#hochsensibel — Public Fediverse posts

🔜 🪶 Hochsensibilität im Beruf: Solltest du sie nach außen kommunizieren? Und wie setzt du Grenzen?

👉 Hochsensible erleben sich im Job oft als weniger leistungsfähig und sind statistisch häufiger von Mobbing betroffen, bringen aber überdurchschnittliche Leistungsbereitschaft und ausgeprägte soziale Kompetenz mit.

🤗 Der interaktive Vortrag gibt Impulse für ein leichteres Miteinander. Antje Remke ist Coachin und selbst hochsensibel. Als Bildungszeit anerkannt.

🗓️ Fr, 9.10.2026, 9:00–16:00 Uhr
📍 vhs Pankow
ℹ️ Infos und Anmeldung auf der Seite von Antje Remke: https://denken-neu-lenken.de/event/hochsensibilitt-in-beruf-und-kommunikation/

#VHS #Berlin #Volkshochschule #Hochsensibel #Bildung #Pankow #Bildungszeit #Bildungsurlaub

Papiergeflüster: Farbe und Poesie - Malen und Schreiben für Feinsinnige

Kulturzentrum Brotfabrik Bonn, Samstag, 10. Oktober um 11:00 MESZ

Nimm Kontakt auf zu der dir innewohnenden Kreativität

Ein Workshop für Feinsinnige

mit Healing Artist Martina Wanitscheck

Über sanft angeleitete Körper- und Atemübungen tauchst Du in Dich selbst ein und findest Deinen individuellen Flow.
Wir genießen in kleiner Runde die Langsamkeit, die Magie des ganzheitlichen künstlerischen Ausdrucks, der in jeden Moment neu ist.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, musst keine Malerin oder Dichterin sein.
In diesem Workshop geht es um den Prozess des wahrnehmenden Gestaltens an sich.
Das Papier ist Dein wertungsfreier Raum, es urteilt nicht - alles darf sein.
Pinsel und Stift verbinden Herz und Hand im freien Ausdruck, der zur Sprache wird – auch ohne Worte.
Es ist Dein Inneres, das malt, schreibt, kreiert. Du gewinnst Einsichten – bringst sie auf deine ureigene Weise ins Sichtbare.
Was bisher unsichtbar war, bisher keinen Platz fand – wird hiermit gewürdigt. 

Wir malen mit Aquarellfarben und verschiedenen Stiften.
Falls Du noch nie mit Farbe gearbeitet hast, bekommst Du von Martina eine kurze Einführung.

Alle Informationen zu Preisen und deiner Anmeldung findest du hier:

https://bildungswerk-brotfabrik.de/workshops/?IDT=4565

https://bonn.jetzt/event/papiergefluster-farbe-und-poesie-malen-und-schreiben-fur-feinsinnige

Hallo noch mal.
Ich bin nicht neu im #Fediverse, aber neu auf dieser Instanz. (und neu mit #sharkey, ich bin gespannt.) Dieses Konto ist dazu gedacht, über meine psychischen Probleme und alles was dazu gehört zu schreiben. (Ich hatte mir dazu eigentlich den Account @[email protected] angelegt, aber da gab es technische Probleme.)
Diagnostiziert habe ich #Depressionen, #Angststörung und #essstörung . Zusätzlich bin ich noch irgendwie #neurodivergent, evtl. #autismus, #adhs, also vielleicht auch #audhs … auf jeden Fall #hochsensibel und #hochbegabt.
Vielleicht sorgt es ja für ein bisschen Sichtbarkeit, wenn ich hier poste (wobei die im Fediverse ja schon recht hoch ist), ansonsten entlastet es mich vielleicht einfach ein bisschen.
#neuhier #introduction

Hochsensibilität beruht unter anderem auf Wahrnehmung. Ist manche WAHRnehmung denn wahrer als manch andere? Was hat Wahrnehmung mit Wahrheit zu tun und was ist überhaupt wahr? Ich frage für einen Pinguin...
#frage #hochsensibel #gedanke

👉🏼 Bist du hochsensibel? Unsere Kursleiterin Antje Remke ist es und gibt dazu in der Volkshochschule Pankow Kurse.

