#habitosdeconsumo — Public Fediverse posts

🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "No desayunar porque no tienes hambre no es lo mismo que el ayuno intermitente" ■ Esta experta explica que no hace falta llegar a las 16 horas para "ganar una medalla de salud".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-no-desayunar-tienes-hambre-ayuno-intermitente-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

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👶 ■ Le regala a su hija un teléfono fijo por su cumple: "No me esperaba su reacción" ■ Una madre relata la experiencia de acostumbrar a sus hijos a que usen menos los móviles y las pantallas y cuenta algunas claves para lograrlo.
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/le-regala-hija-telefono-fijo-cumple-no-me-esperaba-reaccion.html?int=MASTODON_WORLD

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💪 ■ Una técnica en nutrición alerta de la peligrosa sustancia escondida en el pan quemado o muy tostado ■ Su consumo en grandes cantidades puede ser nocivo para la salud y se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer y de problemas neurológicos.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricion-alerta-peligrosa-sustancia-escondida-pan-quemado-tostado.html?int=MASTODON_WORLD

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💪 ■ Soy técnica en Nutrición y veo que muchos en España cometen este error al temer comer arroz ■ Se debe optimizar su consumo, pero no hay que generar miedo a la hora de incluirlo en una dieta saludable.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-veo-espana-cometen-error-temer-comer-arroz.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Los nutricionistas destacan cuatro alimentos que actúan de guardianes del corazón ■ Unos previenen, además, el envejecimiento celular y otros ayudan a mantener a raya nuestra presión arterial.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-nutricionistas-destacan-cuatro-alimentos-actuan-guardianes-corazon.html?int=MASTODON_WORLD

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