#intervalltraining — Public Fediverse posts

Auftakt für «Fürth bewegt»: Kostenlose Sportkurse unter freiem Himmel starten

https://fuerthaktuell.de/?p=10038

#fürth #siebenbogenbrücke #mondstraße #südstadtpark #oststadt #fürthbewegt #sportkurse #freiluftsaison #outdoorsport #yoga #pilates #intervalltraining #rückenschule #barrierefreiheit #franken #mittelfranken #bayern #news

Auftakt für «Fürth bewegt»: Kostenlose Sportkurse unter freiem Himmel starten

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Gött Löpning Intervall pass igår. Inte sprungit något sådant innan, bara distans, så vet inte hur jämförbara alla PR är mot distanstider. Men upp i puls kom jag.

3 varv 3+2+1 minuter med en minuts andhämtningspaus

Nice intervall running class yesterday. Not done any of those before, just distance, so don't know how comparable those PRs are. But my heart rate did go up

3 rounds of 3+2+1 minutes with a one minute breatherbreak

#running #löpning #training #Träning #Intervalltraining #friskis

Japanisches Gehen: Der neue Fitness-Trend aus Japan kombiniert Intervalltraining mit moderatem Tempo und bringt mehr Gesundheit in weniger Zeit! 🚶‍♂️💪 Studien zeigen: Mehr Kraft, besserer Blutdruck & Gewichtsreduktion – effektiver als 10.000 Schritte! ⏱️ #Fitness #JapanischesGehen #Gesundheit #Intervalltraining #Walking https://www.telepolis.de/features/Japanisches-Gehen-Fitness-Trend-mit-Wirkung-10447162.html
#newz

https://telepolis.de/-10447162

Welch ein Geschenk für (ein wenig) #Intervalltraining (vor ein paar Tagen)

#mittelgebirgeclassique #rennrad #opencamera @ #lineagos @ #oneplus6

Ach Mann... Scheint so als wolle mich die Uhr jedes Mal zum Wochenende hin quälen. Naja, wird gemacht 😉. #running #laufen #Intervalltraining

Och nee... Hab heute eigentlich keine Lust drauf 🙈. #running #Intervalltraining #laufen

#Weihnachten überlebt, den Festtagsbraten halb verdaut, und schon klopfen die nächsten großen Illusionen an - aka #Neujahrsvorsätze! Ich schwanke zwischen "mehr #Sport machen" (der Weg vom Sofa zur #Kaffeemaschine zählt schon als #Intervalltraining, oder?), "weniger #Handyzeit" (außer beim Scrollen durch #Mastodon - zählt als Weiterbildung) und "gesünder essen" (#Pommes sind offiziell #Gemüse, sagt mein #InneresKind).

Und, was sind eure geheuchelten Vorsätze fürs neue Jahr? #Humor

Es sind auf der Rheininsel zwischen der Schleuse bei Marckolsheim jetzt die gesamten gut 5km glatt wie ein Babypopo!!

Perfekt für:
#rennrad #Intervalltraining #inlineskating #Skirollen

Katastrophe ist allerdings die deutsche Seite zwischen #Burkheim und den zugehörigen Sportanlagen. Da rumpelt es gewaltig.

Bitte #frankreich zum #vorbild nehmen!!

#fahrradinfrastruktur

Lenken auf dem #Rollentrainer mit #wahoo kickr Steer. Ob sich das durchsetzen wird? Der Mehrwert ist in meinen Augen überschaubar. Was meint die #rennradbubble?

https://www.rennrad-news.de/news/wahoo-kickr-steer/

@fedibikes_de @mastobikes_de

#rennradTraining #rollentraining #Rennradsport #rennrad #Intervalltraining #rennradfahren