#kirkkonummi — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kirkkonummi, aggregated by home.social.
-
Ei pysty, ei kykene.
Kun kriisi on päällä, se on ainoa asia, mikä mielessä pyörii. Sitä yrittää jatkaa arkea ja suorittaa rutiineja, mutta varjona mielessä on kuitenkin koko ajan Se Juttu, joka värittää kaiken muun.
Hermostollisesti ajateltuna kyse on hätätilaan virittymisestä. Koko ajan varuillaan, valmiina, pyrkien ratkaisemaan ongelmaa. Mutta huomasitko noteerata tunteesi?
Tunteita ei voi ratkaista ajattelemalla. Ei vaan voi, vaikka kuinka tekisi mieli.
Ja ulospääsy kriisitilanteesta vaatii sekä tunteiden kohtaamista että kehomielen rauhoittamista - eli sitä hermostollisen hätätilan asettumista. Vasta sitten aukeaa tie oivalluksiin, jotka auttavat eteenpäin.
No sitten ehkä mietit, että kyllähän minä mutta miten?
Mulla on 3 kerran musiikkiterapiapaketti, jossa asetutaan yhdessä sen Sinun Juttusi äärelle. Annetaan musiikin rauhoittaa, helpottaa tunteiden kohtaamista ja johdattaa kohti uutta suuntaa.
Jos kiinnostaa, vielä löytyy vapaita aikoja ennen lomia!
Lisätietoa löytyy täältä: https://savelkulku.fi/palvelut/musiikilliset-mielikuvat-avaimena-muutokseen/
-
"Haikea olo, mutta päällimmäisenä mukaan lähtee hyvän olon ja onnellisuuden tunne."
Tämä palaute on mielenterveyskuntoutujien musiikkiterapiaryhmästä, joka päättyi juuri. Haikeaa lopettaminen on aina terapeutillekin, mutta onnellista on se, että on saanut tuoda muiden elämään hyvää ja positiivista.
Lyhytterapiaryhmässä keskitytään usein voimavarakeskeiseen työskentelyyn, hyvän olon ja ilon lisäämiseen. Kuitenkin kuulemma musiikin siivittämänä "on päässyt vähän avautumaankin", kuten asiaan kuuluu.
Yhden ryhmän päättyessä kalenterissa on tilaa uusille. Kiinnostaako musiikkiterapia esimerkiksi palveluasumisen yksikössä, hoivakodissa, potilasjärjestössä tai muussa yhteisössä?
Järjestän mielelläni ryhmiä Kirkkonummen lähiseuduilla ja kerron musiikkiterapiasta lisää jos mielenkiinto heräsi!
-
https://www.europesays.com/fi/195454/ Hankehaku | Haluatko tukea hankkeellesi? Microsoftin rahasto tarjoaa rahoitusta ja resursseja Vihdissä | Paikalliset #Business #Economy #Espoo #FI #Finland #Finnish #Kirkkonummi #KirkkoonLiittyminen #LohjanSeutukunta #Ohjelmistot #Suomi #Talous #Teknologia(Yleistä) #TietojenkäsittelyJaInformaatioteknologia
-
Kirkkonummi on tänään tasa-arvoisempi kuin eilen 💪🏳️🌈
Kirkkonummen valtuusto päätti eilen hyväksyä valtuustoaloitteeni, jonka me Vihreät ryhmänä yhdessä jätimme tämän kauden ensimmäisessä valtuustossa
Kiitos 29 valtuustokollegani, se meni eilen läpi
1/
-
Kirkkonummi liputtaa jatkossa Helsinki Pride-viikolla sekä Kirkkonummen seurakuntien sateenkaarimessun yhteydessä 💚🏳️🌈
Kiitos kaikille 30 aloitteen puolesta äänestäneelle valtuutetulle
-
🚆 Länsirata-päätös nosti esiin ongelmia Kirkkonummen pitkäjänteisessä strategisessa kehittämisessä
Kirkkonummen vetäytyminen Länsirata-hankkeesta jättää kunnan ilman merkittävää kehitysmahdollisuutta. Päätös tehtiin ilman vaikutusarviointia ja vastoin viranhaltijoiden suosituksia. Nyt hanke etenee ilman Veikkolan asemaa – Kirkkonummi joutuu kantamaan haitat, mutta jää ilman hyötyjä.
#Kirkkonummi #Kyrkslätt #Länsirata #Tulevaisuus
1/
-
Demolition threatens Kirkkonummi Parish Centre
Purku uhkaa Kirkkonummen seurakuntakeskusta
>> https://yle.fi/a/74-20211106
#brutalism #Concrete #JuhaniLeiviskä #Arkkitehtuuri #Architecture #Betoni #Betonibrutalismi #Kirkkonummi
-
Ylihuomenna torstaina 19.2. kylätalolla korjataan, tuunataan ja uudistetaan vanhaa, esimerkiksi vaatteita tai lasten leluja, klo 18-19.30.
