#gesundessen — Public Fediverse posts

Kleines Stück Pizza zum Frühstück 😺😅

#gesundessen #ernahrung #diet #healthyeating #pizza #lowcarb

Weniger #Plastikmüll:

#Mungobohnensprossen sind gesund und einfach selbst zu ziehen! 🌱

Wer gern asiatische #Gemüsepfannen brutzelt, weiß das zu schätzen. Möchtet Ihr es mal selbst ausprobieren? Unter dem Link findet Ihr eine Anleitung und könnt Euer eigenes DIY-Sprossenabenteuer starten. 😁

https://www.oekologisch-unterwegs.de/haushaltstipps/959-kuechentipp-mungobohnensprossen-selber-machen-mit-einem-diy-sprossenglas.html

#SprossenSelberMachen #DIY #Küchentipp #GesundEssen #Selbstgemacht #Superfood

Ein Softdrink-Verbot an Schulen, hilft das?

Bei ScienceTeaTime, dem neuen Podcast des BR, plaudert die Journalistin Carolin Matzko mit Ruth Hanßen vom Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung, über ihre Arbeit. Alle Folgen des Podcasts findet Ihr in der ARD Audiothek. 🎧

https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:d7f0552b5f2b2851/

#Adipositas #GesundEssen #Zuckersteuer

Der Fastreader-Modus unterbindet Nervwall(Abo-Wall/Banner)l! Sumach revolutioniert die Küche! 🧂 Das säuerliche Superfood aus dem Nahen Osten stärkt das Immunsystem mit Vitamin C & Antioxidantien 💪, fördert die Verdauung durch Gerbstoffe 🌿 und unterstützt Herz & Gehirn dank Omega-3. Täglich eine Prise für mehr Wohlbefinden! Mehr: https://www.fuersie.de/gesundheit/3-dinge-passieren-wenn-sie-taeglich-sumach-essen-8711.html #Sumach #Superfood #GesundEssen

Erlebe den Winter mit frischem Grün! 🌿🌱 Microgreens und Sprossen sind die perfekten Vitaminlieferanten direkt von deiner Fensterbank. Erfahre, wie du mit minimalem Budget und Aufwand gesundes Grün zeigst – egal ob Nord- oder Südfenster.
#Microgreens #WinterGaertnern #GesundEssen

https://erdeundernte.de/microgreens-sprossen-winter-fensterbank/

Neuste Studie zeigt: Hochverarbeitete Lebensmittel wie Tiefkühllasagne & Müsliriegel erschweren das Abnehmen – sogar bei optimalen Nährwerten!🍽️ Wer vorwiegend natürliche & minimal verarbeitete Speisen isst, nimmt deutlich mehr ab & hat weniger Heißhungerattacken🍎 #GesundEssen #Abnehmen #FoodScience https://www.n-tv.de/wissen/Muesliriegel-Tiefkuehl-Lasagne-und-Co-Hochverarbeitete-Lebensmittel-erschweren-das-Abnehmen-article25947766.html
#newz

Rohe Zucchini sind ein echter Vitamin-Booster! 🥒💪 Sie liefern Eisen, Vitamin C & A – perfekt für eine gesunde Ernährung. Am besten Bio & mit Schale genießen, denn dort stecken die meisten Nährstoffe. Achtung bei bitterem Geschmack: Dann lieber nicht roh essen! Mehr Infos hier 👉 https://www.n-tv.de/wissen/frageantwort/Kann-man-Zucchini-roh-essen-article25877732.html #GesundEssen #Zucchini #Rohkost #Vitaminpower
#newz

Gemüseglück: Einfache Rezepte für Zuhause

#GemüseRezepte #Vegan #GesundEssen #Kochen #einfach : Einfache Rezepte für Zuhause warten auf dich! Entdecke leckere und schnelle Gerichte mit saisonalem Gemüse. Von knackigen Salaten über herzhafte Aufläufe bis hin zu raffinierten Suppen – hier findest du Inspiration für deine tägliche...

https://family-blog.at/gemueseglueck-einfache-rezepte-fuer-zuhause/

Heute ist Tag der gesunden Ernährung. Aber was ist eigentlich "gesund" beim Essen?

Kompliziertes Thema. Dazu findest du auch ein paar Infos bei Plan G (€):

Was steckt eigentlich genau hinter Angaben wie "trägt zu einem funktionierenden Immunsystem bei", die du auf manchen Lebensmitteln findest?

https://www.riffreporter.de/de/wissen/angaben-lebensmittel-healthclaims

Und wie sinnvoll sind Selbsttests auf Nahrungsmittelallergien?

https://www.riffreporter.de/de/wissen/selbsttests-nahrungsmittel-allergien-unvertraeglichkeiten

#gesundessen #healthyfood #GesundSchmecktBesser #GesundUndLecker

#gesundleben #abnehmen #gesundessen #ernaehrungsumstellung #sport #fitness #cardio #krafttraining

Trotz des Urlaubs auf #teneriffa und der anschließenden Weihnachtsfeiertage habe ich es geschafft mein Gewicht zu halten, ab jetzt geht's weiter mit Abspecken und Sport !

Yammi, war lecker. 😁🥰🤪😸

Ich brauche langsam mal ne neue #Auflaufform. Eine, wo die Glasur nicht platzt. Tipps?

#bestFoodPorn #Gemüseauflauf #Vegetarier #Balkongärtner #Zucchini #Paprika #Kräuter #Vegetarisch #Kochen #Auflauf #GesundEssen #Lecker

Für Euch zur Inspiration - unser Essensplan für April

Bei uns wie immer alles vegan, für mich glutenfrei und diesen Monat-endlich wieder- total bärlauchlastig 🌱

Was gibts bei Euch zum Mittagessen?

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#gesundessen
Wie währe es mal mit nem Gemeinschaftsprojeckt ?
Marke gemeinsam gegen Infecktionskrankheiten ?
Der Körper benötigt : Vitamine A B C D E K, Zink,Kupfer, Selen und Eisen, Natrium, Chlorid, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphat, Sulfat, Karotin, Fluor und Jod.... (Wat vergessen ?)
Frage an Leute mit Ahnung : In welchen Lebensmitteln sind die reichlich drinn ?
Frage an uns alle was kann man vorzugsweise günstig daraus Kochen ?
Ich greif mir schon mal das Einfachste .... Gemüsesuppe :-)

Unser Abendessen: Salat mit Falafel und Kroketten.
Dazu haben wir uns für ein American-Dressing entschieden: https://www.nachhaltig-verstoert.de/rezepte/kalte-kueche/american-dressing
Und zu den Kroketten darf natürlich ein Klecks vegane Mayonnaise nicht fehlen. 😋

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