#insonnia — Public Fediverse posts

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Dormi profondamente
e non ti preoccupare
per la mia insonnia,
lasciami sognare un po’
di strade alberate
e di vaste dune ... https://cctm.website/maram-al-masri-insonnia/

Maram al Masri

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https://www.europesays.com/it/724312/ Cannabis e sonno, notti più lunghe ma riposo più frammentato: lo studio su 1.266 persone #actigrafo #CannabisESonno #Health #insonnia #IT #Italia #Italy #JAMANetworkOpen #QualitàDelSonno #RicercaSulSonno #Salute #SonnoFrammentato #THCECBD

https://www.europesays.com/it/705561/ Insonnia e ictus, rischio più alto del 26%: cosa rivela il nuovo studio #DisturbiDelSonno #Health #ictus #insonnia #IT #Italia #Italy #MalattieCardiovascolari #ricerca #Salute #sonno

Articolo da appuntare per gli insonni come me
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https://www.mondosanita.it/news/salute/109642/sul-divano-crollo-a-letto-resuscito.html

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Maram al Masri

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https://www.europesays.com/it/609773/ Il caldo estremo non colpisce solo il corpo. Anche la mente è a rischio #ansia #australia #brasile #CaldoEMente #CaldoEstremo #canada #cile #ColpiDiCalore #depressione #DepressioneAnziani #Health #HuangW #insonnia #IT #Italia #Italy #LiuY #NatureHealth #NuovaZelanda #Salute #UniversitàMonash #XuZ

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INSONNIA

German anarcho punk band

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Info: https://punkirratia.net/talde/insonnia.html

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https://www.europesays.com/it/588200/ Ashwagandha, l’antistress naturale sotto esame: cosa funziona e cosa può fare male #ashwagandha #ayurveda #foglie #Health #insonnia #IT #Italia #Italy #NationalCenterForComplementaryAndIntegrativeHealth #radice #Salute #sonno #stress #WithaniaSomnifera #withanolidi

https://www.europesays.com/it/453527/ Demenza: un caso su otto dipende da un problema di sonno molto diffuso #cognitivo #condotto #declino #DeclinoCognitivo #demenza #disturbi #DisturbiSonno #dormire #Health #importanti #insonnia #invecchiamento #IT #Italia #Italy #rischio #RischioDeclino #RischioDeclinoCognitivo #Salute #sonno #studio #uniti

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https://www.europesays.com/it/379321/ «Aumenta del 90% il rischio di insufficienza cardiaca e duplica la mortalità per qualsiasi causa» #Health #insonnia #IT #Italia #Italy #MatteoBassetti #melatonina #Salute

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https://www.europesays.com/it/320095/ Chi dorme sotto le 7 ore può avere una speranza di vita ridotta, secondo la ricerca #Health #insonnia #IT #Italia #Italy #Salute #StudiScientifici

https://www.europesays.com/it/312444/ Non ho parlato con nessuno per un anno #Celebrità #Celebrities #Entertainment #insonnia #Intrattenimento #IT #Italia #Italy #NancyBrilli #spettacolo #Verissimo

