#hippocampusgroße — Public Fediverse posts
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#Spazierengehen ist nicht nur gut für den #Körper – es tut auch dem #gehirn gut. Eine viel zitierte Studie zeigte, dass ältere Erwachsene, die ein Jahr lang dreimal pro Woche 40 Minuten zügig gingen, eine Zunahme der #Hippocampusgröße um rund 2 % verzeichneten. Damit wurde ein Teil des altersbedingten Rückgangs in diesem wichtigen Bereich für #gedächtnis und #lernen
#gehirngesundheit
Teil 1/3