#ketonix — Public Fediverse posts
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Heute gehts mir noch nicht gut aber sehr sehr viel besser. Auch die #Ketonix-Messung lieferte ein erstaunlich gutes Ergebnis. Hoffe, dass die sieben Tage besser verlaufen werden.
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Heute gehts mir noch nicht gut aber sehr sehr viel besser. Auch die #Ketonix-Messung lieferte ein erstaunlich gutes Ergebnis. Hoffe, dass die sieben Tage besser verlaufen werden.
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Fastentag Nummer 7 ist geschafft, und damit liegt die erste Woche hinter mir. Allerdings ist es diesmal wirklich herausfordernd, und ich fühle mich nach sieben Tagen immer noch nicht richtig wohl – was ziemlich ungewöhnlich ist. Zusätzlich gibt es Unstimmigkeiten bei der Ketonmessung: Während der Wert am 04.12. noch bei 18 ppm lag, fiel er am 05.12. auf 8 ppm und liegt seit gestern und heute nur noch bei 7 ppm.
Da ich absolut keine Kalorien zu mir nehme, kommen vier mögliche Gründe für die „niedrigen“ Werte infrage. Zwar bin ich in Ketose, aber nicht so zufrieden, wie ich es sein könnte. Mögliche Ursachen könnten sein: erstens das Vapen, zweitens mein eigentlich ketofreundlicher Getränkesirup, drittens ein organisches Problem oder viertens Schlafmangel und psychischer Stress.
Ich werde das Vapen und den Getränkesirup jetzt für drei Tage weglassen, um zu sehen, ob sich die Werte dadurch verbessern.
Aber hey, sieben Fastentage sind geschafft! 🎉 Morgen geht’s in die zweite Woche! 🚀