✅ Ihr nächster kostenloser und interaktiver Vortrag „Hochsensibel selbstbewusst“ ist am 30. April, von 18 bis 20:15 Uhr.
ℹ️ https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=757528

⭐️ Am 28. Mai gibt sie einen Vortrag zum Thema „Hochsensibel - ich auch?“

➡️ Ihr Kurse findest du mit dem Dachportal der 12 Berliner vhs: berlin.de/vhs ➡️ „hochsensibel“ ins Suchfeld eintragen. 🤗

#Volkshochschule #VHS #Berlin #Hochsensibel #Bildung #Sensibel #Selfcare #SilentSunday #Pankow

Früher, als ich noch glaubte, dass alle Menschen so viel wahrnehmen wie ich; und ich nicht begriff, warum die anderen nicht genauso müde waren

#autypisch #hochsensibel

Jetzt bei uns bestellbar: Mein hochsensibles Leben von LeTom.

Jede fünfte Person ist hochsensibel. So auch Commodus Quack, der davon jedoch erst als Erwachsener erfährt. Nun wird ihm vieles klar…

#hochsensibel #comic #enten

https://gringo-comics.de/mein-hochsensibles-leben-1/

Ein Raum voller Empathie - Die Reise von Anna-Lena, der hochsensiblen Sozialarbeiterin Soziale Arbeit und Hochsensibilität
(https://high-sensitive-socialwork.de/ein-raum-voller-empathie-die-reise-von-anna-lena-der-hochsensiblen-sozialarbeiterin-soziale-arbeit-und-hochsensibilitaet/)
#elkeoverhage #Hochsensibilität #SozialeArbeit #hochsensibel #empathie

💡 ERHELLEND FÜR MICH !! 🕯

#adhs
#hochsensibel

ADHS und Hochsensibilität: Kann man beides haben?

https://www.zdfheute.de/wissen/hochsensibilitaet-adhs-terrax-nano-corina-greven-kolumne-100.html?at_medium=Social%20Media&at_campaign=ZDFheuteApp&at_specific=ZDFheute&at_content=Android

Zweiter Geburtstag von Mave’s World❤️✨
Vielen Dank für Eure Unterstützung!✨🍀

#RuhezeitfürLesezeit #Lesen #Kaufbeuren #SilentReading #cometogether #neurodivers #MavesWorld #Märzenburg #Hochsensibel #introvertiert #introvert #stressfreiesBeisammensein

Einer von denen war sogar mal Betriebsrat.
In den 90ern und sicherlich auch heute noch muss es in der Ausbildung im Handwerk übergriffig zugegangen sein. Wenn der Ausbildungsleiter Sätze sagt wie „Du gehörst mir“. Da bin ich dankbar für das Privileg, studiert haben zu dürfen.

Im Nachhinein frage ich mich: Hätte ich den Aufstand proben sollen? Den dumpfen Parolen Paroli bieten sollen? Oder doch meine Nerven schonen? #hochsensibel
Das Thema kommt sowieso nochmal auf die Tagesordnung
3/3

Wenn der Umgang miteinander enttäuscht: Dein moralischer Kompass als sanfter Wegweiser für Hochsensible
Blog Soziale Arbeit und Hochsensibilität
(https://high-sensitive-socialwork.de/wenn-der-umgang-miteinander-enttaeuscht-dein-moralischer-kompass-als-sanfter-wegweiser-fuer-hochsensible/)
#hochsensibel #Hochsensibilität #Ethik #moralischerkompass #Ethik #Kommunikation #sozialearbeit

#hochsensibel keine einfache Sache

Gerüche, Geräusche und Stimmungen – wer hochsensibel ist, nimmt alles intensiver wahr. Studien zufolge trifft das auf etwa jede fünfte Person
#Podcast #SWRWissen
https://www.swr.de/swrkultur/wissen/hochsensible-menschen-empfindsam-oder-nur-empfindlich-das-wissen-2025-10-23-104.html

https://open.spotify.com/episode/2QTJlyNriavHrEgYtpS8Wg?si=Bj2uCtUkSLWT9GCMmmRWzQ

Empathie trifft Intuition: Wie CRA und Motivierende Gesprächsführung hochsensible Sozialarbeiter*innen befähigen, Klienten nachhaltig zu stärken
https://high-sensitive-socialwork.de/empathie-trifft-intuition-wie-cra-und-motivierende-gespraechsfuehrung-hochsensible-sozialarbeiterinnen-befaehigen-klienten-nachhaltig-zu-staerken/
#sozialearbeit #hochsensibilität #empathie #intuition #hochsensibel #sozialarbeit #elkeoverhage

Hochsensibel und ausgeglichen: So meisterst du den Tag mit einer Meditations-App
Blog Soziale Arbeit und Hochsensibilität
https://high-sensitive-socialwork.de/hochsensibel-und-ausgeglichen-so-meisterst-du-den-tag-mit-einer-meditations-app/
#sozialearbeit #elkeoverhage #Hochsensibilität #hochsensibel #meditation

