#hitzewallungen — Public Fediverse posts

#Perimenopause

#Studie #ChariteBerlin

Kriterien:

- zwischen 40 und 55 Jahre alt
- seit mehr als zwei Monaten unregelmäßiges Ausbleiben der #Periode
- Beschwerden wie #Hitzewallungen oder Nachtschweiß, Schlafstörungen, Vergesslichkeit

- Dauer: 3 Jahre
- Hirnaufnahmen mit Magnetresonanztomographie und neurokognitive Tests
- Stuhl-, Haar- und Blutproben
- klinische + psychosoziale Daten
- Symptome werden über Clue App erfasst

#Frauen
#Gesundheit
#Wechseljahre

https://gender.charite.de/forschung/neurobiologie_hormoneller_transitionen/mappingperimenopause

Wusstet ihr, dass #Hitzewallungen während der #Wechseljahre in #Japan extrem selten sind? Studien zeigen: Die traditionelle sojareiche #Ernährung hilft! Doch mit der Abkehr davon hin zu westlicher/amerikanischer Küche nehmen die Symptome wie Hitzewallungen deutlich zu. 🍜

Rinah Lang, unsere Gästin in Folge 9, hat für ihren #Sachcomic PERI MENO einige solcher Unterschiede in verschiedenen Ländern recherchiert.

Überall, wo ihr #Podcasts hört oder auf https://unverkrampft-podcast.de

#perimeno #menopause

Auf der 2do-Liste der Medizin steht die Erforschung der Gesundheit von Frauen auf der Rückseite - von Seite 99 (des 3. Bandes). Wen wundert es da, dass brauchbare Studien (RCT's) zur Wirksamkeit von Hypnose bei Wechseljahresbeschwerden sich ausschließlich mit Hitzewallungen beschäftigen & noch relativ neu sind?

The good news:
Die Studien zeigen, dass Hypnose Hitzewallungen gut reduzieren kann und dabei sogar kognitiver Verhaltenstherapie überlegen sein kann [1].

Entsprechend wird Hypnose u. a. von der Spanish Menopause Society und der gynécologie suisse empfohlen, um Intensität und Häufigkeit von Hitzewallungen zu senken [2],[3].

[1] https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/whr.2024.0144
[2] https://doi.org/10.1016/j.eurox.2025.100366
[3] https://www.sggg.ch/fileadmin/user_upload/Formulardaten/51_Nicht-hormonelle_Therapie_von_menopausalen_Hitzewallungen_August_2017.pdf 1/2

#Hitzewallungen #Gesundheit #Hypnose #Wechseljahre 1/2

➡️ Ja hab ich denn im Bachbett geschlafen?! Alles klitschnass!! ⬅️

Weiß eine nen Tipp speziell gegen die nächtliche Schwitzerei ab Mitte 40?

(Wenn du keinen Tipp hast, es aber auch gerne wissen möchtest, bitte teilen.)

#Wechseljahre #menopause #Hitzewallungen

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Zwischen 45 und 55 gehen mehr #beziehungen zu #ende als in fast jedem anderen #lebensabschnitt #kinder ziehen aus, #träume platzen. Man lebt nebeneinander her. Aber es gibt einen Faktor, über den fast #niemand #spricht die #wechseljahre .
Sie sind nicht nur #hitzewallungen ein bisschen hormonelles #chaos . Was passiert, wenn genau die #hormone verschwinden, die ihr jahrelang geholfen haben, das #Unerträgliche zu #ertragen ?

