#hatha — Public Fediverse posts

#event
#HATHA #YOGA CLASSES

📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to all

With teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.

Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.

#event
#HATHA #YOGA CLASSES

📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to all

With teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.

Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.

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#HATHA #YOGA CLASSES

📅 Wednesdays
🕗 8 am – 9 am
📍 Cave Cultural of Rizoma, Rua José Estêvão 4, #Lisbon
🎟️ €15 per class | €40 monthly fee
👥 Open to all

With teacher Inês Carmo Costa, the Hatha Yoga classes combine Āsanas, Prānāyāmas and Dhāranā (meditation), inviting you to practise mindfulness, presence and self-awareness.

Each class is unique. Some more dynamic, others more tranquil. But all of them are challenging, because the aim is to go beyond our bodies and challenge our minds.

#evento
AULAS DE #HATHA #YOGA

📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todas

Com a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.

Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.

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AULAS DE #HATHA #YOGA

📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todas

Com a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.

Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.

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AULAS DE #HATHA #YOGA

📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todas

Com a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.

Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.

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AULAS DE #HATHA #YOGA

📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todas

Com a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.

Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.

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AULAS DE #HATHA #YOGA

📅 Às quartas-feiras
🕗 8h-9h
📍 Cave Cultural da Rizoma, R. José Estêvão 4, #Lisboa
🎟️ 15€ a vulso | 40€ mensalidade
👥 Aberto a todas

Com a professora Inês Carmo Costa, as aulas de Hatha Yoga integram Āsanas, Prānāyāmas e Dhāranā (meditação), num convite à prática, à presença e ao autoconhecimento.

Cada aula será única. Umas mais dinâmicas e outras mais tranquilas. Mas todas elas serão desafiantes, porque o objetivo é ir além do nosso corpo e desafiar a nossa mente.

Want to build strength and heat? Looking for balance and calm through breath practice and meditation? This 29-minute practice is for you.

This hatha practice with a vinyasa flow in the middle for a treat will get your heart rate up and strengthen your core. Heart opening postures and satisfying stretches balance the heat.

#HeartChakra #Yoga #Hatha #Vinyasa #Pranayama #BreathPractice #Meditation #Strength #Flow #Core #LovingKindness #CoreStrength

https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/heart-chakra-with-meditation/

Need to cool down? This 32-minute hatha practice is for you!

Use the power of breath and asana to cool down in summer or before bed.

You will need a stable seat for this practice.

https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/cooling-seated-hatha/

#Yoga #Hatha #ChairYoga #SeatedYoga

Need to cool down? This 32-minute hatha practice is for you!

Use the power of breath and asana to cool down in summer or before bed.

Find your chill with this practice by taking advantage of a month-long FREE trial membership!

https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/cooling-seated-hatha/

#Yoga #Hatha #ChairYoga #SeatedYoga

Cooling Seated Hatha

Need to cool down? This 32-minute hatha practice is for you!

Use the power of breath and asana to cool down in summer or before bed.

You will need a stable seat for this practice.

https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/cooling-seated-hatha/

#Yoga #Hatha #ChairYoga #SeatedYoga

La rentrée arrive ! 🍃🧘‍♂️
Dès le 1er septembre à Albi : retrouvez mes cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, prénatal & postnatal), relaxation/méditation et massages bien-être.
En salle (rue de la République – stationnement à proximité), en ligne et sur rendez-vous.

➡️ Réservations : yogalala.fr

A bientôt,
Olivier
😌🙏🎐

#yoga #albi #yogaalbi #yogalala #massage #respiration #détente #relaxation #Vinyasa #hatha #yin #prénatal #postnatal #méditation