home.social

#kirkkonummi — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kirkkonummi, aggregated by home.social.

fetched live
  1. Uutta Köpaksessa: Perustamme talolle coworking-yhteisöä, jossa yrittäjät tai etätyöntekijät voivat kokoontua työskentelemään yhdessä.

    Tavoitteena ei ole vain tarjota työpöytää, vaan luoda mukava ja rento yhteisö, jossa voidaan auttaa toinen toisiamme, jakaa kokemuksia, kysyä neuvoja ja löytää uusia yhteistyömahdollisuuksia.

    Maksuton kick-off ja verkostoitumistapaaminen 15.10. klo 13-15. Tervetuloa!

    Lisätietoja: kopas.fi/coworking-kick-off/

    #kirkkonummi #coworking #yhteisöllisyys

  2. Huomenna 16.9. Kirkkonummen pääkirjasto Fyyrissä avoin yleisöluento klo 18-19: Musiikki ja mielenterveys.

    Tervetuloa kuulemaan ja kokemaan, miten musiikin avulla voi tukea mielenterveyttä ja hyvinvointia. Musiikkiterapeutti Anni Laine avaa musiikin terapeuttisia vaikutuksia ja antaa vinkkejä, jotta oma arki voi soida kevyemmin.

    #kirkkonummi #musiikki #mielenterveys #hyvinvointi

  3. Tätä nykyä en yleensä jaa Hesarin juttuja, mutta nyt pitää tehdä poikkeus. Käsittämätöntä.

    (Valitettavasti juttu on vain tilaajille.)

    hs.fi/pkseutu/art-200001221141

    #Kirkkonummi #KiinteistöVarustamo

  4. Kirkkonummi-päivien elinvoimapaneelissa puhuin siitä, mikä saa lapsiperheet jäämään kuntaan. Lasten ja nuorten toimiva arki, tekijöitä nuorisotyöhön, kulttuurin rahoitus ja johdonmukainen kaavoitus. Investointi ihmisiin tulee takaisin.

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt

  5. Kiitos kaikille, jotka pysähtyivät juttelemaan Kirkkonummi-päivillä lauantaina! Vietin päivän Kirkkonummen Vihreiden teltalla kahvin ja omenoiden äärellä. Kampanja on vasta alussa. Tule mukaan tekemään parempaa Suomea!

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt

  6. Huomenna lauantaina Kirkkonummi-päivät tapahtumatorilla klo 10-15. Olen koko päivän Kirkkonummen Vihreiden teltalla, klo 11-12 ryhmäpuheenjohtajien elinvoimapaneelissa lavalla.

    Tule juttelemaan! Nähdään huomenna.

    📸 Markus Isomeri

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt

  7. Kirkkonummi-päiviä pukkaa pian! Tervetuloa Köpakseen kahvittelemaan ja tutustumaan taloon ja sen toimintaan 29.8. klo 11-14.

    Mastodonissa algoritmi on me, mutta Köpaksessa yhteisö on me. Tehdään siitä yhdessä kiva!

    tapahtumat.kirkkonummi.fi/fi-F

    #kirkkonummi #yhteisöllisyys #harrastaminen #hyvinvointi #juhlatilat

  8. Kirkkonummen oma sähkönjakeluverkkoyhtiö Caruna Espoo vaihtaa omistajaa. Iberdrola osti enemmistön, kaupan arvo noin viisi miljardia euroa.

    Se ei ratkaise Kirkkonummenkaan sähköverkon tulevaisuutta. Avainasemassa on järkevä sääntely.

    📸 Juha Jantunen

    1/

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt

  9. Ensimmäinen työviikko loman jälkeen käyntiin Suomen musiikkiterapiayhdistyksen palaverilla ja musiikkiterapian esittelymateriaalien tekemisellä.

    Näissä hommissa päätyy aina samaan dilemmaan: Miten selittää ja avata ymmärrettävästi prosessia, joka on pohjimmiltaan kokemuksellinen?

    Musiikkiterapia ei ole niin tunnettu kuntoutusmuoto, että sitä ei joutuisi useimmille kuulijoille jollakin tavalla selittämään. Silti usein törmää väärinkäsityksiin: Siellä musiikkiterapiassa kai jotain soitellaan ja laulellaan että on kiva fiilis?

    Eh, no ei. Kiva fiilis ei riitä kuntoutuksessa ja terapiassa vaan me tehdään tavoitteellista työtä psyykkisen ja fyysisen toimintakyvyn edistämiseksi.

