#gewichtsreduktion — Public Fediverse posts on home.social

#ketogeneDiät
Seit dem Start vor 2 Monaten zeigt die Waage 4,4 kg weniger an, "davon" sind es 5 kg Körperfett. 💪
Mindestziel noch ca. 1,5 Monate, womöglich bleibe ich noch länger dabei. Hier ist aber nicht das Ziel weiter abzunehmen, sondern gesundheitlich wg. Hirn und Energieversorgung der Hintergrund (ständige subjektive Müdigkeit und Fatigue-Symptomatik).

Die anderen fast 16kg schwanden durch eine allgemeine #Ernährungsumstellung mit no-Süßigkeiten, keine hochgezuckerten Produkte (z. B. Fruchtjoghurt), (fast) keine hochverarbeiteten Produkte mehr und viel mehr Frischgemüse wie Salat.

Übrigens, alles Kopfsache, nichts anderes. 🤷🏼‍♂️

#ketogeneErnährung #Diät #Gewichtsreduktion

#ketogenediat #ernahrungsumstellung #ketogeneernahrung #diat #gewichtsreduktion

Deutschland @[email protected]

2026-01-12

https://www.europesays.com/de/713103/ Nordische Diät: Wikinger-Ernährung erobert die Teller #Blutdruck #Cholesterin #Deutschland #Diät #Ernährung #Germany #Gesundheit #Gewichtsreduktion #health+ #lebensmitteln #Nordische #Studien #Teller #WikingerErnährung

#blutdruck #cholesterin #deutschland #diat #ernahrung #germany

Laborjournal @[email protected]

2026-01-07

Haben Sie schon an Ihren Neujahrsvorsätzen gearbeitet? Falls #Gewichtsreduktion dazugehört, hier unser wissenschaftliches Brainstorming zu Gen-Einflüssen, „Abnehmpillen“, Psychologie gesunder Gewohnheiten und einem Blick in die Natur. Mehr im Artikel von Larissa Tetsch: https://www.laborjournal.de/editorials/3404.php

#Laborjournal #LifeSciences #Probiotika #Adipositas #Ernährungsmedizin #Metabolismus #Prävention

#gewichtsreduktion #laborjournal #lifesciences #probiotika #adipositas #ernahrungsmedizin

Supplement Inspektor @[email protected]

2025-12-15

Supplement Inspektor analysiert Konjak als effektives Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion. Der wasserlösliche Ballaststoff Glucomannan aus der Teufelszunge quillt im Magen auf und erzeugt natürliches Sättigungsgefühl. Wissenschaftliche Studien bestätigen positive Effekte auf Gewichtsverlust und Cholesterinspiegel. Wichtig: ausreichend Wasser trinken! #SupplementInspektor #Konjak #Glucomannan #Gewichtsreduktion https://supplementinspektor.de/konjak/

#supplementinspektor #konjak #glucomannan #gewichtsreduktion

wordpress_administrator @[email protected]

2025-12-07

Abnehmen – Weiter auf Talfahrt

Gestern zeigte die Waage 133,2 kg an. Wäre meine Ungeduld und der psychische Knacks nicht, im Grunde ein Anlass zur Freude. Am 15.12. folgt der nächste Termin beim Diabetologen und tief in mir drin wächst die Angst versagt zu haben und nicht genug geleistet zu haben. Diese Ängste und der Erfolgsdruck begleiten mich ja seit Kindheitstagen und sind mit ein Grund warum ich immer wieder in Depressionen verfalle und mich an nichts richtig erfreuen kann...

https://57-funnyhill-bbq-bikes.de/2025/12/07/abnehmen-weiter-auf-talfahrt/

#gewichtsreduktion #gewichtsabnahme #gedanken #adipositas #abnehmweg #abnehmen

Sky @[email protected]

