#klimmzug — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #klimmzug, aggregated by home.social.
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Wie sieht es denn jetzt mit dem ersten #Klimmzug aus?
Aaalso: Immer noch nicht ☹️, und mit den Resistance-Bändern bin ich gerade, eigentlich schon ziemlich lange, auf einem Plateau. Ich komme nicht weiter. Es gibt aber Fortschritte bei den negativen und der Griffkraft. Ich bin schon in der Lage zumindest einen negativen Klimmzug kontrolliert auszuüben. Als erwachsene Frau in 60 Tagen den 1. Klimmzug zu lernen, geht nicht. Das dauert eher ein Jahr.
#Sport #Fitness -
Random Petition, macht die Welt nur ein ganz klitzekleines bisschen besser, aber mein Leben und das von vielen anderen Insulanerinnen vielleicht auch:
Eine Calisthenics (sprich Training mit dem eigenen Körpergewicht z.B. Klimmzüge ect.)
Anlage für Wilhelmsburg#wilhelmsburg #hamburg #calisthenics #park #fueralle #petition #openpetition #training #biceps #klimmzug #sharingiscaring
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Random Petition, macht die Welt nur ein ganz klitzekleines bisschen besser, aber mein Leben und das von vielen anderen Insulanerinnen vielleicht auch:
Eine Calisthenics (sprich Training mit dem eigenen Körpergewicht z.B. Klimmzüge ect.)
Anlage für Wilhelmsburg#wilhelmsburg #hamburg #calisthenics #park #fueralle #petition #openpetition #training #biceps #klimmzug #sharingiscaring
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Was macht eigentlich mein erster #Klimmzug ?
Also: Nach 14 Tagen Radreise habe ich eine Woche gebraucht, bis ich wieder auf dem Level war.
Ich war bisher bei dem schwarz/roten Resistance-Band, und habe gestern mit „nur“ schwarz weiter gemacht. Da ich aber langsam einen Tennisarm bekomme werde ich doch mit schw/gelb weiter machen. Also geht es doch lieber soft. Die weitere Folge soll sein:schw/gb
schw
rot/gb
rot
gb
1 echter Klimmzug -
Was macht eigentlich mein erster #Klimmzug ?
Also: Nach 14 Tagen Radreise habe ich eine Woche gebraucht, bis ich wieder auf dem Level war.
Ich war bisher bei dem schwarz/roten Resistance-Band, und habe gestern mit „nur“ schwarz weiter gemacht. Da ich aber langsam einen Tennisarm bekomme werde ich doch mit schw/gelb weiter machen. Also geht es doch lieber soft. Die weitere Folge soll sein:schw/gb
schw
rot/gb
rot
gb
1 echter Klimmzug -
Ich hatte tatsächlich im ersten Augenblick gedacht, @smolly würde #Klimmzug im #Turnverein nachreichen.
Kennst du den #Turnverein überhaupt?
➡️ https://plushies.social/@carola1horn/112661598615509677
Vielleicht magst du ja #Turnvereiny werden…?¹
So oder so ist das turnvereinreif, wie du dich da festhältst, da kann ich @Weehaj nur zustimmen!
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¹ Die aktuelle Aufgabe ist #Einbeinstand bzw #Flossenstand. -
Ich hatte tatsächlich im ersten Augenblick gedacht, @smolly würde #Klimmzug im #Turnverein nachreichen.
Kennst du den #Turnverein überhaupt?
➡️ https://plushies.social/@carola1horn/112661598615509677
Vielleicht magst du ja #Turnvereiny werden…?¹
So oder so ist das turnvereinreif, wie du dich da festhältst, da kann ich @Weehaj nur zustimmen!
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¹ Die aktuelle Aufgabe ist #Einbeinstand bzw #Flossenstand. -
Ich wollte meinen #Klimmzug erst nur mit schwarz weiter trainieren, stellte aber fest, dass der Schritt von schwarz/rot zu schwarz zu groß war. Jetzt habe ich doch gelb dazu genommen und ich schaffe knapp 3 Klimmzüge.
