#hatha — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #hatha, aggregated by home.social.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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Ready to slow things down? This 14-minute hatha practice is for you.
Enjoy this cooling practice – perfect for winding down after exercise or before bed.
All postures are standing – no kneeling postures and no postures with your hands on the earth.
No props necessary.
Treat yourself to this practice as part of a month-long FREE trial membership!
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Ready to slow things down?
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Standing Stretch
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Standing Stretch
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