    No, materiaalien työstäminen jatkuu ja niin myös muu markkinointi ja informaation jakaminen.

    Syyskuussa menen Kirkkonummen kirjastolle pitämään esitelmän aiheesta ihan livenä! Ja kun sanon esitelmä, tarkoitan kokemuksellista esittelyä. Koska ei tämä homma pelkästään selittämällä aukea, kun koko homma perustuu siihen, miten musiikki auttaa avaamaan asioita, joita on vaikea selittää.

    #musiikkiterapia #kirkkonummi

  10. Kirkkonummen Sanomissa luettavissa Suvi Annalan kanssa kirjoittamamme mielipidekirjoitus Pride-liputuksen jälkeisistä askeleista.

    "Sateenkaarilippu on viesti siitä, ettet ole yksin."

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt #Pride

    1/

  11. Asiakaspalautteen ei tarvitse olla huikeaa hehkutusta kertoakseen paljon. Ollaan jo tosi pitkällä, jos ihminen, jonka on jopa diagnosoidusti vaikea puhua omista asioistaan, sanoo, että puhuminen terapiassa on helppoa.

    Moni muukin on sanonut minusta samaa, että mulle on helppo puhua. Vaikka usein sanonkin, että musiikkiterapiassa ei aina tarvita sanoja, niin yleensä mun luona puhutaan paljonkin.

    Ja sopivassa suhteessa musiikin kanssa ne sanat auttavat avaamaan solmuja, jotta elämä kevenee, mieliala paranee ja ahdistus vähenee.

    Jos musiikkiterapia kiinnostaa, multa löytyy asiakaspaikkoja sekä pitkiin terapioihin (ahdistus, masennus etc) että lyhytterapiaan akuutissa kriisissä.

    Sijainti Kirkkonummi, Porvoo & tietyin ehdoin myös etänä. Tilanteesta riippuen Kela-korvauksen voi saada lääkärin lähetteellä, mutta omalla kustannuksella sopii toki tulla myös.

    Ennen lomia ehtii vielä tutustumiskäynnille! Ja tietysti neuvon jos kiinnostukseen sekoittuu hämmennystä. Terapiaan hakeutuminen on monesti kovin kiemuraista.

    #terapia #musiikkiterapia #kirkkonummi #porvoo #mielenterveys

  12. Ei pysty, ei kykene.

    Kun kriisi on päällä, se on ainoa asia, mikä mielessä pyörii. Sitä yrittää jatkaa arkea ja suorittaa rutiineja, mutta varjona mielessä on kuitenkin koko ajan Se Juttu, joka värittää kaiken muun.

    Hermostollisesti ajateltuna kyse on hätätilaan virittymisestä. Koko ajan varuillaan, valmiina, pyrkien ratkaisemaan ongelmaa. Mutta huomasitko noteerata tunteesi?

    Tunteita ei voi ratkaista ajattelemalla. Ei vaan voi, vaikka kuinka tekisi mieli.

    Ja ulospääsy kriisitilanteesta vaatii sekä tunteiden kohtaamista että kehomielen rauhoittamista - eli sitä hermostollisen hätätilan asettumista. Vasta sitten aukeaa tie oivalluksiin, jotka auttavat eteenpäin.

    No sitten ehkä mietit, että kyllähän minä mutta miten?

    Mulla on 3 kerran musiikkiterapiapaketti, jossa asetutaan yhdessä sen Sinun Juttusi äärelle. Annetaan musiikin rauhoittaa, helpottaa tunteiden kohtaamista ja johdattaa kohti uutta suuntaa.

    Jos kiinnostaa, vielä löytyy vapaita aikoja ennen lomia!

    Lisätietoa löytyy täältä: savelkulku.fi/palvelut/musiiki

    #terapia #kirkkonummi

  13. Omakotitalo tuhoutui rakennuspalossa Kirkkonummella Länsi-Uudenmaan pelastuslaitos on hälytetty sammuttamaan rakennuspaloa Kihnuntielle Kirkkonummelle keskisuuren rakennuspalon vasteella tiistain...

