#kalorien — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/at/372193/ Kalorienverbrauch messen: Smartwatches machen teilweise große Fehler #Abnehmen #AT #Austria #Fitnessuhr #Gesundheit #Health #Kalorien #Kalorienverbrauch #Österreich #Smartwatch

https://www.europesays.com/de/1253980/ Hundefutter: Kauartikel enthalten bis zu 14x mehr Kalorien als Gemüse #Deutschland #Energiebilanz #Experten #Germany #Gesundheit #health+ #Hundefutter #Hunden #Kalorien #Kauartikel #Ochsenziemer #Snacks #Tagesration

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Wir tun immer so, als gäbe es nur eine Art von Hunger - tatsächlich sind es drei, und die Ernährungsrichtlinien reden hauptsächlich von Nummer Vier.

Hunger (im Plural)

Butter bei die Fische
https://butterbei.de/de/posts/hunger-im-plural/
#ernährung #lebensmittel #Kalorien

https://www.europesays.com/at/308634/ Himbeeren: 33 Kalorien und hochwertige Mineralstoffe pro Portion #AT #Austria #Erhitzen #Gesundheit #grad #Health #Himbeeren #Kalorien #Mineralstoffe #Nährstoffdichte #Österreich #Portion #TKWare #Virusrisiko

https://www.europesays.com/at/299597/ Ernährungs-Apps mit KI: Fotos liefern oft ungenaue Kalorienwerte #Abnhemen #AT #Austria #ErnährungsApp #Fett #Gesundheit #Health #Kalorien #Kalorienrechner #KI #Kohlenhydrate #Österreich #Protein

Es ist so einfach abzunehmen. Du musst nur weniger Kalorien zu Dir nehmen als Du verbrauchst...

So einfach und hilfreich wie einem Alkoholiker zu sagen, er müsse nur weniger trinken...

Was hilft: eine Umkehr von Ursache und Wirkung

"Kalorienbilanz: Ursache oder Wirkung?"
Butter bei die Fische

https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/

#ernährung #lebensmittel #Kalorien #Abnehmen

Ich merke bei meiner selbstgeschriebenen Kalorien-App, dass das einfachste Erfassung ein kurzer Text ist, wo ich meine Lebensmittel reinspreche, und dann kriege ich gute Kalorien- und Nährstoffangaben. Das reicht. Wir sind wirklich im Star Trek Zeitalter angekommen

#Kalorien #KI #Vibe

6. Jul: Zum Internationalen Tag des Kusses - pro Minute #Küssen werden bis zu 26 #Kalorien verbrannt! https://www.kleiner-kalender.de/107819 #Kuss

Butter bei die Fische:
Hunger (im Plural)

Wir tun immer so, als gäbe es nur eine Art von Hunger - tatsächlich sind es drei, und die Ernährungsrichtlinien reden hauptsächlich von Nummer Vier.

Das kann ja nicht klappen

https://butterbei.de/de/posts/hunger-im-plural/

#ernährung #lebensmittel #Kalorien #hunger #abnehmen #gesundheit

@blub bei der konkreten Frage kann ich nicht helfen, aber bei der implizit dahinter stehenden und dem mentalen Modell: Warum Kalorien nicht die geeignete Metrik sind
(Und mit einem Simulator zum ausprobieren)

https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/

#Ernährung #Gesundheit #Kalorien

https://www.europesays.com/at/212369/ Adriana Lima zeigt ihre Fitnessroutine: Boxen und sechs Mahlzeiten | Unterhaltung #Abnehmen #AT #Austria #Celebrities #Diät #Entertainment #Ernährung #Ernährungstipps #Kalorien #Österreich #Prominente #TeamFirst #Unterhaltung

https://www.europesays.com/de/1088453/ Adriana Lima zeigt ihre Fitnessroutine: Boxen und sechs Mahlzeiten | Unterhaltung #Abnehmen #Celebrities #Deutschland #Diät #Entertainment #Ernährung #Ernährungstipps #Germany #Kalorien #Prominente #TeamFirst #Unterhaltung

https://www.europesays.com/at/204596/ Vermeintlich gesund: Worauf Sie beim Frühstück lieber verzichten sollten – WELT #AT #Austria #Ballaststoffe(ks) #Ernährung #Ernährungswissenschaft #Gesundheit #Health #Kalorien(ks) #Kohlenhydrate(ks) #Österreich #Stoffwechsel(ks) #texttospeech