Ab einem gewissen Alter geht alles eben etwas langsamer. Die Übergänge zwischen den Schwierigkeitsgraden müssen sanfter sein. Jetzt bloß keine langwierigen Schulterschmerzen bekommen.
#Sport #Fitness #calisthenics -
Wie läuft es mit dem #Klimmzug ?
Heute wieder den nächsten Fortschritt gemacht 🤩💪🏽
Ich habe heute 5 Wiederholungen mit der schwarz/rot Kombination geschafft, und werde ab übermorgen (wegen Set-Pause) schwarz/gelb überspringen und gleich mit „nur“ schwarz weiter trainieren.
Noch mal zum Verständnis: Die Widerstandsbänder in Reihenfolge schwer zu leicht:
Grün
Blau
Schwarz
Rot
Gelb
#Klimmzüge #calisthenics #Sport #challenge #pullups #fitness #sports -
Hobbës hat deinen/euren Tröt rauf und runter gelesen, und vorlesen hab ich ihn auch ein paar Mal müssen…
…weil ihr das so gut beobachtet, erkannt und analysiert habt, meint er.☝️Der #Klimmzug war nämlich schon eine Herausforderung für den Tiger – was ihn selbst wahrscheinlich am meisten überrascht hat. Aber mit der richtigen Technik und der notwendigen Willensstärke¹ geht alles! 🌈
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¹ Auch wenn ihm sein Dickkopf gleichzeitig im Wege stand… 🤭 -
Euch meinen #Klimmzug zu zeigen, dazu musste ich nicht erst überredet werden. Ich bin viel zu stolz darauf, dass ich trotz meiner dünnen kurzen Ärmchen die #Turnverein-Aufgabe gemeistert habe!
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Euch meinen #Klimmzug zu zeigen, dazu musste ich nicht erst überredet werden. Ich bin viel zu stolz darauf, dass ich trotz meiner dünnen kurzen Ärmchen die #Turnverein-Aufgabe gemeistert habe!
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Euch meinen #Klimmzug zu zeigen, dazu musste ich nicht erst überredet werden. Ich bin viel zu stolz darauf, dass ich trotz meiner dünnen kurzen Ärmchen die #Turnverein-Aufgabe gemeistert habe!
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Hier der #Klimmzug von Hobbës, den er mir fast nicht erlaubt hätte, im #Turnverein einzureichen…
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Hier der #Klimmzug von Hobbës, den er mir fast nicht erlaubt hätte, im #Turnverein einzureichen…
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Hier der #Klimmzug von Hobbës, den er mir fast nicht erlaubt hätte, im #Turnverein einzureichen…
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Kinners, weil plüsch ja nicht nur faulenzen will, nutzen wir den Urlaub gleich fürs Training vom #Klimmzug. Also der Hobbës und ich.
Und so schön das auf der einen Seite ist, hab ich auf der anderen doch auch ein bisschen ein schlechtes Gewissen, weil Ænnï nicht dabei ist, wo es doch am dringendsten von uns allen #Klimmzüge für den #Turnverein machen wollte… -
Kinners, weil plüsch ja nicht nur faulenzen will, nutzen wir den Urlaub gleich fürs Training vom #Klimmzug. Also der Hobbës und ich.
Und so schön das auf der einen Seite ist, hab ich auf der anderen doch auch ein bisschen ein schlechtes Gewissen, weil Ænnï nicht dabei ist, wo es doch am dringendsten von uns allen #Klimmzüge für den #Turnverein machen wollte… -
Kinners, weil plüsch ja nicht nur faulenzen will, nutzen wir den Urlaub gleich fürs Training vom #Klimmzug. Also der Hobbës und ich.
