#kofeina — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/pl/644818/ Zamiast kawy przez miesiąc piła elektrolity. Efekty były widoczne szybko #bottomfeed_styl #dieta #kawa #kofeina #napoje #nat_styl #Nauka #NaukaITechnika #NaukaTechnika #odzywianie #omp #phx #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #Science #ScienceAndTechnology #ScienceTechnology #screening_general #Technika #Technology #warto_wiedziec #zdrowie

https://www.europesays.com/pl/644728/ Zamiast kawy przez miesiąc piła elektrolity. Efekty były widoczne szybko #bottomfeed_styl #dieta #kawa #kofeina #napoje #nat_styl #Nauka #NaukaITechnika #NaukaTechnika #odzywianie #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #Science #ScienceAndTechnology #ScienceTechnology #screening_general #Technika #Technology #warto_wiedziec #zdrowie

🎙️ Nowy odcinek podcastu "What the Fox Says" (s01e30) już jest!

Dzisiaj przygotowałem dla Was solidny miks tematów z różnych dziedzin. Nie ma nudy, za to jest mnóstwo ciekawych faktów. W tym odcinku omawiam:

Medyczny przełom? Jak leki typu Ozempic wpływają na ludzki mózg i dlaczego drastycznie zmniejszają głód nałogowy.

Wielki zwrot w biznesie: Shell wystawia na sprzedaż swoje morskie farmy wiatrowe za miliard dolarów. Czy to zadyszka zielonej transformacji?

Ukryty sabotażysta: Dlaczego filiżanka kawy wypita późno potrafi zniszczyć fazę głębokiego snu, nawet jeśli zasypiasz bez problemu.

Klimat i kosmos: Czym grozi nam nadchodzące, rekordowe Super El Niño? Jak NASA straciła marsjańską sondę MAVEN i co nowego wiemy o tajemniczej Dziewiątej Planecie?

Wirtualne dramaty i majsterkowanie: Jak hakerzy przejmują całe biznesy na platformie Roblox oraz mój osobisty update z testów solarnego repeatera MeshCore.

Linki do materiałów i platform streamingowych znajdziecie w opisie! Słuchajcie, komentujcie i do usłyszenia! 🎧🦊

#WhatTheFoxSays #Podcast #Nauka #Technologia #Kosmos #Kofeina #Biznes #Ozempic #Klimat #meshcore #lora

https://wtfs.stream/@what_the_fox_says/episodes/kosmiczne-zagadki

https://www.europesays.com/pl/253997/ Kawa może pomóc chronić mózg przed demencją. Ale jest warunek #badania_naukowe #BreakingNews #BreakingNews #choroby_od_a_do_z #demencja #FLOAT_TST0 #Headlines #herbata #kawa #kofeina #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #pamięć #Polish #Polski #screening_general #swiat #TopStories #TopStories #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews #zdolnosci_poznawcze

https://www.europesays.com/pl/201139/ Tak działa kofeina na organizm. Ważne ustalenia dla cukrzyków #BreakingNews #BreakingNews #choroby_ukladu_krazenia #cukrzyca #cukrzyca_typu_2 #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #kawa #kofeina #krew #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #screening_general #tkanka_tluszczowa #TopStories #TopStories #Wiadomości #zdrowie_dla_kazdego #zycie_z_cukrzyca

https://www.europesays.com/pl/191160/ Dlaczego śni ci się, że spadasz? Organizm wysyła w ten sposób sygnał alarmowy #BreakingNews #BreakingNews #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #kofeina #koszmary_senne #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #problemy_ze_snem #screening_general #sen #stres #TopStories #TopStories #Wiadomości #zaburzenia_snu

Medyczny thriller z energetykiem w tle. 254/150, czyli jak „doładowanie baterii” skończyło się udarem

Czasem jeden napój energetyczny daje kopa. Osiem dziennie sprawia, że Twoje naczynia krwionośne zmieniają się w bombę zegarową.

Opisany przez „BMJ Case Reports” przypadek 50-latka z Wielkiej Brytanii to mrożąca krew w żyłach przestroga dla każdego miłośnika kofeiny.

Mężczyzna trafił na ostry dyżur z paraliżem lewej strony ciała i ataksją (problemami z koordynacją). Lekarze przecierali oczy ze zdumienia, widząc wynik pomiaru ciśnienia: 254/150 mmHg. Dla przypomnienia: norma to 120/80, a wszystko powyżej 180/120 to stan bezpośredniego zagrożenia życia.

Zagadka medyczna

Pacjent był „czysty”. Nie pił alkoholu, nie palił, nie brał narkotyków. Jego wyniki krwi, skany nerek, wątroby i serca były wzorowe. Mimo to tomografia wykazała skurcze tętnic w mózgu i martwicę w obszarze wzgórza – przeszedł udar. Lekarze zbili ciśnienie farmakologicznie, ale po wypisie sytuacja się powtarzała. Mimo przyjmowania pięciu (!) różnych leków na nadciśnienie, wyniki wciąż szybowały w okolice 230 mmHg.

8 puszek dziennie

Przełom nastąpił, gdy pacjent przyznał się do swojego „paliwa”: pił średnio osiem puszek energetyków dziennie.