Ota mukaan rikkinäisiä tavaroita ja mahdollisuuksien mukaan välineitä niiden korjaamiseen. Talon puolesta paikalla on ainakin lankaa sukkien parsimiseen ja ompeluvälineitä muille vaatteille.
Apua, seuraa ja yhteistä pohdintaa korjausten suunnitteluun on tarjolla, tervetuloa mukaan!
-
Mastodonissa mainostaminen on vieläkin vähän hämärää aluetta mulle. Näkyvillä pitää yrittäjänä olla, mutta haluan tehdä sen muita kunnioittavasti ja tunkeilematta.
Tässä nyt kuitenkin pieni tiivistelmä siitä, mitä (tämä) musiikkiterapeutti tekee ja mitä palveluja mä tarjoan - yrittäjänä, en kenenkään palkkalistoilla, eli näistä koostuu mun toimeentuloni:
- Musiikkiterapia mm. ahdistuneille ja masentuneille, sekä lääkärin lähetteellä tai ilman. Alle 26-vuotiaat voivat saada Kela-korvauksen.
- Hyvinvointivalmennukset ylikuormittuneille ja uupuneille.
- Rentoutushoidot äänimaljoilla yms. hoitavilla instrumenteilla.
- Työhyvinvointi, esim workshopit ja äänimaljarentoutukset
Tällä hetkellä vedän myös parin yhteistyökumppanin kautta terapiaryhmiä, eli kaikenlaiset yhteistyökuviot esim. mielenterveysyhdistysten tai potilasjärjestöjen kanssa ovat mahdollisia.
Uusille asiakkaille, työhyvinvointikeikoille ja ryhmille on tilaa, kerron mielelläni lisää!
-
https://www.europesays.com/fi/115085/ Vuoden 2025 Lucia-neito: Alexandra Lindqvistin Unelma Toteutuu #AlexandraLindqvist #Celebrities #Entertainment #FI #Finland #Finnish #folkhälsan #Julkkikset #Kirkkonummi #LuciaNeito #PetteriOrpo #Suomi #teema #viihde #yle #YleAreena
-
Tuleeko Länsiradalle ns. porkkalaratkaisu eli kunnanrajalla levytetään junan ikkunat ja ovet, ettei maisema kulu kun huumeenkäyttäjät tuijottavat metsää?
@matt_jarvin @PTM
#länsirata #kirkkonummi -
Äänestin sen puolesta, että Kirkkonummi liittyisi Länsirataan
Kun tekee näin merkittäviä päätöksiä, on syytä perustella päätöksensä, tietoon perustuen 👇
-
Hei Mastodon!
Pro Köpas ry täällä haluaa levittää tietoa Kylätalo Köpaksen tapahtumista ja toiminnasta Masalassa Kirkkonummella.
Me ollaan pieni yhdistys, ja halutaan laajentaa talon toimintaa, jotta saadaan lisää yhteisöllisyyttä ja elämää taloon.
Onko täällä paikallisia? Levittäkää sanaa, jooko? Kaikki näkyvyys ja ideat mitä voitaisiin talossa tehdä ovat tervetulleita!
Ruudun takana häärää Köpaksen sometiimi Anni ja Annu
-
Finland's summers are getting longer and hotter - local produce at Gårdsboden #FarmShop #kirkkonummi #finland #melons #climate
-
#Veikkola in #Kirkkonummi seems to still have an active engine revving culture (while driving through the village). Has anyone ever picked up a chick this way, I wonder? I mean that would be a kind of happy end, but if so, what do the poor souls driving #EVs do? :(
-
..amazing, amazing, amazing, amazing.
that´s all i have to say about 4 days in a row of training with Luis.
better than New Year.https://pixelfed.social/p/3MoreReps/847901461576192154
--
#martialarts #finland #Kirkkonummi #trainings #aikidosuomi #aikido #budo #LuisMochón #silentsunday
(Luis Mochón Corredor, 6th dan - july 2025 in Kirkkonummi, Finland) -
July 3, 4-6 - Luis Mochón Corredor, 6th dan - in Kirkkonummi, Finland.
anyone?
i absolutely loved Luis´s trainings last year.
He is from Spain, i personally like a lot his style of performing the techniques and the way he explains.
Amazing teacher!He teaches in English and Spanish (with translation to English).