Menschlichkeit: ein sperriges Wort, das mehr bedeutet als die Zugehörigkeit zu einer biologischen Gattung. Und das in so vielen Bereichen unseres Lebens an Bedeutung zu verlieren scheint. 😌

Wie sich der leise Abschied von Menschlichkeit, Empathie, Mitgefühl anfühlt, wenn man #hochsensibel ist, könnt ihr in meinem Blog lesen: 🌍https://www.wetteraus-sichten.de/2025/05/07/menschlichkeit-abgenutzt-aufgebraucht/

#hochsensibilität #hsp #autorenleben #menschlichkeit #respekt #leben #neuerscheinung #selfpublishing #diekleinendinge

#Hochsensibel im Beruf? 💼 Wie gelingt gute Kommunikation und gesunde Abgrenzung? Ein interaktiver Vortrag gibt Impulse für mehr Verständnis im Miteinander – mit der erfahrenen und selbst hochsensiblen Coachin Antje Remke 🌿
🎯 vhs Pankow
⏰ Fr, 11.04.2025, 09:00–16:00 Uhr (als Bildungszeit anerkannt)
ℹ️ https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=717990
#Hochsensibilität #Neurodiversität #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #VHS #Berlin #WorkLifeBalance #Kommunikation #Bildung #Beruf
https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=717990

Sekundäre Härte - Zum Zusammenhang von Sensibilität, Weichheit, Klarheit und Arschlöchrigkeit

https://www.youtube.com/watch?v=P_tYDGGguZY

#Evolution #Gesellschaft #Bedürftigkeit #Hochsensibel #Empfindlich #Anthropologie #Weichheit #Härte #Familien #Familienähnlichkeit #Narrowness #Manipulierbarkeit #SozialeDynamiken #Gruppendruck #Unabhängigkeit #Resilienz #Abwehr #Bedürfnisse #Bedürfnisorientierung #Angebundenheit #sensibel #Schärfe #Drama #Empathie #Skepsis #Zweifel #SoMachtManDas #Konventionen #Unkonventionell

👉🏼„Hochsensibilität in Beruf und Alltag“
Viele Hochsensible verstecken ihre Empfindsamkeit vor anderen. Manchmal kann es auch von Vorteil sein, sich mit seiner Gabe zu zeigen. Im interaktiven Vortrag gibt es Inspirationen, um die eigene Haltung zu stärken oder ggfs. konstruktiv zu verändern. Die Kursleiterin ist selbst hochsensibel und begleitet als Coach seit Jahren Kund*innen auf ihrem Weg.
🤗 Kursinfos: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=727688
#hochsensibel #VHS #Berlin #Bildung #WiederWasGelernt

✨ Fühlst du die Welt intensiver?

Unser Forum ist ein sicherer Raum für Hochsensible, Vielbegabte und Empathen. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, finde Unterstützung und entdecke, wie bereichernd echte Verbindungen sein können. Keine Cookies, keine Suchmaschinen – nur echte Gespräche.

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#Hochsensibel #Empathen #Vielbegabt #Selbstentwicklung #TieferAustausch #HSP #Hochsensitiv

🌟 Bist du hochsensibel, vielbegabt oder empathisch? 🌟

Dann bist du bei uns genau richtig! Unser Forum bietet dir einen sicheren Ort für Austausch, Unterstützung und Wachstum – ganz ohne Smalltalk. Hier findest du Menschen, die dich wirklich verstehen.

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Schwesterseite Highly Sensitive Social Workers der Website Soziale Arbeit und Hochsensibilität – Optimale HSP-Arbeitsbedingungen
In einer Welt, die von Hektik geprägt ist, gibt es Menschen, die die Feinheiten des Lebens intensiver wahrnehmen als andere. Die Emotionen der Klienten und Kollegen um Highly Sensitive Social Worker herum fühlen sie, als wären es ihre eigenen. #sensitivesocialworker
#hochsensibel #Hochsensibilität #SozialeArbeit #highsensitivesocialwork
https://high-sensitive-socialwork.de/schwesterseite-highly-sensitive-social-workers-der-website-soziale-arbeit-und-hochsensibilitaet-optimale-hsp-arbeitsbedingungen/

Andere Menschen wollen gerne den ganzen Abend reden, aber ich bin nach einer Stunde schon am Limit 😵 Ich fühle mich oft schlecht, weil ich so wenig leistungsfähig bin, aber hier sind zwei Bilder, die mir zuletzt geholfen haben, die Perspektive zu wechseln und mein Selbstwertgefühl etwas zu stärken #hochsensibel #possiblyautistic

1. Bin ich zu wenig leistungsfähig oder vielleicht auch einfach aufmerksamer?

Ich habe dabei ein Logistikzentrum vor Augen. Pro Minute Unterhaltung ...

