Live and recent posts from across the Fediverse tagged #gewichtsreduzierung, aggregated by home.social.
Das #Rezept des Tages:
🍋 #Fatburner-Smoothie für deine #Fitnessziele! 🍇
Ein gesunder Mix aus #Pampelmusensaft, #Haferflocken und #Leinöl, der nicht nur lecker ist, sondern auch die #Gewichtsabnahme unterstützen soll. 🥤💪 Sagt zumindest die Gerüchteküche. Oder die Esoteriker. Vermutlich regt er einfach nur den #Stoffwechsel an. Probiert es mal aus. Schmeckt jedenfalls gut. 🤣
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-fuer-getraenke/787-fatburner-smoothie.html
Während die #Gewichtsreduzierung echt gut läuft, geht's mir mental grade nicht besonders gut. Seit Tagen keine Tiefschlafphasen, gegen 2:00 Uhr glockenhellwach, dann gegen 4:00 Uhr wieder Leichtschlaf und um 5:15 Uhr klingelt der Wecker. Alle in der Klinik vor 6 Jahren gelernten Methoden versagen. Der Kopf kommt nachts einfach nicht zur Ruhe...
#notjustsad #depression
Es läuft! Innerhalb 7 Wochen von 153 kg auf 146 kg. Ohne mich zu kasteien...
#abnehmen #Gewichtsreduzierung
#Blutdruck wieder normal 👍*Stolz*
Durch #heilfasten und #gewichtsreduzierung und #ernaehrungsumstellung
Letztes Jahr wollte ich #blutspenden und die haben mich weg geschickt weil ich einen Blutdruck von 220 / 140 hatte und es nicht einmal gemerkt hatte....