-
Tehkää mikä on oikein ja äänestäkää.
https://mikkoluomala.fi/kunta-ja-aluevaaliteemat/
#kaikenvoitehdäparemmin #kokonaispolitiikka #kuntavaalit2025 #kuntavaalit #aluevaalit #aluevaalit2025 #mikkoluomala #mluomala #johtaminenmerkitsee #kokoomus #politiikka #politics #espoo #kauniainen #vihti #karkkila #lohja #siuntio #kirkkonummi #inkoo #raasepori #hanko
-
Rakennetaan yhdessä parempi Espoo ja Länsi-Uusimaa. Tehkää mikä on oikein ja äänestäkää kokonaispolitiikan tulevaisuutta sekä todisteaineistopohjaista päätöksentekoa. Johtaminen merkitsee, tiedätte kyllä miksi. Äänestä Mikko Luomala.
#kaikenvoitehdäparemmin #kokonaispolitiikka #kuntavaalit2025 #kuntavaalit #aluevaalit2025 #mikkoluomala #mluomala #johtaminenmerkitsee #kokoomus #politiikka #politics #espoo #kauniainen #vihti #karkkila #lohja #siuntio #kirkkonummi
-
Filomenalla on tullut hoomaniaan iksu!
Yhdeksänvuotias sileäkarvainenoutaja on kävellyt kotoaan puolitoista kilsaa Tolsan asemalle ja hypännyt Stadin junaan.
Tovia aiemmin yksi hänen hoomaneistaan on ollut kanssaan saattamassa toisen hoomaninsa samaiselle asemalle.
Filo pääsi pian seikkailultaan turvallisesti kotiin.
#koira #koirat #juna #junamatka #Kirkkonummi #Tolsa #Helsinki #Stadi
-
Filomenalla on tullut hoomaniaan iksu!
Yhdeksänvuotias sileäkarvainenoutaja on kävellyt kotoaan puolitoista kilsaa Tolsan asemalle ja hypännyt Stadin junaan.
Tovia aiemmin yksi hänen hoomaneistaan on ollut kanssaan saattamassa toisen hoomaninsa samaiselle asemalle.
Filo pääsi pian seikkailultaan turvallisesti kotiin.
#koira #koirat #juna #junamatka #Kirkkonummi #Tolsa #Helsinki #Stadi
-
Filomenalla on tullut hoomaniaan iksu!
Yhdeksänvuotias sileäkarvainenoutaja on kävellyt kotoaan puolitoista kilsaa Tolsan asemalle ja hypännyt Stadin junaan.
Tovia aiemmin yksi hänen hoomaneistaan on ollut kanssaan saattamassa toisen hoomaninsa samaiselle asemalle.
Filo pääsi pian seikkailultaan turvallisesti kotiin.
#koira #koirat #juna #junamatka #Kirkkonummi #Tolsa #Helsinki #Stadi
-
Filomenalla on tullut hoomaniaan iksu!
Yhdeksänvuotias sileäkarvainenoutaja on kävellyt kotoaan puolitoista kilsaa Tolsan asemalle ja hypännyt Stadin junaan.
Tovia aiemmin yksi hänen hoomaneistaan on ollut kanssaan saattamassa toisen hoomaninsa samaiselle asemalle.
Filo pääsi pian seikkailultaan turvallisesti kotiin.
#koira #koirat #juna #junamatka #Kirkkonummi #Tolsa #Helsinki #Stadi
-
Filomenalla on tullut hoomaniaan iksu!
Yhdeksänvuotias sileäkarvainenoutaja on kävellyt kotoaan puolitoista kilsaa Tolsan asemalle ja hypännyt Stadin junaan.
Tovia aiemmin yksi hänen hoomaneistaan on ollut kanssaan saattamassa toisen hoomaninsa samaiselle asemalle.
Filo pääsi pian seikkailultaan turvallisesti kotiin.
#koira #koirat #juna #junamatka #Kirkkonummi #Tolsa #Helsinki #Stadi
-
Paistoin porkkanapapukalan. Kävin kävelyllä kuntoradan suunnalla. Leikkasin tukan ja parran. Vaihdoin petivaatteet. Silppusin salaatin. Koodasin.
-
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn -
what to do at home when it's cold, windy and snowy outside?
yoga and functional stretching as a strength training!
https://lu.ma/hiqy5tcw - sign in and check what it is and how it feels 😆
..
registration doesn't mean obligation, it's only necessary so i could send you links till the next workouts.
workouts are recorded and last 30 mins only - you can do it any moment of the day. Free during November - December only.
All workouts will be off 31st of December, so join right now to be able to do all of them!
.
#functionaltraining #workout #yoga #fitness #yinyoga #stretching #flexibility #finland #suomi #treeni #strengthtraining #training #winter #nature #hiking #walking #strengthandconditioning #mobility #snow #homeworkout #onlineworkout #yogaathome #onlineyoga #november #mobilitytraining #flexibilitytraining #espoi #kirkkonummi #sunset #autumn