#hatha — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #hatha, aggregated by home.social.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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Want to feel expansive? This 29-minute hatha practice is for you! Connect with your fingers and toes to explore your reach. Stretch and massage your torso with twists. Notice how releasing tension lets you reach further.
No special equipment is required but you can use a towel or blanket to pad the knees if you like.
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/listen-26-reach/
#Yoga #30DaysOfYoga #Hatha #Fingers #Toes #Twists #Torso #FreeYoga
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Want to feel expansive?
This FREE 29-minute hatha practice is for you!
Connect with your fingers and toes to explore your reach.
Stretch and massage your torso with twists.
Notice how releasing tension lets you reach further.
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/listen-26-reach/
#Yoga #30DaysOfYoga #Hatha #Fingers #Toes #Twists #Torso #FreeYoga
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