#gesundeernährung — Public Fediverse posts

Die Tester der Zeitschrift »Öko-Test« haben die als gesund geltenden Smoothies unter die Lupe genommen. Ihr Ergebnis ist ernüchternd: Pestizide, wenig Vitamin C, dafür aber schädlicher Zucker im Überfluss.
Angeblich gesunde Drinks: Warentester finden zu viel Zucker in vielen Smoothies
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Schnelle Diäten funktionieren nicht. Um abzunehmen braucht es Zeit und einen Plan, der zu uns passt. Welche kleinen Umstellungen viel bewirken, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat im Podcast.
Schlanksein für Faule: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten
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Der Farbstoff E171 steckt in Backwaren, Suppen oder Süßigkeiten. Nun will die EU-Kommission ihn verbieten, weil er möglicherweise das Erbgut schädigt. EU will Farbstoff E171 verbieten: Jahrzehntelang im Essen

Veganer sind Misanthropen und ihr Essen ist überteuert? Es wird Zeit, mit einigen falschen Klischees aufzuräumen, findet unsere Kolumnistin. Vorurteile gegen vegan lebende Menschen: Sorry, aber nein

Chefarzt Stephan Martin erforscht, wie man durch seinen Lebensstil einen gestörten Zuckerstoffwechsel normalisieren kann. Er sagt: »Fett in der Nahrung wird zu Unrecht verteufelt.«
Gesunde Ernährung: Verzichten Sie auf Obst und Reis, essen Sie mehr Fett!
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Wer sich gesund ernähren will, steht vor einer riesigen Auswahl von Ernährungstrends. Wie da den Überblick behalten? Autor Bas Kast hat Tausende Lebensmittelstudien ausgewertet und weiß, was wirklich gesund ist.
Essen für ein langes Leben: Schluss mit Ernährungsmythen – so klappt gesundes Essen
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Der Festschmaus gehört zu Weihnachten wie Tannenbaum und Geschenke. Was gilt es beim Genuss zu beachten? Drei Ernährungsexperten geben Antworten – und erzählen, was bei ihnen auf den Tisch kommt.
Festessen an Weihnachten: Das Schlemmer-Dilemma - DER SPIEGEL - Gesundheit
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Mit einer Null-Zucker-Diät soll ich den Darmpilz aushungern, den meine Heilpraktikerin entdeckt hat. In Woche drei fühle ich mich gut, aber mit der Verdauung hab ich Probleme.
Im Selbstversuch zum gesunden Darm: Mein Körper schreit "Zucker!" - DER SPIEGEL - Gesundheit
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Die Ausstellung „Future Food. Essen für die Welt von morgen“ widmet sich unserer Ernährung. Beziehungsweise der Frage, wie sie sein sollte.
Hygienemuseum in Dresden: Essen gehört ins Museum
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