#hatha — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #hatha, aggregated by home.social.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to allWith teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.
Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todasCom a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.
Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.
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Want to ride the wave of life?
Embrace ocean breath in this 26-minute hatha practice.
Stretch, strengthen, and practice vagal toning.
Share this FREE practice with your friends!
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/listen-7-listen-to-your-breath/
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Feeling playful? This 32-minute hatha practice is for you!
Build strength and balance as we explore unevenness – uneven breath, uneven footing, uneven postures.
Share this FREE practice with your friends!
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Want to build strength and heat? Looking for balance and calm through breath practice and meditation? This 29-minute practice is for you.
This hatha practice with a vinyasa flow in the middle for a treat will get your heart rate up and strengthen your core. Heart opening postures and satisfying stretches balance the heat.
#HeartChakra #Yoga #Hatha #Vinyasa #Pranayama #BreathPractice #Meditation #Strength #Flow #Core #LovingKindness #CoreStrength
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/heart-chakra-with-meditation/
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Want to find balance between your left and right sides? Looking for a slow practice that will leave you feeling calm, relaxed, and balanced? This 39-minute Equilibrium Hatha practice is for you!
Treat yourself to this slow, stretchy, strengthening practice! Indulge in the calming power of pranayama! Just press play!
#Hatha #Yoga #Calm #Balance #Equilibrium #Stretch #Pranayama #FreeYoga