Und so schön das auf der einen Seite ist, hab ich auf der anderen doch auch ein bisschen ein schlechtes Gewissen, weil Ænnï nicht dabei ist, wo es doch am dringendsten von uns allen #Klimmzüge für den #Turnverein machen wollte… -
Der 1. #Klimmzug rückt langsam näher, obwohl ich mir immer noch nicht vorstellen kann, dass ich je in der Lage sein werde mein gesamtes Körpergewicht zu ziehen.
Ich wechsle ab morgen vom blauen Resistenzband zu schwarz/rot.
Hier noch mal die Reihenfolge von schwer zu leicht:
Grün-blau-schwarz-rot-gelb (und Kombinationen)Das wird morgen wieder ein großer Unterschied.
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Der 1. #Klimmzug rückt langsam näher, obwohl ich mir immer noch nicht vorstellen kann, dass ich je in der Lage sein werde mein gesamtes Körpergewicht zu ziehen.
Ich wechsle ab morgen vom blauen Resistenzband zu schwarz/rot.
Hier noch mal die Reihenfolge von schwer zu leicht:
Grün-blau-schwarz-rot-gelb (und Kombinationen)Das wird morgen wieder ein großer Unterschied.
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Ænnï versucht, sich nicht anmerken zu lassen, wie schwer es sich damit tut, noch keine #Klimmzüge im #Turnverein eingereicht zu haben – noch nicht mal *einen* #Klimmzug, einen winzigen kleinen…
Aber es ist tapfer.
Wir wollen und werden auch noch nachreichen!
Hab ich ja selbst noch vor…
Nachreichungen sind schließlich immer möglich und gerne gesehen! Jederzeit! ☝️
Wenn's halt passt. -
Ænnï versucht, sich nicht anmerken zu lassen, wie schwer es sich damit tut, noch keine #Klimmzüge im #Turnverein eingereicht zu haben – noch nicht mal *einen* #Klimmzug, einen winzigen kleinen…
Aber es ist tapfer.
Wir wollen und werden auch noch nachreichen!
Hab ich ja selbst noch vor…
Nachreichungen sind schließlich immer möglich und gerne gesehen! Jederzeit! ☝️
Wenn's halt passt. -
Ænnï versucht, sich nicht anmerken zu lassen, wie schwer es sich damit tut, noch keine #Klimmzüge im #Turnverein eingereicht zu haben – noch nicht mal *einen* #Klimmzug, einen winzigen kleinen…
Aber es ist tapfer.
Wir wollen und werden auch noch nachreichen!
Hab ich ja selbst noch vor…
Nachreichungen sind schließlich immer möglich und gerne gesehen! Jederzeit! ☝️
Wenn's halt passt. -
#Klimmzug und es gibt wieder etwas zu Berichten: Vorgestern noch ein bisschen gejammert - einen Tag Pause gemacht - und Zack: Grünes Fitnessband geschafft, ab jetzt den neuen Reiz mit Blau/Gelb als Einstieg setzten, dann Sätze mit blau/rot, blau/schwarz, bis zur Ermüdung.
Der nächste große angepeilte Schritt, vielleicht in einer Woche?, wäre dann nur noch blau, dann irgendwann nur noch schwarz, dann rot, aber vielleicht kann ich eine Farbe überspringen.
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#Klimmzug und es gibt wieder etwas zu Berichten: Vorgestern noch ein bisschen gejammert - einen Tag Pause gemacht - und Zack: Grünes Fitnessband geschafft, ab jetzt den neuen Reiz mit Blau/Gelb als Einstieg setzten, dann Sätze mit blau/rot, blau/schwarz, bis zur Ermüdung.
Der nächste große angepeilte Schritt, vielleicht in einer Woche?, wäre dann nur noch blau, dann irgendwann nur noch schwarz, dann rot, aber vielleicht kann ich eine Farbe überspringen.
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#Klimmzug : Was gibt’s neues?