2025-10-25

Wer mal stöbern möchte:

https://rstockm.github.io/mastowall/?hashtags=abnehmen%2Comad%2Cnutrihackcollective%2Cabgenommen%2Cabnahme%2Cwiegetag%2Cskytestet%2Cgewichtsreduktion%2Cliftinglea%2Cgewichtsverlust%2Cfuelea&server=https%3A%2F%2Fmastodon.social

#Abnehmen #Gewichtsreduktion #Gesundheit #MastoWall #FediWall

#abnehmen #gewichtsreduktion #gesundheit #mastowall #fediwall

Deutschland @[email protected]

2025-09-29

https://www.europesays.com/de/460313/ Viszeralmedizin 2025: Ernährung bei MASLD: Es zählen Quantität und Qualität #Deutschland #Ernährung #Fibrose #Germany #Gesundheit #Gewichtsreduktion #health+ #Mash #MASLD #Viszeralmedizin2025

#deutschland #ernahrung #fibrose #germany #gesundheit #gewichtsreduktion

Ralfi :fckafd: :nonazis: @[email protected]

2025-09-12

Ich habe mir heute die erste #Abnehmspritze gesetzt! Sie nennt sich Mounjaro und enthält den Wirkstoff Tirzepatid. Gestern war ich beim #diabetologen , nachdem mein #Hbac1 im letzten halben Jahr bei 8 lag und es meinem Hausarzt zu gefährlich wurde. Am Dienstag folgt der erste Termin bei der #ernährungsberatung um das Ziel von unter 100 kg in den nächsten 18-24 Monaten zu erreichen.
#abnehmweg #abnahme #Adipositas #Gewichtsreduktion

#abnehmspritze #diabetologen #hbac1 #ernahrungsberatung #abnehmweg #abnahme

Sky @[email protected]

2025-08-23

Menno, ich weiß auch nicht. Ich fänd eine kleine, gemütliche Community von Gleichgesinnten, mit nicht zu vielen Teilnehmer:innen, die ebenfalls an ihrem Gewicht arbeiten sehr cool.

Die zwei verbliebenen großen Foren dieser Art sind keine Option. Dort ist kaum noch Leben, und die wenigen, die noch schreiben, scheinen zu einem Großteil auf Tabletten oder Spritzen zu setzen.

Kleine Foren sind fast völlig verschwunden. Eins habe ich zwar gefunden, aber dort funktioniert die Registrierung nicht, und auf meine Kontaktanfrage kam keine Antwort.

Insta und Facebook fallen für mich raus, Reddit sowieso.

Auf Discord habe ich bisher nichts Passendes entdeckt, und so richtig geeignet finde ich es auch nicht.

Selbst ein eigenes Forum auf die Beine zu stellen, fehlt mir die Lust, Zeit und Energie.

Und hier im Fedi gibt es zu wenige Wesen, die Interesse hätten, so etwas gemeinsam zu machen oder überhaupt abnehmen.

Messenger sind auch nicht optimal, WhatsApp ist ohnehin keine Option und ... naja.

Tja, was soll man da machen? Dann bleibt wohl nur, als Einzelkämpfy weiter zu machen.

#Abnehmen #Diät #Gewichtsreduktion #Abspecken

#abnehmen #diat #gewichtsreduktion #abspecken

Supplement Inspektor @[email protected]

2025-08-17

Supplement Inspektor präsentiert umfassende Analyse zu Konjak: Der aus der Teufelszunge gewonnene Ballaststoff Glucomannan quillt im Magen auf und erzeugt nachhaltiges Sättigungsgefühl. Wissenschaftliche Studien bestätigen positive Effekte bei Gewichtsreduktion und Cholesterinsenkung. Wichtig: ausreichend Wasser trinken! #SupplementInspektor #Konjak #Glucomannan #Gewichtsreduktion https://supplementinspektor.de/konjak/

#supplementinspektor #konjak #glucomannan #gewichtsreduktion

abSpecktrum {Sky} @[email protected]

2025-04-24

Seit 00:00 letzter Nacht bin ich nun im Entlastungstag, den ich als Fastentag mache. Läuft gut bisher.