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”Sind denn alle komplett bescheuert geworden, oder was?"

Die Antwort gibt es in einer weiteren großartigen Folge von @funfacts

https://tube.funfacts.de/w/2vkdozr7hDSXt7epe4wKbX

#funfacts #Armut #BAföG #noOlympia #taxtherich #Kalorien #Vitamine

Butter bei die Fische:
Wieviel wiegt eigentlich eine Kalorie?
Und wer hat bei Ikea schon mal auf den Brennwert der Regale geachtet? 😉

https://butterbei.de/de/posts/wieviel-wiegt-eine-kalorie/

#ernährung #lebensmittel #Kalorien #abnehmen

@c_th1

Ich halte ja Kalorienzählen für eine nicht sehr hilfreiche Umkehr von Ursache und Wirkung: https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/

...diese Sicht und das mentale Modell dahinter hilft zwar beim Abnehmen und Verstehen des Körpers, taugt aber nicht zum Verkauf einer App-Subskription 🫣

#ernahrung #kalorien #abnehmen

Selbstexperiment: Ich habe 100 Tage #Kalorien gezählt. 🍕🌮🍗

Vor fünf Jahren habe ich 17 kg verloren. Jetzt wollte ich wieder abnehmen, aber ganz anders als davor – weniger verbissen, nachhaltiger und gesünder.

In diesen 16 Wochen ging es um Kaloriendefizit, Muskelerhalt und warum es wichtig ist, Fünfe auch mal gerade sein zu lassen.

Seht selbst, was ich daraus gelernt habe und wie wichtig es ist, die psychologische Seite nicht zu unterschätzen.

Trigger- & Gesundheitshinweis: Es geht um #Kalorienzählen, #Gewicht, Körperbild und #Essstörungen. #Gesundheit

Das ist ein persönliches #Selbstexperiment, keine medizinische Beratung.

Was bei mir funktioniert hat, lässt sich nicht auf jeden übertragen.

Sprecht vor einer Ernährungsumstellung im Zweifel mit eurem Arzt oder eurer Ärztin.

https://www.youtube.com/watch?v=zuUtDPA60GM

Telefonseelsorge:

0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123

#Essen

Wer regelmäßig einen Clown frühstückt, sollte auf die Karolinien achten..

#Kalorien

https://www.europesays.com/de/1018822/ Ernährung: Wie das Frühstück den gesamten Tag beeinflussen kann – WELT #Ballaststoffe(ks) #Business #Companies #Companies&Markets #Deutschland #Ernährung #Ernährungswissenschaft #Germany #Kalorien(ks) #Kohlenhydrate(ks) #Markets #Märkte #Stoffwechsel(ks) #texttospeech #Unternehmen #Unternehmen&Märkte

Maria Clara Groppler in Mönchengladbach: Comedy mit Bieryoga und Gastauftritt

Erst einmal kommt die Bestandsaufnahme. Angelique und Patrick waren schon mal da, als Maria Clara Groppler ihr vorangegangenes…
#Moenchengladbach #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Mönchengladbach #Angelique #Clara #Duschek #Germany #Groppler #Kalorien #Maria #Nordrhein-Westfalen #patrick #Publikum #TIG #Torben
https://www.europesays.com/de/984597/

https://www.europesays.com/de/984597/ Maria Clara Groppler in Mönchengladbach: Comedy mit Bieryoga und Gastauftritt #Angelique #Clara #DE #Deutschland #Duschek #EU #Europa #Europe #Germany #Groppler #Headlines #Kalorien #Maria #Mönchengladbach #Nachrichten #News #NordrheinWestfalen #patrick #Publikum #Schlagzeilen #TIG #Torben

@laufblogger die gute alte Kalorienbilanz...