Ich mache gaaaaaanz kleine Fortschritte. Ich komme immer noch nicht über das grüne Fitnessband hinaus, werde aber mit den Farbkombinationen mü für mü stärker. Ich habe letztes mal einen negativen #pullup gemacht, ohne mir die Arme abzureißen. Ich mach auch schon anspann-Übungen vor dem Spiegel. Sorry, Leute aber mit neuen Muckis kommt auch etwas Eitelkeit 🤷🏼♀️😜
Keine Angst, man sieht leider noch nichts ☹️ -
#Klimmzug : Was gibt’s neues?
Ich mache gaaaaaanz kleine Fortschritte. Ich komme immer noch nicht über das grüne Fitnessband hinaus, werde aber mit den Farbkombinationen mü für mü stärker. Ich habe letztes mal einen negativen #pullup gemacht, ohne mir die Arme abzureißen. Ich mach auch schon anspann-Übungen vor dem Spiegel. Sorry, Leute aber mit neuen Muckis kommt auch etwas Eitelkeit 🤷🏼♀️😜
Keine Angst, man sieht leider noch nichts ☹️ -
Der @maxhorn hat die #Klimmzüge im #Turnverein eingereicht 🌈
➡️ https://plushies.social/@maxhorn/116408973474419906
und ich schließe mich der Meinung von @moskitokoenig an 👏
➡️ https://plushies.social/@moskitokoenig/116409029669931023
– ganz grundsätzlich aber auch im Speziellen, denn die Einreichung von Max illustriert ganz wunderbar, was wir über die Schrittweise Annäherung bis zum gelungenen #Klimmzug von von Panda aus der Herde @WalMitHut gelernt hatten… 👍
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Der @maxhorn hat die #Klimmzüge im #Turnverein eingereicht 🌈
➡️ https://plushies.social/@maxhorn/116408973474419906
und ich schließe mich der Meinung von @moskitokoenig an 👏
➡️ https://plushies.social/@moskitokoenig/116409029669931023
– ganz grundsätzlich aber auch im Speziellen, denn die Einreichung von Max illustriert ganz wunderbar, was wir über die Schrittweise Annäherung bis zum gelungenen #Klimmzug von von Panda aus der Herde @WalMitHut gelernt hatten… 👍
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Der @maxhorn hat die #Klimmzüge im #Turnverein eingereicht 🌈
➡️ https://plushies.social/@maxhorn/116408973474419906
und ich schließe mich der Meinung von @moskitokoenig an 👏
➡️ https://plushies.social/@moskitokoenig/116409029669931023
– ganz grundsätzlich aber auch im Speziellen, denn die Einreichung von Max illustriert ganz wunderbar, was wir über die Schrittweise Annäherung bis zum gelungenen #Klimmzug von von Panda aus der Herde @WalMitHut gelernt hatten… 👍
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Ich bin seit knapp nen Monat „stolze“ Besitzerin einer freistehenden Gravity Klimmzugstange bzw. Pull-up-bar mit Extension-kit. 🏋🏽♀️
Und es ist super! Ich kann aber immer noch keinen #Klimmzug 🙈, werde ihn aber hoffentlich bald schaffen.
Der Aufbau dauert ca. 15 min. der Abbau um die 10 min.
Negative Pull-ups gehen leider nicht, dazu ist das Gestell zu hoch.#Sport #Fitness #Callisthenic
https://gravity.fitness/collections/pull-up-bars/products/gravity-fitness-portable-bodyweight-pull-up-rack?variant=41940628504665 -
Ich bin seit knapp nem Monat „stolze“ Besitzerin einer freistehenden Gravity Klimmzugstange bzw. Pull-up-bar mit Extension-kit. 🏋🏽♀️
Und es ist super! Ich kann aber immer noch keinen #Klimmzug 🙈, werde ihn aber hoffentlich bald schaffen.
Der Aufbau dauert ca. 15 min. der Abbau um die 10 min.
