#kadencja — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/pl/641002/ Polacy chcą ograniczenia kadencji premiera i posłów. Tusk i Kaczyński odczuliby zmiany? – Wprost #DonaldTusk #kadencja #KarolinaTrela #kraj #limit #Polityka #premier #sejm #sondaż #wegry #wprost

https://www.europesays.com/pl/624297/ Sondaż: Tusk dotrwa do końca kadencji? Polacy wydali werdykt #DawidSieńkowski #DonaldTusk #dorzeczy #kadencja #kraj #premier #sondaż #SzefRządu #tusk

Z grubą dupą na rowerze

Dzisiaj chciałbym podzielić się kilkoma poradami dla moich rowerujących sióstr i braci w nadwadze.

Z grubą dupą na rowerze

Dzisiaj chciałbym podzielić się kilkoma poradami dla moich rowerujących sióstr i braci w nadwadze.

Z grubą dupą na rowerze

Dzisiaj chciałbym podzielić się kilkoma poradami dla moich rowerujących sióstr i braci w nadwadze.

Z grubą dupą na rowerze

Dzisiaj chciałbym podzielić się kilkoma poradami dla moich rowerujących sióstr i braci w nadwadze.

Z grubą dupą na rowerze

Dzisiaj chciałbym podzielić się kilkoma poradami dla moich rowerujących sióstr i braci w nadwadze.

@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.

Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.

Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.

#rower #zdrowie #pedałowanie #kolana #kadencja

@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.

Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.

Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.

#rower #zdrowie #pedałowanie #kolana #kadencja

@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.

Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.

Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.

#rower #zdrowie #pedałowanie #kolana #kadencja

@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.

Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.

Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.

#rower #zdrowie #pedałowanie #kolana #kadencja

@rower Mimo zmęczenia wyrwałem się po pracy na krótką pętlę, trochę piachu, szutru i sporo asfaltu. Wracałem już do mojej wsi, całkiem żwawo, gdy wyprzedził mnie typ na jakimś trekingu albo crossie. Przez chwilę miałem ochotę stanąć na pedałach i przycisnąć, żeby go wyprzedzić, ale zauważyłem, że co prawda zasuwa, ale robi to na mocnym przełożeniu z bardzo niską kadencją, może nawet poniżej 50. Postanowiłem więc trzymać swoje tempo (ok. 27-28 km/h) i kadencję 85+ i zobaczyć, jak długo będzie w stanie tak pociągnąć.

Skończyło się tak, jak myślałem: wyprzedziłem go na najbliższym pagórku bez większego przyśpieszania.

Ludzie, pamiętajcie, że wyższa kadencja jest zdrowsza, zwłaszcza dla kolan. A pedałując z wyższą częstotliwością na słabszym przełożeniu nie tylko możecie być szybsi, ale na dodatek będziecie w stanie utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas.

#rower #zdrowie #pedałowanie #kolana #kadencja

https://www.europesays.com/pl/67951/ Donald Trump ma plan, by rządzić trzecią kadencję? Jego były doradca zabrał głos #BreakingNews #BreakingNews #donald_trump #Headlines #kadencja #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #PERSO_TST1 #Polish #Polski #prezydent #screening_general #steve_bannon #swiat #TopStories #TopStories #usa #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews #wybory_prezydenckie