Night walks with me
And moon leaves me
Just enough light to see
And the shadow
My only company
And it moves
Just like me
And it walks
Just like me

~~~

Black Mountain – Night Walks

https://song.link/y/J7Y7bqRhk0w

#FediRadio #BlackMountain #insonnia

#sonno #insonnia Insonnia: L'Orologio Interno del Cervello Fuori Sincronia

https://www.notizie.buzz/articles/2025/12/21/insonnia-l-orologio-interno-del-cervello-fuori-sincronia.html

https://www.europesays.com/it/246501/ Jogging, per ridurre il rischio di infortuni combatti l’insonnia #Health #insonnia #IT #Italia #Italy #running #Salute

Un recente studio pubblicato su TheBMJ mostra che il Taijiquan può aiutare a migliorare l’insonnia, con benefici che durano nel tempo. Scopri come funziona e perché può diventare un alleato naturale del sonno.

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https://www.chentaichi.it/2025/11/29/taijiquan-e-insonnia/

https://www.europesays.com/it/238435/ «Chi dorme poco è a rischio». Sintomi, comportamenti da evitare e nuove terapie #Alzheimer #AlzheimerChiEARischio #AlzheimerNeurologo #Health #insonnia #IT #Italia #Italy #Salute #UltimaOra

https://www.europesays.com/it/201295/ Troppa melatonina fa male al cuore? Con gli integratori (sintetici) aumenta il rischio di insufficienza cardiaca #Health #insonnia #InsufficienzaCardiaca #integratori #IntegratoriMelatonina #IT #Italia #Italy #melatonina #Salute

Più di 8 ore di sonno! 🥳🥳🥳

#anguilla83 #insonnia

#Insonnia, ecco gli #esercizi che aiutano a dormire

https://www.larampa.news/2025/10/insonnia-ecco-gli-esercizi-che-aiutano-a-dormire/

primo giorno con il Tolep (oxcarbazepina)
(Versione Blog)

#riemersione #anguilla83 #Umore #psicofarmaci #insonnia #alcolismo #dipendenzepatologiche #blog #blogger

https://riemersione.blogspot.com/2025/10/primo-giorno-con-il-tolep-oxcarbazepina.html

insonnia primaria: forse no..
(Versione Blog)

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https://riemersione.blogspot.com/2025/10/insonnia-primaria-forse-no.html

Troppo stanca per alzarmi dal letto, ma troppo sveglia per riuscire a dormire..

Cronache dell' insonnia: sta notte
3:46h, ieri 4:14h...e così via, quando va di lusso arrivo a 5:20 di sonno, nonostante il trazodone retard 75mg...
(Se continua così dirò alla psichiatra che non sta funzionando, ma ho anche l' influenza, non so se incida)

#anguilla83 #insonnia #trazodone #psicofarmaci #salutementale

Forse ho/avevo anche un virus in circolo: ho un freddo anomalo da giorni e mi sento probabilmente più da schifo che x la sola insonnia, la temperatura dopo essere scesa a 35,9 si è alzata a 37 (ieri sera, adesso ho 36,1), 37 (non ho avuto vera febbre manco col covid) ho dolori muscolari

Anche la mia compagna non sta troppo bene: gola e linfonodi del collo gonfi da giorni, mal di schiena e stanchezza..

#anguilla83 #febbre #influenza #insonnia #Salute

...no, non soffro di insonnia, esagero..
Perché mai dovrei volere un farmaco per l'insonnia?

Non ho ragione di sentirmi esausta, stressata, irritabile e di essere in defaillance cognitiva (la mia memoria a breve termine è a puttane, così come la capacità di concentrarmi in presenza di distrazioni anche minime)...

E non è oggi, va avanti così da tempo e sembra peggiorare..
(e non suggeritemi "rimedi della nonna", o sostanze illegali ma naturali scelte a casaccio)

#anguilla83 #stress #insonnia

Sta sera provo il "nuovo" farmaco x insonnia, che nuovo non è, è banalmente trazodone in versione retard e non gocce come prendevo prima (ormai lo prendevo al bisogno, riesco ad addormentarmi)...
io lo avevo suggerito alla psichiatra già mesi fa quando cominciava a non servirmi più come ipnoinduttore ma faticavo a dormire più di 4 ore di seguito...

Speriamo che funzioni..
Sennò ci sarebbe una alternativa ma assai più costosa..

#anguilla83 #insonnia #psicofarmaci #trazodone

Insonne, ma sobria..
(versione Blog)

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https://riemersione.blogspot.com/2025/09/insonne-ma-sobria.html

Da piccolo sognavo di avere i superpoteri.
Da grande ho capito che avrei dovuto lottare con i poteri che mi sono stati concessi.

#EroiSiDiventa
#Insonnia
#Meme

P.s. Per dire, questa mi è venuta in mente ieri notte mentre cercavo inutilmente di prendere sonno.
Mi ha fatto ridere, quindi no, non ha aiutato! Mannaggia.

🔄 #ADHD e #insonnia: un circolo vizioso che può rovinare il benessere. Non lasciamo che il sonno disturbato prenda il sopravvento sulla nostra qualità di vita.

🔗 https://www.tomshw.it/scienze/adhd-e-insonnia-il-circolo-vizioso-del-sonno-2025-07-17

ADORO IL GENIO - ANIMALI FANTASTICI

Intanto a casa De Lupis...

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Stai cercando un modo naturale e senza farmaci per combattere l'insonnia? Scopri i rimedi della nonna che funzionano davvero e riprendi il controllo del tuo sonno.

https://www.agomagia.com/rimedi-naturali-per-linsonnia-la-nonna-sa-come-far-dormire-bene/

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Melatonina: la chiave segreta del nostro sonno.

Cos'è davvero? Un semplice integratore o una potente alleata della nostra salute cerebrale?

In questo articolo ti porto dentro il mondo nascosto della melatonina: il suo ruolo nei ritmi circadiani e nel benessere mentale.

Grazie a tutti 🦔

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#michiyospace  #consapevolezza

https://michiyospace.altervista.org/

E voi? soffrite mai di #insonnia?
Avete anche voi i vostri #mostri della cattiva #notte?
(continua⬇️ )

Perchè assumo caffeina? (proviamo il decaffeinato)

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https://riemersione.blogspot.com/2025/02/proviamo-decaffeinato.html

My body decided 3 hours sleep is enough. Up since 3am its now 8pm and I feel fucking aweful🙃

#insonnia #stress #mentalhealth

Sapete cosa mi piacerebbe tanto in questo momento?
Dormire.
Mannaggia.

#insonnia

Nuova skill sbloccata: #insonnia.
Mah.
#annamoBene

E voi che mostri della cattiva notte avete? Continua⬇️
#tartapazzo #notti #insonnia #unpocodiansia #mostri #notte

🔵 Sindrome dei turnisti, quando l’orario di lavoro non rispetta il ritmo circadiano: sintomi e cure

👉 Per leggere l’articolo: https://medicinaonline.co/2019/12/21/sindrome-dei-turnisti-lorario-di-lavoro-non-rispetta-il-ritmo-circadiano/

✅ #insonnia #neurologia #medicinadelsonno #dormire #sonno #EmilioAlessioLoiacono #MedicinaOnLine

ADORO IL GENIO - I VICINI DI CASA

Porello...

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Ieri, in edicola, è uscito il nuovo numero di Linus dedicato a Miyazaki.
All'interno c'è anche una mia storia da sei pagine dedicata ai mostri della cattiva notte.
Queste sono la prima pagina della mia storia e la copertina di Linus.
#insonnia #mostriansiosi #linus

Quattro italiani su dieci soffrono di #insonnia
https://www.aduc.it/notizia/quattro+italiani+dieci+soffrono+insonnia_139967.php

Stellar Sleep | combatti l'#insonnia per stroncarla alla radice
#salute #Android #ios

https://webappsmagazine.blogspot.com/2023/10/stellar-sleep-combatti-linsonnia-per.html

ADORO IL GENIO - RESPECT

Se lo sapesse Greta...

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Musica da #insonnia ne abbiamo? Hai voglia.

https://youtu.be/-hAoZ76U0QM

#MastoRadio

(come ci sarò arrivato a scaricarmi sette dischi di 'sto tipo - Peter Jefferies - io non lo so mica)