#kadencja — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kadencja, aggregated by home.social.
-
@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.
Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.
Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.
-
@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.
Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.
Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.
-
@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.
Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.
Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.
-
@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.
Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.
Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.
-
@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.
Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.
Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.