#giuliaenders — Public Fediverse posts

"Abhängigkeit ist DAS Markenzeichen der Natur. Jedoch ist abhängig zu sein für sie keine Schwäche, sondern dient einer spezifischen Form von Intelligenz. Indem die Natur alles mögliche sinnvoll miteinander verknüpft, entstehen Muster - ähnlich zu Denkmustern in unserem Kopf. Wissenschaften wie Mathematik, Physik, Geografie oder Medizin sind nichts anderes als Versuche, diese Muster zu verstehen und aufzuschreiben."

I love this. Easy to process AND precise!

#organisch #giuliaEnders #bookstagram

"Abhängigkeit ist DAS Markenzeichen der Natur. Jedoch ist abhängig zu sein für sie keine Schwäche, sondern dient einer spezifischen Form von Intelligenz. Indem die Natur alles mögliche sinnvoll miteinander verknüpft, entstehen Muster - ähnlich zu Denkmustern in unserem Kopf. Wissenschaften wie Mathematik, Physik, Geografie oder Medizin sind nichts anderes als Versuche, diese Muster zu verstehen und aufzuschreiben."

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#organisch #giuliaEnders #bookstagram

2/2
Im Januar hat sie bei Hotel Matze im Rahmen der 4teiligen Reihe "RETREAT" [Dr Anne Fleck, Shaolin Mönch Shi Heng Yi, Thomas Kehl/Finanzen] über Gefühle, die Freundlichkeit + die Hilfsbereitschaft unserer Körper gesprochen:

"[Giulia Enders] behandelt das Thema mit so viel Witz, Charme und Liebe, das man seinen eigenen Körper mehr wertschätzen möchte."
-- Nutzerin sirjana auf vorablesen.de

https://www.youtube.com/watch?v=s6asGzLT1c8

#GiuliaEnders #DarmMitCharme #Organisch #HotelMatze #rebcommendations #podcast

1/2 Dr Giulia Enders, heute Mitte 30, schrieb vor 12 [ja, so lange ist das her] Jahren mit 24 "Darm mit Charme" - ein ganz phantastisches und damals in seiner gesamten Art [Illustration, Humor, ganzheitliche Wissenschaft, akkurate Erklärungen mit großer Leichtigkeit] global einzigartig neues Sachbuch über die biologischen Zusammenhänge unseres 2. Gehirns. 2025 hat sie das Buch Organisch geschrieben.

https://www.ullstein.de/werke/organisch/hardcover/9783550201776

#GiuliaEnders #DarmMitCharme #Organisch #HotelMatze #rebcommendations

La #peau -> émotion du toucher -> sérotonine #cerveau = intelligence émotionnelle : reconnaître et comprendre ses émotions.

"Les émotions sont plus complexes que la pensée logique : elles sont essentielles et nous donnent l’énergie d’agir.
Il nous faut apprendre à travailler avec elles plutôt que de chercher à les supprimer."
- #GiuliaEnders

- #Vitiligo : https://mastodon.social/@cobrate/114897391652902757

- #RDEB : https://mastodon.social/@cobrate/116285307451088067

#sante #soleil #science #cancer #politique

La #peau -> émotion du toucher -> sérotonine #cerveau = intelligence émotionnelle : reconnaître et comprendre ses émotions.

"Les émotions sont plus complexes que la pensée logique : elles sont essentielles et nous donnent l’énergie d’agir.
Il nous faut apprendre à travailler avec elles plutôt que de chercher à les supprimer."
- #GiuliaEnders

- #Vitiligo : https://mastodon.social/@cobrate/114897391652902757

- #RDEB : https://mastodon.social/@cobrate/116285307451088067

#sante #soleil #science #cancer #politique

Le système immunitaire : est capable d’apprendre selon les maladies = production d’anticorps (cf vaccins).

"Notre système immunitaire est extrêmement robuste et complexe. Il ne peut pas être complètement détruit par une seule piqûre de vaccin !"
- #GiuliaEnders

=> #alimentation variée + activités physiques régulières.

+ #Vitiligo : https://mastodon.social/@cobrate/114897391652902757

+ #covid19 : https://mastodon.social/@cobrate/116307499633759868

https://link.deezer.com/s/33kLLEpEtdLSE90TEeICW

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116427575793038960

#science #sante #politique #economie

Le système immunitaire : est capable d’apprendre selon les maladies = production d’anticorps (cf vaccins).

"Notre système immunitaire est extrêmement robuste et complexe. Il ne peut pas être complètement détruit par une seule piqûre de vaccin !"
- #GiuliaEnders

=> #alimentation variée + activités physiques régulières.