    #Rakennuspalo #Tilanneuutiset #Tulipalot #Uutiset #Kirkkonummi #Etelä-Suomi #Länsi-Uudenmaan #pelastuslaitos #Länsi-Uudenmaan #poliisilaitos #Länsi-Uusimaa

    Origin | Interest | Match
  14. Poliisi hyllytti viisi ajokorttia tunnin sisällä Porkkalantiellä Kirkkonummella Länsi-Uudenmaan poliisi suoritti liikennevalvontaa Porkkalantiellä Kirkkonummella sunnuntaina 19. huhtikuuta. L...

    #Liikennerikos #Liikenneturvallisuuden #vaarantaminen #Rikosuutiset #Törkeä #liikenneturvallisuuden #vaarantaminen #Uutiset #Kirkkonummi #Etelä-Suomi #Hannu

    Origin | Interest | Match
  15. "Haikea olo, mutta päällimmäisenä mukaan lähtee hyvän olon ja onnellisuuden tunne."

    Tämä palaute on mielenterveyskuntoutujien musiikkiterapiaryhmästä, joka päättyi juuri. Haikeaa lopettaminen on aina terapeutillekin, mutta onnellista on se, että on saanut tuoda muiden elämään hyvää ja positiivista.

    Lyhytterapiaryhmässä keskitytään usein voimavarakeskeiseen työskentelyyn, hyvän olon ja ilon lisäämiseen. Kuitenkin kuulemma musiikin siivittämänä "on päässyt vähän avautumaankin", kuten asiaan kuuluu.

    Yhden ryhmän päättyessä kalenterissa on tilaa uusille. Kiinnostaako musiikkiterapia esimerkiksi palveluasumisen yksikössä, hoivakodissa, potilasjärjestössä tai muussa yhteisössä?

    Järjestän mielelläni ryhmiä Kirkkonummen lähiseuduilla ja kerron musiikkiterapiasta lisää jos mielenkiinto heräsi!

    #musiikkiterapia #kirkkonummi #mielenterveys

  16. Kirkkonummi on tänään tasa-arvoisempi kuin eilen 💪🏳️‍🌈

    Kirkkonummen valtuusto päätti eilen hyväksyä valtuustoaloitteeni, jonka me Vihreät ryhmänä yhdessä jätimme tämän kauden ensimmäisessä valtuustossa

    Kiitos 29 valtuustokollegani, se meni eilen läpi

    1/

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt #Yhdessä #Tillsammans

  17. Kirkkonummi on tänään tasa-arvoisempi kuin eilen 💪🏳️‍🌈 Kirkkonummen valtuusto päätti eilen hyväksyä valtuustoaloitteeni, jonka me Vihreät ryhmänä yhdessä jätimme tämän kauden ensimmäisessä valtuustossa Kiitos 29 valtuustokollegani, se meni eilen läpi 1/ #Kirkkonummi #Kyrkslätt #Yhdessä #Tillsammans

  18. Kirkkonummi liputtaa jatkossa Helsinki Pride-viikolla sekä Kirkkonummen seurakuntien sateenkaarimessun yhteydessä 💚🏳️‍🌈

    Kiitos kaikille 30 aloitteen puolesta äänestäneelle valtuutetulle

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt #Yhdessä #Tillsammans

  19. Matkalla kunnantalolle, tänään valtuuston listalla mun ja muun Vihreän ryhmän aloite 🏳️‍🌈-liputuksesta

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt

  20. Tuletko meidän kanssa tekemään ja syömään soppaa?

    Tämän viikon torstaina 5.3. klo 18 Kirkkonummen Masalassa rakennetaan yhteisöä ja kokoonnutaan ruuan äärelle.

    Ruoka on vegaanista, ja joka kerralla kokeillaan erilaista soppareseptiä.

    Voit halutessasi tuoda mukanasi jotain pientä nyyttärihengessä tai tukea yhdistyksen toimintaa vapaaehtoisella pienellä maksulla.

    Osoite: Sepänkyläntie 1, #kirkkonummi
    Järjestäjä: Pro Köpas ry

    Ilmoittauduthan etukäteen: [email protected]

  21. 🚆 Länsirata-päätös nosti esiin ongelmia Kirkkonummen pitkäjänteisessä strategisessa kehittämisessä

    Kirkkonummen vetäytyminen Länsirata-hankkeesta jättää kunnan ilman merkittävää kehitysmahdollisuutta. Päätös tehtiin ilman vaikutusarviointia ja vastoin viranhaltijoiden suosituksia. Nyt hanke etenee ilman Veikkolan asemaa – Kirkkonummi joutuu kantamaan haitat, mutta jää ilman hyötyjä.