Ich sehe das ja ganz anders, zumindest was Ursache/Wirkung angeht. Der Körper ist kein Verbrennungsofen, sondern strikt hormonell gesteuert: https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/

#Ernährung #Kalorien #Körperfett #Abnehmen #Energie #Kilokalorien #Grundumsatz

Nimmst Du zu, weil du zu viel isst? Oder isst du zu viel, weil du zunimmst?

Nach meiner Erfahrung ist die Umkehr von Ursache und Wirkung im mentalen Modell sehr viel hilfreicher, weniger frustrierend, und dadurch sehr viel zielführender als die landläufige Weisheit "Du musst halt nur weniger Kalorien essen..."

Hintergrund: https://butterbei.de/de/posts/kalorienbilanz/

#ernahrung #ernährung #kalorien #fett #zucker #abnehmen

Münchner Starkbierfeste 2025: Augustiner, Nockherberg, Löwenbräukeller – Preise, Andrang,

Sie waren wirklich schlau: die Mönche, die einst das Starkbier erfunden haben. Auf ihre Teller kam in der…
#Muenchen #Munchen #Munich #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #München #Alkohol #Bayern #Bier #fasten #Fest #Feste #Germany #Kalorien #Mönche #Nockherberg #Oktoberfest #Starkbier #Top-Meldungen #Wiesn
https://www.europesays.com/de/874536/

https://www.europesays.com/de/874536/ Münchner Starkbierfeste 2025: Augustiner, Nockherberg, Löwenbräukeller – Preise, Andrang, #Alkohol #Bayern #Bier #Deutschland #fasten #Fest #Feste #Germany #Kalorien #Mönche #München #Nockherberg #Oktoberfest #Starkbier #TopMeldungen #Wiesn

Freunde der gepflegten Zwischenmahlzeit! Eine kleine Frage am National Snack Day: Wie oft esst ihr Chips & Co. in der Woche?

#cartoons #snacks #chips #kalorien

Flüssige #Kalorien werden bei einer #Umstellung der #Ernährung oft vergessen. Fruchtsäfte, Softdrinks und #Alkohol stecken oft voller versteckter Kalorien und #Zucker. Warum es sich lohnt, nicht nur seine Ernährungsgewohnheiten, sondern auch seinen Getränkekonsum zu überdenken: @mariannefalck https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/ernaehrung-reset-getraenke-gesundheit-alkohol-zucker-kalorien-trinkgewohnheiten-fasten

Da ich seit einiger Zeit am Abnehmen bin, finde ich diese Fediwall-Abfrage super, die immer aktuell zeigt, was zu diesen Themen gepostet wird.

https://fediwall.social/?tags=abnehmen,di%C3%A4t,kalorien,kalorienz%C3%A4hlen,GesundAbnehmen,MakrosZ%C3%A4hlen&[email protected],[email protected]&theme=light

#abnehmen #diät #kalorien #kalorienzählen #GesundAbnehmen #MakrosZählen #fediwall
Hier noch ein Forum mit Mastodon im Hintergrund - von Sky:
https://abspeckgefluester.de/

Thank god, it‘s ★彡 Flachwitz-Freitag 彡★

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≡≡ Flach, flacher, ≡≡
≡≡ FLΔCHWITZ•FΔBRIK ≡≡
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#kalorien #sport #pizza #training

#FlachwitzFabrik #flachwitze #flachwitz #humor #kalauer #witzdestages #wortwitz #memekultur #flachwitzfreitag #tgif

Gerade gelesen: „Weniger Zucker und Fett: In rohen Kakaobohnen ist der natürliche Zucker- und Fettgehalt geringer, was zu einer kalorienärmeren Option führt.“

Ja, aber: absolut ist die Fettmenge Gleich und auch die eh fast unbedeutende Zuckermenge. Der Anteil steigt nur, weil Wasser verdunstet. Es ist also in Bezug auf Energie egal ob eine Kakaobohne geröstet wurde oder nicht. Bei ungerösteten Bohnen müsst ihr nur weniger trinken 🤗

Was für ein Werbequatsch.