+ #Vitiligo : https://mastodon.social/@cobrate/114897391652902757

+ #covid19 : https://mastodon.social/@cobrate/116307499633759868

https://link.deezer.com/s/33kLLEpEtdLSE90TEeICW

Suite : https://mastodon.social/@cobrate/116427575793038960

#science #sante #politique #economie

Les #poumons : organes que l’on peut contrôler à la fois consciemment et inconsciemment -> "servent de pont entre le conscient et l’inconscient [ #cerveau] ." - #GiuliaEnders

-> la respiration automatique/modifiée quand on le souhaite : #stress vigilance etc.

#solution : #yoga méditation

+ Insuffisance #cardiaque : https://mastodon.social/@cobrate/114816926479744170

+ #Legionellose : https://mastodon.social/@cobrate/115072038791306236

#sante #alimentation #eau #coeur #air #pollution #politique #economie #cerveau #psy #sport #tabac

Les #poumons : organes que l’on peut contrôler à la fois consciemment et inconsciemment -> "servent de pont entre le conscient et l’inconscient [ #cerveau] ." - #GiuliaEnders

-> la respiration automatique/modifiée quand on le souhaite : #stress vigilance etc.

#solution : #yoga méditation

+ Insuffisance #cardiaque : https://mastodon.social/@cobrate/114816926479744170

+ #Legionellose : https://mastodon.social/@cobrate/115072038791306236

#sante #alimentation #eau #coeur #air #pollution #politique #economie #cerveau #psy #sport #tabac

#livres Charme discret de l’ #intestin (2014) et Organisch (2025) de #GiuliaEnders

“nous nous détournons de plus en plus de tout ce qui est physique, nous passons des heures devant des écrans, ne faisons travailler que notre tête. Il nous est de plus en plus difficile de nous percevoir comme un tout. Nous avons besoin de percevoir notre #corps de façon plus intelligente !”
- G.E.

#estomac #sante #science #poumons #peau #muscles #cerveau #alimentation #agriculture #microbiote

#livres Charme discret de l’ #intestin (2014) et Organisch (2025) de #GiuliaEnders

“nous nous détournons de plus en plus de tout ce qui est physique, nous passons des heures devant des écrans, ne faisons travailler que notre tête. Il nous est de plus en plus difficile de nous percevoir comme un tout. Nous avons besoin de percevoir notre #corps de façon plus intelligente !”
- G.E.

#estomac #sante #science #poumons #peau #muscles #cerveau #alimentation #agriculture #microbiote

"Pour bien #dormir, deux éléments sont essentiels : le calme [cf #poumon pour la respiration] et les signaux biologiques.
Si l’environnement est trop stimulant ou stressant, le #cerveau refuse de «lâcher prise»."
- #GiuliaEnders

#solutions :
- pas d'écran
- écrire ses pensées pour libérer son esprit.

+ enjeux digestion #estomac #alimentation

+ enjeux bruits #pollution

+ t°

#science #sante #psy #insomnie #depression #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste

"Pour bien #dormir, deux éléments sont essentiels : le calme [cf #poumon pour la respiration] et les signaux biologiques.
Si l’environnement est trop stimulant ou stressant, le #cerveau refuse de «lâcher prise»."
- #GiuliaEnders

#solutions :
- pas d'écran
- écrire ses pensées pour libérer son esprit.

+ enjeux digestion #estomac #alimentation

+ enjeux bruits #pollution

+ t°

#science #sante #psy #insomnie #depression #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste

"Le corps est [...] négligé dans tout le processus de l’éducation. Nous ne pouvons pas continuer à nous percevoir comme des machines. Je regrette qu’on n’utilise pas mieux l’intelligence, la force et l’ingéniosité du corps."
- #GiuliaEnders

#science #sante #psy #insomnie #depression #dormir #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste

"Le corps est [...] négligé dans tout le processus de l’éducation. Nous ne pouvons pas continuer à nous percevoir comme des machines. Je regrette qu’on n’utilise pas mieux l’intelligence, la force et l’ingéniosité du corps."
- #GiuliaEnders

#science #sante #psy #insomnie #depression #dormir #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste

Suite https://mastodon.social/@cobrate/114133230354173863

"le #sommeil est un échange de pouvoir entre différentes zones du cerveau.
Les zones du #cerveau actives pendant la journée cèdent leur place [la nuit] à d’autres, plus impliquées dans les fonctions plus basiques [= vitales]."
- #GiuliaEnders

-> https://mastodon.social/@cobrate/114859064523144815

#science #sante #psy #insomnie #depression #dormir #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste

Suite https://mastodon.social/@cobrate/114133230354173863

"le #sommeil est un échange de pouvoir entre différentes zones du cerveau.
Les zones du #cerveau actives pendant la journée cèdent leur place [la nuit] à d’autres, plus impliquées dans les fonctions plus basiques [= vitales]."
- #GiuliaEnders

-> https://mastodon.social/@cobrate/114859064523144815

#science #sante #psy #insomnie #depression #dormir #santementale #hypersomnie #apneedusommeil #saos #melatonine #sieste