Czysta kofeina, jest jej około 160 mg na puszkę. Przy takiej ilości spożywanych napojów oznaczało to, że pacjent pochłaniał około 1300 mg dziennie (to ekwiwalent 14 kaw). Do tego trzeba uwzględnić jeszcze tzw. „ukrytą kofeinę”. Guarana, tauryna i żeń-szeń, również obecne w napojach energetycznych potęgują działanie stymulantów. Guarana może zawierać dwukrotnie większe stężenie kofeiny niż ziarna kawy.

Efekt kumulacji

Badacze z Nottingham University Hospital wskazują na „efekt kumulacji”. Jednorazowy skok ciśnienia po napoju może nie być groźny, ale codzienne bombardowanie układu krwionośnego sprawia, że organizm przestaje sobie radzić z regulacją. Dowód? Gdy pacjent odstawił energetyki, w ciągu tygodnia jego ciśnienie spadło do podręcznikowych wartości. Odstawiono wszystkie leki. Niestety, finał tej historii jest słodko-gorzki. Choć mężczyzna jest dziś zdrowy i wolny od leków, udar pozostawił trwały ślad. Wciąż odczuwa drętwienie lewej ręki i stopy.

Sztuczna inteligencja, która leczy? Jak model od Google DeepMind i Yale wskazał nowy kierunek w walce z rakiem

#BMJCaseReports #kofeina #nadciśnienie #napojeEnergetyczne #Nauka #udarMózgu #zdrowie

https://www.europesays.com/pl/150434/ Niepozorny napój, wielka korzyść dla kobiet 65+. Wyniki badań mówią jasno #BreakingNews #BreakingNews #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #herbata #kofeina #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #osteoporoza #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #screening_general #tea #TopStories #TopStories #wapn #Wiadomości #zdrowie #zdrowie_dla_kazdego

Ile filiżanek kawy wypijasz w ciągu jednego dnia? ☕

Według ekspertów, bezpieczna dzienna dawka kofeiny dla zdrowej osoby dorosłej wynosi do 400 mg, co odpowiada mniej więcej 3-5 filiżankom kawy. Kobiety w ciąży powinny ograniczyć spożycie do maksymalnie 200 mg kofeiny dziennie, czyli około 1-2 filiżanek. Regularne picie kawy w umiarkowanych ilościach może przynieść korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie ryzyka cukrzycy typu 2 czy chorób sercowo-naczyniowych.
Nadmiar kofeiny może prowadzić do bezsenności, podwyższonego ciśnienia, nerwowości czy problemów żołądkowych.
#miniankiety #kawa #kofeina #zdrowie #nawyki

Uboczne skutki kawy. „Jedno z najczęstszych zanieczyszczeń w rzekach”

https://spinka.tepewu.pl/2025/12/uboczne-skutki-kawy-jedno-z-najczestszych-zanieczyszczen-w-rzekach/

https://www.europesays.com/pl/103684/ Najlepsza pora na kawę? Naukowcy przebadali 40 tys. osób i już wiedzą #BreakingNews #BreakingNews #choroby_ukladu_krazenia #educate_me #energia #Headlines #intextvideo_splayer #kawa #kawa_napoj #kofeina #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #NEW_HEADER #News #ONET3 #onet3d #ONET3D_2I #phx #Polish #Polski #screening_general #sen #swiat #TopStories #TopStories #V2021 #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews #zdrowie

https://www.europesays.com/pl/103646/ Najlepsza pora na kawę? Naukowcy przebadali 40 tys. osób i już wiedzą #BreakingNews #BreakingNews #choroby_ukladu_krazenia #energia #Headlines #kawa #kofeina #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #Polish #Polski #screening_general #sen #swiat #TopStories #TopStories #warto_wiedziec #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews

Spożycie kofeiny wiąże się z lepszym zdrowiem naczyń krwionośnych | Dziennik Naukowy

https://dzienniknaukowy.pl/aktualnosci/spozycie-kofeiny-wiaze-sie-z-lepszym-zdrowiem-naczyn-krwionosnych

Choroby naczyń krwionośnych, stanowiące podgrupę chorób układu krążenia, lub uszkodzenia naczyń krwionośnych, mogą prowadzić do bardz...

#kofeina

Naukowcy przebadali 31 pacjentów z toczniem. W ramach zaleceń chorzy stosowali przez siedem dni przygotowaną przez badaczy dietę, w której istotną rolę odgrywała kofeina. Po tygodniu uczeni pobrali krew pacjentów, aby sprawdzić stan ich naczyń krwionośnych. Mierząc ilość komórek śródbłonka, które tworzą ważną wewnętrzną warstwę naczyń krwionośnych odkryli, że pacjenci, którzy spożywali kofeinę, mieli naczynia krwionośne w lepszej kondycji.

#toczeń #kofeina #zdrowie #NaczyniaKrwionośne
Spożycie kofeiny wiąże się z lepszym zdrowiem naczyń krwionośnych

Dowiedziałem się dzisiaj , że kawiarka składa się z 5 elementów , nie 4 ;P #kawa #coffee #kofeina

Mam nadzieję, że uda mi się w miarę normalnie zasnąć, bo trochę za dużo yerby sobie dzisiaj wsypałem 🧉
#sen #yerba #kofeina

Ciekawostka na dziś: kofeina nie pobudza tylko upośledza możliwość zdania sobie sprawy z tego jak jest się zmęczonym. #kawa #kofeina #adenozyna #lang_pl