1/2

Ansonsten bekomme ich aktuell Neurofeedback und möchte dazu ein #neurofeedbacktagebuch schreiben, um im Laufe der Zeit die Veränderungen wahrzunehmen.

Größte Herausforderungen sind aktuell:
- emotionale Regulation
- Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten
- recht hohe Lärmempfindlichkeit

Freue mich auf Austausch mit euch!

2/2

#neuhier #depression #depressionen #notjustsad #kptbs #hochsensibel #hsp #introvertiert

Hat jemand einen Tipp wo ich nachfragen könnte wo es einen Zahnarzt gibt der auf Menschen mit einer Reizfilterproblematik Rücksicht nehmen kann?
Gerade mit meinem Kind bei einem Kinderzahnarzt gewesen. Die Zahnarztasistenz war nicht in der Lage zu verstehen dass das Geräusch der Geräte in den Ohren echte Schmerzen verursacht.
#adhs #AuDHD #Autismus #Hochsensibel #hsp

#Rant 2/2:
#BR24, man kann #resilient und #hochsensibel gleichzeitig sein! Auch wenn man sich das seitens Menschen beim Bayerischen Rundfunk und seitens eines "Jesuiten und Therapeuten" Hermann Kögler nicht vorstellen kann.

Was Sie da alles in einen Topf kippen. Würg ... So einen Terrorpeuten würde ich gewiss nicht aufsuchen.

#Rant 1/2: Och ne, #BR24, muss man so grob (falsch) über hochsensible Menschen und #Resilienz berichten?

Und: NEIN, nur weil man #hochsensibel ist, heißt das nicht, dass jede schlechte Nachricht eine #Lebenskrise auslöst, dass man nicht in der Lage wäre, Relevanz für das eigene Dasein zu beurteilen.

Ja und außerdem die Hoffnung. Aha.

Das Thema #hochsensibel bzw.
#hochsensibilitaet
ist auch meins, falls ihr Interesse habt, inhaltlich blogge ich dazu gelegentlich
Hochsensibles
https://hochsensibles.wordpress.com/

"Das Opfer erkennt hinter diesem grausamen Verhalten das verlorene Gefühl, welches der Narzisst eigentlich verbergen will. Deshalb verzeiht sie ihm und fühlt sich ihm seelenverwandt."

https://www.em-life-forum.de/narzissten/emotionaler-missbrauch/folgen-emotionaler-missbrauch.html

#Seelenverwandschaft #Narzissmus #HSP #hochsensibel

#neuhier

Hallo liebe Fediverse-Nutzenden, 👋

als Kurzvorstellung schreibe ich Euch das wichtigste aus meinem Profil als Beitrag:

Noch in einer langjährigen Beziehung lebend, mit einer mutmaßlich vom vulnerablen Narzissmus betroffenen Frau. Hier berichte ich über meine Trennung und Erlebnisse, die mir im Rückblick für meine Trennungsentscheidung wichtig geworden sind. Dies ist ein Versuch, meine Gedanken und Gefühle schriftlich zu äußern, um über die Kommentare die Sicht von anderen Betroffenen, Mitlesenden oder empathischen Menschen wahrzunehmen.

Mein Ziel ist einmal täglich das Wichtigste des Tages zu berichten, evtl. in einem weiteren Beitrag ein Detail oder allgemeine Hinweise zum Thema (vulnerabler) Narzissmus besonders hervorzuheben. Bitte um Nachsicht, wenn mir das aufgrund der Situation nicht gelingen sollte.

Ich freue mich auf Eure Kommentare.

#hochsensibel #Hochsensibilität #vulnerabel #Narzissmus

Morgen ist mein Urlaub vorbei und ich bin sowas von nicht bereit dafür.
Seelisch geht es mir zwar gerade ganz gut, aber ich bin so ausgelaugt. Mich stresst jetzt schon jeder Gedanke an das Diensttelefon, Besprechungen, Verantwortung.
Die Arbeit als solche ist voll okay. Das drumherum, das ist es, was so ermüdend ist. Zu viel Arbeit für zu wenig Leute. Zu viele Überstunden. Zu wenig Zeit zu Hause. Zu wenig Zeit zum regenerieren. Zu viele Eindrücke.