#Fasten #Wiedereinstieg #Gewichtsreduktion

#fasten #wiedereinstieg #gewichtsreduktion

Sky @[email protected]

2025-04-21

Ich habe es wieder mit dem #Blog getan:

Eierfasten | How-To

https://meinwegraus.de/eierfasten/

#Ernährung #Abnehmen #Diät #EggFast #Eierfasten #EierfastenAnleitung #Gewichtsreduktion #Keto #KetogeneErnährung #MeinWegRaus #NeuImBlog

#blog #ernahrung #abnehmen #diat #eggfast #eierfasten

meinwegraus.de @[email protected]

2025-04-21

Eierfasten | How-To

Ab und zu mache ich im Rahmen meiner ketogenen Ernährung ein Eierfasten. Schon seit Längerem hatte ich den Wunsch, ein kleines "How-to" dazu zu schreiben, denn ich werde immer wieder gefragt, was genau Eierfasten ist und wie es funktioniert. Heute ist es endlich so weit. Was ist Eierfasten (Egg Fast)? Eierfasten ist eine kurzfristige, sehr strikte Variante der ketogenen Ernährung, bei der du für mehrere Tage (meist 3–5) fast ausschließlich Eier, Fett und etwas Käse konsumierst. Es […]

https://meinwegraus.de/eierfasten/

#ketogeneernahrung #keto #gewichtsreduktion #ernahrung #eierfastenanleitung #eierfasten

DiabSite @[email protected]

2025-04-08

#Abnehmspritze & #Crashdiät? DGEM warnt: Ohne #Eiweiß droht #Muskelschwund! Immer mehr Menschen nutzen "Abnehmspritzen" oder Crash-Diäten zur #Gewichtsreduktion - oft mit unerwarteten #Nebenwirkungen. https://www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2025/250408.html
@frauloop @vektorgarten

#nebenwirkungen #gewichtsreduktion #muskelschwund #eiweiß #crashdiat #abnehmspritze

Cochrane Deutschland @[email protected]

2025-02-18

Ein Vitamin D-Mangel nach einer #Magen-Operationen zur #Gewichtsreduktion ist häufig und führt vermutlich zu einer Beeinträchtigung des Skeletts. Welchen Nutzen und welche Risiken eine #Vitamin D-Supplementierung für fettleibige Erwachsene hat, die sich einer Magen-Operation zur Gewichtsabnahme unterziehen, untersucht ein #CochraneReview: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011800.pub2/full/de

#magen #gewichtsreduktion #vitamin #cochranereview

DiabSite @[email protected]

2025-02-06

#Apotheken melden Probleme bei der Anwendung von '#Abnehmspritzen': Sie werden eingesetzt bei #Diabetes mellitus Typ 2 und zur #Gewichtsreduktion. https://www.diabsite.de/aktuelles/nachrichten/2025/250205.html
@medinfo @apothekenumschau @antjethiel @Locarna1256 @Crypty

#gewichtsreduktion #diabetes #abnehmspritzen #apotheken

leChris :mastodon: @[email protected]

2024-07-14

@SheDrivesMobility Ich fand auch die freiwillige Selbstbeschränkung auf max. 180 km/h für alle Neuwagen von #Volvo seit 2020 innovativ und richtig¹. Wenn jetzt noch der Schwerpunkt auf weniger elektrische #SUV (dafür wieder mehr "normale" elektr. Modelle) und damit weniger Gewicht je Modell gelegt werden könnte, dann stimmt für mich die Richtung komplett und macht das Ende des Werbespots noch glaubwürdiger.