Tipps bei Beschwerden in Wechseljahren

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, trockene Haut und Schleimhäute, Herzrasen, Stimmungsschwankungen, Gelen…
#Moenchengladbach #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Mönchengladbach #Beschwerden #Familia #Germany #Hitzewallungen #Hormonpräparate #Kujawski #mittel #Nordrhein-Westfalen #pflanzliche #präparate #Susanne #Wechseljahre #Wechseljahrsbeschwerden
https://www.europesays.com/de/900810/

https://www.europesays.com/de/900810/ Tipps bei Beschwerden in Wechseljahren #Beschwerden #DE #Deutschland #EU #Europa #Europe #Familia #Germany #Headlines #Hitzewallungen #Hormonpräparate #Kujawski #mittel #Mönchengladbach #Nachrichten #News #NordrheinWestfalen #pflanzliche #präparate #Schlagzeilen #Susanne #Wechseljahre #Wechseljahrsbeschwerden

Es geht heiß her

https://peterwenz.net/?p=28245

#hitzewallungen #hormonentzugstherapie #prostata #prostatakarzinom #testosteron #therapie

(Replies to this Toot will become comments on the blog - if approved.)

Die #Menopause betrifft Millionen #arbeitende #Frauen in Deutschland. So können #Unternehmen helfen, die #Belastungen zu reduzieren.

Viele Frauen leiden unter #Schlafstörungen, #Hitzewallungen oder #Erschöpfung – und das mitten im #Berufsleben. Trotzdem wird die Menopause am #Arbeitsplatz noch immer #selten offen #angesprochen. Dabei hat sie längst spürbare #Folgen für #Wirtschaft und #Gesellschaft...

https://www1.wdr.de/nachrichten/menopause-wirtschaft-auswirkungen-100.html

Wir #Frauen sind völlig OK
auch wenn wir ohne äußeren Anlass plötzlich #Hitzewallungen haben, Kleidungsstücke öffenen oder ablegen, uns trotz Raumkühle Luft zufächeln, oder einfach klatschnass sind, als säßen wir nicht am Bürö- oder Esstisch, sondern in der #Sauna.
Nicht immer angenehm, oft sogar extrem unangenehm, aber für viele einfach #Alltag ♀️- jahrelang.
#Frausein #Hormone #Wechseljahre #Menopause #Weltmenopausetag
https://www.br.de/nachrichten/wissen/weltmenopausetag-was-in-den-wechseljahren-hilft,UzsP9GR

https://www.europesays.com/de/486722/ Corona-Werte steigen wieder: Kommt die Pandemie zurück? | Leben & Wissen #CoronaImpfung #Coronavirus #Deutschland #Germany #Gesundheit #health+ #Hitzewallungen #Impfungen #Pandemie #texttospeech #Viren

Wo sind eigentlich diese #Hitzewallungen, wenn man sie mal braucht? 🤨
#scotsRide25

Soja und Rotklee bei #Hitzewallungen in den #Wechseljahre'n? Ein Marktcheck findet bei #Isoflavon-Präparaten gegen Beschwerden in den Wechseljahren zahlreiche Mängel. (€)
https://gutepillen-schlechtepillen.de/soja-und-rotklee-bei-hitzewallungen-in-den-wechseljahren/

#Hitzewallungen tauchte zum ersten Mal im Protokoll der 195. Sitzung des 20. Deutschen Bundestages am 18.10.2024 auf. Das Protokoll findet sich unter https://dserver.bundestag.de/btp/20/20195.pdf

Puh, ist es hier so warm oder bin ich das nur... 🥵
#Dochtober, Tag 12,

Heizung.

#Cartoon #Cartoonistin #Humor #Heizung #Heizperiode #Wechseljahre #prämenopause #Hitzewallungen #sandranabbefeld #nabbefeld #nabbefeldcartoon #cartoonlobby #rheinischehumorverwaltung

Seit Februar 2024 ist #Fezolinetant zur Behandlung von mittelstarken oder starken #Hitzewallungen in Deutschland verfügbar. Was ist bislang über das Mittel bekannt? (€)

https://buff.ly/3L8Dd1O

Wenn man die Hitzewallungen aller menopausierenden Frauen zur Energiegewinnung nutzen könnte, wir hätten Energie im Überschuss 🥵🔥

#hitzewallungen #menopause

Die Energiekrise liefert ja endlich einen praktischen Anwendungsfall für meine #Hitzewallungen! 😂 #wechseljahre