Negative Pull-ups gehen leider nicht, dazu ist das Gestell zu hoch.#Sport #Fitness #Callisthenic
https://gravity.fitness/collections/pull-up-bars/products/gravity-fitness-portable-bodyweight-pull-up-rack?variant=41940628504665 -
Anna Konda :mastoflushed: – was bist du für ein Wahnsinnsturnvereiny‼️
Diese Interpretation der #Klimmzüge hat mir verdeutlicht, wie beschränkt meine Vorstellung dessen, was und wie ein #Klimmzug ist, war.
„Hoch und runter“, hatte ich gesagt… Kein anderes Plüschie hatte bei seiner #Turnverein-Einreichung so transparent dargestellt, was das bedeuten kann. :mastolove:@bewitchedmind, du bist hoffentlich so stolz auf deine Plüschschlange, wie ich begeistert bin!
➡️ https://mastodon.social/@bewitchedmind/116357659796067862
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Anna Konda :mastoflushed: – was bist du für ein Wahnsinnsturnvereiny‼️
Diese Interpretation der #Klimmzüge hat mir verdeutlicht, wie beschränkt meine Vorstellung dessen, was und wie ein #Klimmzug ist, war.
„Hoch und runter“, hatte ich gesagt… Kein anderes Plüschie hatte bei seiner #Turnverein-Einreichung so transparent dargestellt, was das bedeuten kann. :mastolove:@bewitchedmind, du bist hoffentlich so stolz auf deine Plüschschlange, wie ich begeistert bin!
➡️ https://mastodon.social/@bewitchedmind/116357659796067862
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Anna Konda :mastoflushed: – was bist du für ein Wahnsinnsturnvereiny‼️
Diese Interpretation der #Klimmzüge hat mir verdeutlicht, wie beschränkt meine Vorstellung dessen, was und wie ein #Klimmzug ist, war.
„Hoch und runter“, hatte ich gesagt… Kein anderes Plüschie hatte bei seiner #Turnverein-Einreichung so transparent dargestellt, was das bedeuten kann. :mastolove:@bewitchedmind, du bist hoffentlich so stolz auf deine Plüschschlange, wie ich begeistert bin!
➡️ https://mastodon.social/@bewitchedmind/116357659796067862
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Toll gemacht, Shawn, Pip und Schnuffi aus der Herde¹ von @bewitchedmind und @Odradek! 🌈
Ich hab den Eindruck, Shawn hat sich am meisten reingehängt… Schaut anstrengen aus – aber such hervorragend gemeistert!
—
¹ Oder den Herden? 🤔 Also ich weiß, dass Shawn zu bewitchedmind und Pip zu Odradek, aber ich weiß nicht, wie euer Herdenempfinden zueinander ist. -
Toll gemacht, Shawn, Pip und Schnuffi aus der Herde¹ von @bewitchedmind und @Odradek! 🌈
Ich hab den Eindruck, Shawn hat sich am meisten reingehängt… Schaut anstrengen aus – aber such hervorragend gemeistert!
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¹ Oder den Herden? 🤔 Also ich weiß, dass Shawn zu bewitchedmind und Pip zu Odradek, aber ich weiß nicht, wie euer Herdenempfinden zueinander ist. -
Toll gemacht, Shawn, Pip und Schnuffi aus der Herde¹ von @bewitchedmind und @Odradek! 🌈
Ich hab den Eindruck, Shawn hat sich am meisten reingehängt… Schaut anstrengen aus – aber such hervorragend gemeistert!
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¹ Oder den Herden? 🤔 Also ich weiß, dass Shawn zu bewitchedmind und Pip zu Odradek, aber ich weiß nicht, wie euer Herdenempfinden zueinander ist. -
Und Anna wollte auch.
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Und Anna wollte auch.
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Und Anna wollte auch.
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Und noch mal als Gemeinschaftsaufgabe. Nicht im Bild: @Odradek
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Und noch mal als Gemeinschaftsaufgabe. Nicht im Bild: @Odradek
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Und noch mal als Gemeinschaftsaufgabe. Nicht im Bild: @Odradek
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#Turnverein, Einreichung 1.