#kakao #schokolade #kalorien

🤔 #kalorien?
Das sind doch diese kleinen Biester, die nachts die Kleidung enger nähen 😈

Ursprünglicher Beitrag: https://bsky.app/profile/did:plc:ytq6smmuxbihw2wj56ukp7vr/post/3mbexuw5nck2y

Und noch etwas #Nonsens zum #Nachtisch - hat bestimmt weniger #Kalorien ! #Humor #Gedichte #Blödsinn
Die Gräten, die Gräten des Karpfäten,
setzten sich mal andere Prioritäten,
wollten sich diesmal nicht verspäten,
sie wollten unbedingt Unkraut jäten.
Kamen nicht aus ihrem Fisch heraus,
blieben somit im ureigenen Haus
und träumten  weiter von Labskaus.

Trotzdem haben wir auf den Nachtisch verzichtet, da wir nachmittags schon jeweils ein dickes Stück Torte hatten - dennoch ist uns nichts passiert😉.
#Dessert #Nachtisch #kalorienbombe #Kalorien

Einmal ging noch, einmal ging noch rein.
Den #Martinsmarkt in #Kirchhain heute nochmal besucht.
Wieder zu viele #Kalorien !
Deutlich mehr los hier als gestern. Kein Wunder, von oben her blieb es trocken.

Einen zum Ort gehörenden #Kalender für #2026 mit dem Thema "Gasthäuser und Kneipen" und ein dazu passendes #Sachbuch habe ich auch gekauft.

Nach so viel Action am #Sonntag geht es jetzt nach Hause. Bei dem Wetter wäre ein Tee nicht schlecht.

Ich lasse mir aktuell von #ChatGPT täglich meine Mahlzeiten planen, abgestimmt auf #Nährstoffe, #Vitamine und #Kalorien. Ich gebe einfach an, welche #Lebensmittel ich daheim habe, und erhalte passende Vorschläge. Sogar Ideen für den nächsten Einkauf bekomme ich dazu. So fällt es mir gar nicht schwer, meinen #Körper optimal zu versorgen und den Überblick über meine #Ernährung zu behalten. Ich bin gespannt, ob ich es durchhalte und welche Erkenntnisse ich am Ende sammeln werde. #Essen #Gesundheit

Es geht richtig voran. Ich bin fast bei meinem Zielgewicht (Normalgewicht) angekommen. Früher habe ich fast 20 Kilo mehr gewogen, aber seit ich meine #Kalorien im Blick habe (zähle sie mit einer #App) und regelmäßig #Sport treibe, läuft es super. Ich gehe nicht ins #Fitnessstudio, sondern halte mich einfach im Alltag und draußen in #Bewegung. Momentan passt alles und ich fühle mich echt gut. Ein Stück Weg liegt aber noch vor mir, also heißt es weitermachen. #Gewicht #Abnehmen #Gesundheit

Toller, etwas längerer Skeet von Infokomposter zum Thema #Ernährung, beispielhaft an zwei sehr gegensätzlichen, aber gleichermaßen beliebten Produkten #Kalorien zählen reicht jedenfalls nicht: #Vitamine, #Mineralien, gesunde und ungesunde #Fette, #Eiweiß und #Mikronährstoffe sind genauso wichtig!