+++
¹ Quelle:
https://www.spiegel.de/auto/aktuell/volvo-was-hinter-dem-freiwilligen-tempolimit-von-180-km-h-steckt-a-1244995.html

#Sustainability #Nachhaltigkeit #Gewichtsreduktion #weightreduction

#volvo #weightreduction #gewichtsreduktion #nachhaltigkeit #sustainability #suv

Spektrum (inoffiziell) @[email protected]

2023-12-23

Was bei den Abnehmspritzen zu beachten ist, erklärt der Diabetologe Professor Stephan Martin im »ÄrzteTag«-Podcast. 🎙️#Adipositas #Abnehmen #Abnehmspritze #Semaglutid #Tirzepatid #Diabetesmellitus #Übergewicht #Gewichtsreduktion #Magenverkleinerung #Lebensstiländerung #ÄrzteTag #Medizin
ÄrzteTag: Wann sind Abnehmspritzen sinnvoll?

#medizin #adipositas #ubergewicht #abnehmen #arztetag #gewichtsreduktion

Units of Measurement @[email protected]

2023-11-24

#EliLilly-und #NovoNordisk-#Aktien vor Höhenflug? Jim Cramer zuversichtlich für "revolutionäre" #Medikamente zur #Gewichtsreduktion | finanzen.net https://www.finanzen.net/nachricht/aktien/experte-ueberzeugt-eli-lilly-und-novo-nordisk-aktien-vor-hoehenflug-jim-cramer-zuversichtlich-fuer-34-revolutionaere-34-medikamente-zur-gewichtsreduktion-13051670

#elililly #novonordisk #aktien #medikamente #gewichtsreduktion

Sascha Markmann aka Raumwelle @[email protected]

2023-08-10

Die Abschweifung 026 Die fesselnde Reise zu einem gesünderen Ich

"Ein Schlaganfall, Partnerschaften und unerwartete Wendungen - Wie ich mein Gewicht reduziere und das Leben neu entdecke"

#dortmund #Entwicklung #gesundheit #Gewichtsreduktion #Herausforderungen #inspiration #Lebensveränderung #motivation #partnerschaft #PersönlicheErfahrung #Podcast #podcastdeutschland #podcastgermany #podcastmakers #Realtalk #Ruhrgebiet #Ruhrpott #Schlaganfall #Selbstreflexion

https://lautfunk.uber.space/podcast/die-abschweifung-026-die-fesselnde-reise-zu-einem-gesuenderen-ich/

#selbstreflexion #schlaganfall #ruhrpott #ruhrgebiet #realtalk #podcastmakers

Spektrum (inoffiziell) @[email protected]

2023-01-22

Manche sprechen bereits von einem Wundermittel: Neue Medikamente unterdrücken das Hungergefühl und zeigen in der Praxis verblüffende Ergebnisse. Ist der Jubel gerechtfertigt?
Mit Pillen und Spritzen gegen das Übergewicht
#Adipositas #Diabetes #Fettleibigkeit #Molekularbiologie #Wegovy #Semaglutid #Übergewicht #übergewichtig #Dick #Schlank #Abnehmen #Kilogramm #Waage #Gewicht #Pfunde #Diät #Dünn #Medikament #NovoNordisk #Ernährung #Gesund #Kalorien #Magenoperation #Magen-OP #Magenverkleinerung #Gewichtsreduktion #Stoffwechsel #Spritze #Sport #Bewegung # #Medizin

#sport #medizin #adipositas #ernahrung #diabetes #ubergewicht

didib_photo 📷 @[email protected]

2023-01-06

Für Trötende mit allfälligen #Vorsätzen im neuen Jahr zu Themen #Gewichtsreduktion, #Gewichtskontrolle oder #BMI. Oder für die, die einfach etwas bewusster essen möchten.

Tun ist wie drüber reden, nur krasser. En Guete! 😋

#bettybossy
#servicetoot #ernahrung

#vorsatzen #gewichtsreduktion #gewichtskontrolle #bmi #bettybossy #servicetoot