Um #Kreatin gibt es einen großen Hype. Er wird inzwischen sogar Puddings zugesetzt.
Bringt das was? Und was ist an den Versprechen zur #Muskelkraft dran? 💪 Alles, was du dazu wissen musst 👇
https://gutepillen-schlechtepillen.de/wirklich-mehr-muskelkraft-mit-kreatin/ -
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#Gesundheit & Wissenschaft: Wie #gesund ist #Kreatin wirklich? https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/02/wie-gesund-ist-kreatin-wirklich.html #medizin #ernährung #muskeln #herz #gehirn #entzündungen #depression
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Diese Sorge ist im Normalfall nicht berechtigt.
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Diese Sorge ist im Normalfall nicht berechtigt.
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Hey #ADHS-Bubble: Was sind denn Eure Erfahrungen mit #Kreatin? Ich dachte immer, das wäre nur für Leistungssportler und Muckibuden-Pumper, aber neuerdings werden mir laufend Influencer serviert, die das in Zusammenhang mit ADHS-Symptommilderung bringen. Ist da was dran?
#Creatin #Creatine #FragFedi #Followerpower #AuDHD #AuDHS #ADHD
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Hey #ADHS-Bubble: Was sind denn Eure Erfahrungen mit #Kreatin? Ich dachte immer, das wäre nur für Leistungssportler und Muckibuden-Pumper, aber neuerdings werden mir laufend Influencer serviert, die das in Zusammenhang mit ADHS-Symptommilderung bringen. Ist da was dran?
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Hey #ADHS-Bubble: Was sind denn Eure Erfahrungen mit #Kreatin? Ich dachte immer, das wäre nur für Leistungssportler und Muckibuden-Pumper, aber neuerdings werden mir laufend Influencer serviert, die das in Zusammenhang mit ADHS-Symptommilderung bringen. Ist da was dran?
#Creatin #Creatine #FragFedi #Followerpower #AuDHD #AuDHS #ADHD
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Hier noch einmal ein Update zu unserer #Kreatin-Studie. 🥱 https://www.sueddeutsche.de/wissen/wissenschaft-kreatin-puscht-gehirn-bei-schlafmangel-selbsttest-warnung-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-240428-99-837124
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#Kreatin ist ein in der Sportgemeinschaft beliebtes #Nahrungsergänzungsmittel 💊, das zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt wird. Jülicher Forscher:innen haben in einer Studie nun herausgefunden, dass eine hohe Einzeldosis Kreatin die durch Schlafentzug 🥱 verringerte kognitive Leistungsfähigkeit kurzzeitig verbessern kann. 💡
Warum die Substanz in langen Arbeitsnächten 👩💻🌙 jedoch noch kein ernsthafter Konkurrent zum Kaffee ☕ ist, erfahrt ihr hier: https://www.fz-juelich.de/de/aktuelles/news/pressemitteilungen/2024/kreatin-verbessert-die-kognitive-leistungsfaehigkeit-bei-schlafmangel
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#Kreatin ist ein in der Sportgemeinschaft beliebtes #Nahrungsergänzungsmittel 💊, das zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt wird. Jülicher Forscher:innen haben in einer Studie nun herausgefunden, dass eine hohe Einzeldosis Kreatin die durch Schlafentzug 🥱 verringerte kognitive Leistungsfähigkeit kurzzeitig verbessern kann. 💡
Warum die Substanz in langen Arbeitsnächten 👩💻🌙 jedoch noch kein ernsthafter Konkurrent zum Kaffee ☕ ist, erfahrt ihr hier: https://www.fz-juelich.de/de/aktuelles/news/pressemitteilungen/2024/kreatin-verbessert-die-kognitive-leistungsfaehigkeit-bei-schlafmangel
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#Kreatin ist ein in der Sportgemeinschaft beliebtes #Nahrungsergänzungsmittel 💊, das zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt wird. Jülicher Forscher:innen haben in einer Studie nun herausgefunden, dass eine hohe Einzeldosis Kreatin die durch Schlafentzug 🥱 verringerte kognitive Leistungsfähigkeit kurzzeitig verbessern kann. 💡
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#Kreatin ist ein in der Sportgemeinschaft beliebtes #Nahrungsergänzungsmittel 💊, das zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt wird. Jülicher Forscher:innen haben in einer Studie nun herausgefunden, dass eine hohe Einzeldosis Kreatin die durch Schlafentzug 🥱 verringerte kognitive Leistungsfähigkeit kurzzeitig verbessern kann. 💡
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#NicoRittenau hat übrigens ein gutes video zu #kreatin -supplementierung:
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#NicoRittenau hat übrigens ein gutes video zu #kreatin -supplementierung:
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#NicoRittenau hat übrigens ein gutes video zu #kreatin -supplementierung:
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Nimmst du regelmäßig oder unregelmäßig #Kreatin zu dir (wenn du Fitness betreibst)? 💪 💊
Für die, die das nicht kennen. Kreatin ist ein leistungssteigerndes Nahrungsergänzungsmittel, legal und gilt als sehr gut erforscht.
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Nimmst du regelmäßig oder unregelmäßig #Kreatin zu dir (wenn du Fitness betreibst)? 💪 💊
Für die, die das nicht kennen. Kreatin ist ein leistungssteigerndes Nahrungsergänzungsmittel, legal und gilt als sehr gut erforscht.