RE: https://bsky.app/profile/did:plc:5mixqvaull3ltfctuymsai64/post/3lxjkwojiik2n

Was ich gerne schon zu Beginn meiner Abnehmreise gewusst und verinnerlicht hätte: #Kalorien wirken unterschiedlich, abhängig von ihrer Herkunft. Beim Abnehmen zählt nicht nur die Anzahl, sondern auch die Qualität der Kalorien. Gemüse liefert Nährstoffe, die den Stoffwechsel anregen und länger sättigen, während zuckerreiche Lebensmittel Blutzuckerschwankungen und Heißhunger fördern können. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für Abnehmerfolg und Gesundheit. 🍽️ 🥦 #essen #abnehmen

6. Jul: Zum Internationalen Tag des Kusses - pro Minute #Küssen werden bis zu 26 #Kalorien verbrannt! https://www.kleiner-kalender.de/106055 #Kuss

#Gesundheit & Wissenschaft: Eine strenge #Diät kann depressive Beschwerden verursachen https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/06/eine-strenge-diat-kann-depressive.html #medizin #ernährung #mann #psyche #depressionen #übergewicht #abnehmen #kalorien

Warum einige Menschen bessere Kalorienverwerter sind. Spezielle Mikroben in der Darmflora verbessern den Ballaststoff-Abbau im Darm. #Darm #Kalorien #Ernaehrung #Abnehmen #Darmflora
https://www.scinexx.de/news/medizin/warum-einige-menschen-bessere-kalorienverwerter-sind/

Die Wirkung von Süßstoffen auf den #Stoffwechsel und den #Appetit sind komplex. Während einige Studien auf eine Reizung des Belohnungssystems und damit verbundene Heißhungerattacken hinweisen, zeigt eine neue Studie, dass Süßstoffe nicht zwangsläufig den #Hunger steigern – und sogar helfen können, Blutzuckerwerte zu senken.

Wer #Süßstoffe gezielt einsetzt, im Rahmen einer ausgewogenen #Ernährung, kann profitieren.

https://www.chip.de/news/Studie-zeigt-Machen-Suessstoffe-wirklich-Appetit_185974257.html

#Zucker #Sucralose #Aspartam #Neotam #Kalorien #Stevia

Nach den Festessen- und Tortentagen,
so kurz vor dem Mittagessen
ein kleiner Hörtest.
Und, klappt's bei euch auch? 🙈

#Humor #Witz #Kalorien

#Tierhaltung ist für die Überschreitung von vier planetaren #Belastungsgrenzen verantwortlich.

80 Prozent der landwirtschaftlich genutzten Fläche werden für die #Viehzucht benötigt , sowohl für die #Weidewirtschaft als auch für den Anbau von #Tierfutter. Um ein einziges Kilo #Rindfleisch, das ineffizienteste Nahrungsmittel, zu produzieren, muss eine #Kuh 25 kg #Tierfutter fressen . Ein #Schaf braucht 15 kg und ein #Schwein 6,4 kg. Ein #Huhn braucht rund 3,3 kg #Futter, also mehr als es bei der #Schlachtung wiegt. AusNutztiere verbrauchen über ein Drittel der weltweit aus Nutzpflanzen gewonnenen Kalorien, liefern aber nur 18 Prozent der vom Menschen aufgenommenen #Kalorien.#Animal #Agriculture
Professor Paul Behrens diskutierte kürzlich die Rolle der #Nutztierhaltung in der #Klimakrise
#Landwirtschaft #Tierwohl #Ernährung #Verantwortung #Tierindustrie #Fleisch #Milch #Eier #Käse #Butter #Leguminosen
https://plantbasednews.org/news/animal-agriculture-exceeding-planetary-boundaries/
https://plantbasednews.org/news/animal-agriculture-exceeding-planetary-boundaries/

@ntv

Ich könnte mir vorstellen, dass Speisen mit #Kalorien ausgezeichnet werden,
aber,
wer vorher nicht schon beim Einkauf auf Kalorien achtet, wird es auch nicht im Restaurant lesen.
Möglicherweise in teueren Restaurants, aber nicht in kleineren, ganz zu schweigen vom Imbiss umme Ecke ...