#Depression #borderline #hochsensibel

@NDR Ich wünschte, das wäre immer und in jedem Supermarkt so. Mich stresst der Einkauf oft aufgrund der Reizüberflutung. #hochsensibel

Blog Artikel #Hochsensibilität und Fähigkeiten, die aktiviert werden, damit Menschen aus eigener Kraft Organisationen und die Gesellschaft im Einklang mit der Natur entfalten lassen
#kreativitat #hochsensibel #naturverbunden #intuition #seelischegesundheit #psychischegesundheit #Achtsamkeit #hochsensitiv #intro #fahigkeiten #blog #blogging #blogger #blogpost #wordpress
https://hochsensibles.wordpress.com/2023/02/20/hochsensibilitat-und-fahigkeiten-die-aktiviert-werden-damit-menschen-aus-eigener-kraft-organisationen-und-die-gesellschaft-im-einklang-mit-der-natur-entfalten-lassen/

#adhs #AutismusSpektrum #hochsensibel #neurodivergent #anders #ichbinanders
Von ND an ND und Angehörige...
Welchen Vorurteilen, Hürden begegnet ihr so im Leben?

Da ich öfter an diesen Artikel denke, teile ich ihn auch hier mal. Es geht um den Zusammenhang von „#hochsensibel“ und #Autismus: „The clinical research psychologist who created the concept of #HSP and first wrote about it, Elaine Aron, based the HSP criteria on family members who have since been diagnosed with #autism. She did so at a time when it was believed that women were rarely autistic.“
https://medium.com/@smcnett/highly-sensitive-person-is-an-ableist-sham-653fabd0bc52

Solltest du #introvertiert oder #hochsensibel sein, habe ich eine großartige Buchempfehlung für dich: Bittersüß von Susan Cain.

Das Buch war eine Offenbarung für mich und wie nach Hause kommen. Vielleicht geht's dir ähnlich.

https://www.linkedin.com/posts/wissensagentur_introvertiert-persaemnlichkeitsentwicklung-activity-7013089117022339072-b76s

Horror. Sitze im Zug, Podcast ist fertig. Mist, alles gehört. Also schnell was runterladen. Während ich hier schreibe lädt der Podcast mit 6kb/s. Spotify öffnet sich auch nicht, lang nicht mehr an gehabt, brauch wohl auch Internet um offline Inhalte zu hören. Auf plex hab ich nix im Download. Das Problem daran? Ich bin #hochsensibel und die Gespräche um mich rum treiben mich in den Wahnsinn. Hinter mir erklärt ein Junge seinem Vater, was Gigabyte sind und ich will ihn einfach nur korrigieren.

CN #hochsensibel
Ich bin eine High Sensitiv Person. Kurz HSP
Ich sehe und fühle Dinge anders, intensiver, sensibler, extremer.
Meine "Antennen" sind feiner.
Es ist eine Gabe.
Wenn ich ein Bild sehe, sehe ich nicht nur das eigentliche Motiv, sondern ich achte auf das Drumherum.
Ein Beispiel: Ein Foto von einer blühende Rose im Garten.
Ich sehe die kleine Laus neckisch auf dem Blatt sitzen, das die Pflanze im Hintergrund Wasser braucht und ein Vogel auf dem Gartenzaun gekackt hat. Die Rose

Ihr mögt #Mastodon an sich sehr gerne, einzig ihr seid sensible Menschen mit #Hochsensibilität ?

Dann habe ich euch evtl. eine wertvolle Anleitung geschrieben.

https://rainerroessler.de/blog/emotionen-persoenlichkeit/mastodon-fuer-menschen-mit-hochsensibilitaet-idee/

Fragen, Anregungen gerne hier teilen. Ich werde dann versuchen den Beitrag zu verfeinern.

Weitere Anleitungen & Gedanken von mir hier https://rainerroessler.de/blog/beziehungen/mastodon/

#Hochsensibel
#GrundRauschen
#MastodonFiltern
#MastodonKlarheit
#MastodonWenigerÜberforderung
#MastoAnleitungen

#Umfrage

#Feedback
Wie steht ihr zum Thema #UngefragtesFeedback

#Gesellschaft
#GesellschaftKommunikation
#Hochbegabt
#Hochsensibel

Vielleicht erweiter ich lieber mal meinen #neuhier Post um ein paar Interessengebiete, vielleicht ergibt sich ja was 😊

#ADHS #neurodivers #Hochbegabung #hochsensibel

#Politik #Geschichte #Zeitgeschehen #Feminismus

#aquarell #watercolor #zeichnen

#bouldern #vegan #vegetarian