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#Turnverein, Einreichung 1.
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#Turnverein, Einreichung 1.
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@DieWalis @pingu_paul
Das sehen wir auch so.
#Klimmzug -
@DieWalis @pingu_paul
Das sehen wir auch so.
#Klimmzug -
Die Turnvereinys hatten übrigens auch schon bei anderen Aufgaben Ansätze zum #Klimmzug gezeigt.
@Kanzleipony zB beim #Klimmhängen
➡️ https://plushies.social/@Kanzleipony/109626263369625575#Klimmzüge klingen sicher erstmal sehr herausfordernd – mir bammelt es auch etwas, wenn ich an meine Ärmchen denke…
Andererseits:
Die Turnvereinys haben die #Ringe bewältigt, und die waren im Gegensatz zur Klimmstange nicht fixiert!Mit anderen Worten:
Egal welche Anatomie, egal was – ihr schafft das! -
Die Turnvereinys hatten übrigens auch schon bei anderen Aufgaben Ansätze zum #Klimmzug gezeigt.
@Kanzleipony zB beim #Klimmhängen
➡️ https://plushies.social/@Kanzleipony/109626263369625575#Klimmzüge klingen sicher erstmal sehr herausfordernd – mir bammelt es auch etwas, wenn ich an meine Ärmchen denke…
Andererseits:
Die Turnvereinys haben die #Ringe bewältigt, und die waren im Gegensatz zur Klimmstange nicht fixiert!Mit anderen Worten:
Egal welche Anatomie, egal was – ihr schafft das! -
Die Turnvereinys hatten übrigens auch schon bei anderen Aufgaben Ansätze zum #Klimmzug gezeigt.
@Kanzleipony zB beim #Klimmhängen
➡️ https://plushies.social/@Kanzleipony/109626263369625575#Klimmzüge klingen sicher erstmal sehr herausfordernd – mir bammelt es auch etwas, wenn ich an meine Ärmchen denke…
Andererseits:
Die Turnvereinys haben die #Ringe bewältigt, und die waren im Gegensatz zur Klimmstange nicht fixiert!Mit anderen Worten:
Egal welche Anatomie, egal was – ihr schafft das! -
RE: https://troet.cafe/@radaufheber/116076563440547603
#Klimmzug ist hiermit auf die Ideenliste vom #Turnverein gesetzt.
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Ich mache seit 7 Wochen #Klimmzug -Training, und stelle fest: #Sport - BH's sind nicht für #Frauen - Krafttraining gedacht.
Zugegeben, der saß vorher schon eng an, aber DAS hätte ich jetzt nicht erwartet.
Leider gibt es den nicht eine Nummer größer bei gleicher Cup-Größe. Soweit ich recherchiert habe bei keinem Anbieter. 🤷🏼♀️
#Adidas #Nike #UnderAmour #Triumph @altbot -
Ich mache seit 7 Wochen #Klimmzug -Training, und stelle fest: #Sport - BH's sind nicht für #Frauen - Krafttraining gedacht.
Zugegeben, der saß vorher schon eng an, aber DAS hätte ich jetzt nicht erwartet.
Leider gibt es den nicht eine Nummer größer bei gleicher Cup-Größe. Soweit ich recherchiert habe bei keinem Anbieter. 🤷🏼♀️
#Adidas #Nike #UnderAmour #Triumph @altbot -
Klimmzüge: Habt ihr Tipps?
Produziert von MAITHINK X
Am 28.9. beginnt die neue Staffel MAITHINK X. Mai möchte bis dahin […]
https://astrocohors.eu/2025/08/klimmzuege-habt-ihr-tipps/
#challenge #klimmzug #MAITHINKX #maithinkx -
Hand hoch, wer wusste, dass der Klimmzug tatsächlich einen Erfinder hatte, nach dem er benannt wurde.
Ihr findet die #Klimmzug Tafel in Günzburg.