Ob wir auf Lebensmitteln jetzt mal primär SI-Einheiten anwenden können, hab ich gefragt!

#kalorien

Das besonders "hungrige" menschliche Gehirn:

Wie es entstanden ist, wie es überhaupt entstehen konnte.

Kurzzusammenfassung: Wir Menschen sind als "fettliebende, knochenzerdeppernde Großwildjäger" verhaltensauffällig unter unseren Mit-Primaten.

https://youtu.be/iSCV_XFcVPU?t=981

#Anthropologie #Wissenschaft #Biologie #Evolution #WieDerMenschZumMenschenWurde #HomoSapiens #Fat #Fett #Kalorien #Kohlenhydrate #Carb #Paläo #Zucker #Appetit #Ernährung #Natürlich #Schimpansen #Jagd #Fleisch #Großwildjagd

6. Jul: Zum Internationalen Tag des Kusses - pro Minute #Küssen werden bis zu 26 #Kalorien verbrannt! https://www.kleiner-kalender.de/104116 #Kuss

Die bösen #Kalorien haben sich jetzt an meinen Pyjamas dran gemacht und alle "über Nacht" kleiner genäht .. das geht gar nicht, Pyjamas müssen luftig und gemütlich sein und nicht Presswurst eng 😅

Heute zum #Abendessen gibt es ein ganz leichtes #Pasta #Rezept a la #Sopranos (ja, die #TV #Serie), das vor einiger Zeit Einzug bei uns gehalten hat.

Gaaaanz wenig #Kalorien, nur ein Hauch von #Pecorino #Mozzarella #Parmesan und #Ricotta ...

#BakedZiti #Ziti #italien

https://www.falstaff.com/at/rezepte/kochen/baked-ziti-aus-the-sopranos

Fast(?) alle Anbieter geben falsche Nährwerte bei Proteinriegeln an.
Ich hab das bei verschiedensten Marken und Handelsmarken durchgerechnet.
Bei allen sind zu wenig #Kalorien angegeben. (Oder aber zu viel #Protein?)

Beispiel: 14.5g Fett + 29g Kohlenhydrate + 40g Eiweiß = 416 kcal. Angegeben sind aber nur 373 kcal.

(ESN, ironmaxx, Layenberger, Mammut, MaxBalance, Pulsaar, premier, sportness, Weider, WellMix) #Proteinriegel
#Edeka #Lidl #dm #rossmann #Müller

Übrigens: Um die Kalorien eines Schoko-Weihnachtsmannes abzuarbeiten, reicht ein Spaziergang von 160 Minuten.

#weihnachten #schokolade #kalorien #essen

Neue Etiketten auf Wein- und Sektflaschen kommen nach und nach

Wie viel Kalorien haben Wein und Sekt? Welche Zutaten sind drin? All das soll künftig auf dem Etikett stehen. Auch der Verweis auf nähere Informationen im Internet soll indes möglich sein.

➡️ https://www.tagesschau.de/wirtschaft/verbraucher/wein-sekt-etiketten-kalorien-zucker-naehrwerte-zutaten-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de

#Wein #Sekt #Kalorien #Zucker #Winzer

Moin, wünsche euch allen einen mega #Donnerstag = #kleinerFreitag 🍀☕
Ich glaube mein #Kaffee braucht heute auch wieder einen, der macht mich nicht wach 🥱🥱
Heute ist u.a. der #Tag "des mit Creme gefüllten Donuts"
Dann mal ran an die #Kalorien😜
Passt auf euch auf #Achtsamkeit

❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓

Was sind Eure #Libelingssportarten?

#Sport #Fitness #Transpiration #Kalorien #Spaß