#gesundwerden — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/at/118740/ Studie: Diese Musik macht dick #AT #Austria #Behandlung #diagnose #ems_Ratgeber_Gesundheit #Entertainment #GesundBleiben #GesundWerden #Gesundheit #Gesundheitslexikon #Gesundheitstipps #Health #Krankheiten #Medizin #Music #Musik #Österreich #Symptome #Unterhaltung

Mein Weg zurück: Wie die Reha nach der Hüft-OP im ZAR Kiel gelaufen ist, erfahrt ihr heute bei mir im Blog. 🏥🚶‍♂️

Ich freue mich über Austausch! Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit Gelenk-Ersatz oder Reha-Einrichtungen gemacht?

Link: https://www.purrucker.de/2026/01/25/reha-mein-weg-zurueck-mit-neuer-huefte/

#Hüfte #Rehabilitation #Kiel #Blogpost #Gesundwerden #zar

Die Praxis ist geschlossen und du fühlst dich schlecht? Ist man krank, aber der Hausarzt nicht erreichbar, ist schnelle Orientierung wichtig.

#krank #hausarzt #116117 #ärztlicherbereitschaftsdienst #gesundheit #erkältung #grippe #notdienst #telemedizin #hausapotheke #wochenende #gutebesserung #gesundwerden #erstehilfe #medizin

https://alltagsfuchs.de/gesundheit/krankheiten-praevention/krank-aber-hausarzt-nicht-erreichbar/

Die Praxis ist geschlossen und du fühlst dich schlecht? Ist man krank, aber der Hausarzt nicht erreichbar, ist schnelle Orientierung wichtig.

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https://alltagsfuchs.de/gesundheit/krankheiten-praevention/krank-aber-hausarzt-nicht-erreichbar/

Der Tag kann dann mal weg.

Klaus-Bärbel hat heute früh gesagt, ich hätte von Mittwoch an 2,5 Kilo zugenommen.

Auch wenn der Verstand sagt: Ist nicht möglich, tanzt der innere Schweinehund um große Portionen von Chips, Schokolade, Pommes, Pizza, Weingummi.... herum und kläfft: Siehste, einen Tag nicht diszipliniert gewesen und alles weg, also gleich einfach essen. Viel essen.

#fitwerden #gesundwerden #abnehmen #Projekt2023 #diät #orthopäde #operation

Kennt sich hier jemand mit Hüften und Knien aus? Kann diese vielleicht telepathisch befragen oder so?

Heute 6 km auf 2 Etappen.

Erste Runde mittags und ich dachte, ich müsste auf allen Vieren ins Büro robben.

Jetzt am Abend die längere Runde und ich hätte ewig weitergehen können. Nur ein dumpfes Erinnern, aber kein Schmerz.

Ich raff das alles nicht mehr.

Aber ich nehme es dankend an.

Vielleicht morgen 7 km?

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Bericht vom Freitags-Date mit Klaus-Bärbel:

- 3 Kilo

Und nein, zu sagen es wäre ein Spaziergang, alles so fancy, easypeasy und schick wäre gelogen. Bei meinem geringen Umsatz ist das echt Knechterei.

Aber eshilft, dass ich mich zwinge, jeden Tag 5 km zu gehen. Auch wenn ich es teils auf mehrere Etappen aufteilen muss.

Gestern waren Knie UND Hüfte sehr schmerzhaft und ich hab für die Runde 3 x so lang gebraucht.

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Versteh einer meinen Körper.

Heute 5,8 km.
Die Hüfte ist sehr zufrieden.
Das Knie ist übel. Und ich kann nichtmal mehr die Stellen lokalisieren.

Ich versteh das alles nicht mehr und hol mir mal nen Eisbeutel.

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