    #Kirkkonummi #Kyrkslätt #Länsirata #Tulevaisuus

    1/

  22. Mastodonissa mainostaminen on vieläkin vähän hämärää aluetta mulle. Näkyvillä pitää yrittäjänä olla, mutta haluan tehdä sen muita kunnioittavasti ja tunkeilematta.

    Tässä nyt kuitenkin pieni tiivistelmä siitä, mitä (tämä) musiikkiterapeutti tekee ja mitä palveluja mä tarjoan - yrittäjänä, en kenenkään palkkalistoilla, eli näistä koostuu mun toimeentuloni:

    - Musiikkiterapia mm. ahdistuneille ja masentuneille, sekä lääkärin lähetteellä tai ilman. Alle 26-vuotiaat voivat saada Kela-korvauksen.

    - Hyvinvointivalmennukset ylikuormittuneille ja uupuneille.

    - Rentoutushoidot äänimaljoilla yms. hoitavilla instrumenteilla.

    - Työhyvinvointi, esim workshopit ja äänimaljarentoutukset

    Tällä hetkellä vedän myös parin yhteistyökumppanin kautta terapiaryhmiä, eli kaikenlaiset yhteistyökuviot esim. mielenterveysyhdistysten tai potilasjärjestöjen kanssa ovat mahdollisia.

    Uusille asiakkaille, työhyvinvointikeikoille ja ryhmille on tilaa, kerron mielelläni lisää!

    #musiikkiterapia #mielenterveys #hyvinvointi #kirkkonummi

  23. Kevään kokkausillat alkavat!

    Kaikille avoin soppakeittiö Masalan kylätalo Köpaksessa Kirkkonummella to 5.2. klo 18-19.30

    Kokoonnutaan yhdessä laittamaan ruokaa, turisemaan ja tutustumaan. Ruoka on lähtökohtaisesti vegaanista.

    Voit halutessasi tuoda mukanasi jotain pientä nyyttärihengessä tai tukea yhdistyksen toimintaa vapaaehtoisella pienellä maksulla.

    Osoite: Sepänkyläntie 1, #kirkkonummi
    Järjestäjä: Pro Köpas ry

    Ilmoittauduthan etukäteen: [email protected]

  24. Hei Mastodon!

    Pro Köpas ry täällä haluaa levittää tietoa Kylätalo Köpaksen tapahtumista ja toiminnasta Masalassa Kirkkonummella.

    Me ollaan pieni yhdistys, ja halutaan laajentaa talon toimintaa, jotta saadaan lisää yhteisöllisyyttä ja elämää taloon.

    Onko täällä paikallisia? Levittäkää sanaa, jooko? Kaikki näkyvyys ja ideat mitä voitaisiin talossa tehdä ovat tervetulleita!

    Ruudun takana häärää Köpaksen sometiimi Anni ja Annu

    #esittely #kirkkonummi #yhteisöllisyys #yhdistys

  25. Finland's summers are getting longer and hotter - local produce at Gårdsboden #FarmShop #kirkkonummi #finland #melons #climate

  26. #Kirkkonummi kartoittaa Asukkaiden ja alueella liikkuvien tyytyväisyyttä nykyisiin kävelyn ja pyöräilyn olosuhteisiin. Kyselyssä pääsee merkitstemään kartalle missä pyöräily- ja kävelyreiteillä on parantamisen varaa. Aikaa vastata 21.9 asti.

    kirkkonummi.fi/kirkkonummi-sel
    #pyöräily #kävely

  27. #Veikkola in #Kirkkonummi seems to still have an active engine revving culture (while driving through the village). Has anyone ever picked up a chick this way, I wonder? I mean that would be a kind of happy end, but if so, what do the poor souls driving #EVs do? :(

  28. ..amazing, amazing, amazing, amazing.

    that´s all i have to say about 4 days in a row of training with Luis.
    better than New Year.

    pixelfed.social/p/3MoreReps/84

    --
    #martialarts #finland #Kirkkonummi #trainings #aikidosuomi #aikido #budo #LuisMochón #silentsunday
    (Luis Mochón Corredor, 6th dan - july 2025 in Kirkkonummi, Finland)

  29. #Aikido today courtesy of #LuisMochón in #Kirkkonummi. Enjoyable practise with clear teaching and a positive attitude. Also nice to finally meet @3morereps on the tatami!

Share on Mastodon

Enter the server where you have an account.