#kestavyysliikunta — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kestavyysliikunta, aggregated by home.social.
-
Lempimusiikkia kuuntelevat jaksavat treenata muita pidempään, paljastaa uusi tutkimus
Itse valittu soittolista parantaa jaksamista kestävyysliikunnassa, käy ilmi suomalaistutkimuksesta. Tutkimuksessa poljettiin kuntopyörällä musiikkia kuunnellen ja ilman musiikkia.
#Liikunta #Kestävyysliikunta #Kuntoliikunta #Musiikki #Musiikinkuuntelu #Lenkkeily #Terveys #Tutkimus #Jyväskylänyliopisto #Kotimaa