#gesundaltern — Public Fediverse posts
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Wechseljahre u. Menopause sind keine Krankheit. Und "Durchhalten" oder HET sind nicht die einzigen Optionen.
Akupunktur ist eine Möglichkeit, in dieser Lebensphase individuell Beschwerden wie Schlafstörungen, Brainfog, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern und Lebensqualität wieder herzustellen.
Mehr dazu im Blog: https://qihai.de/wechseljahre-und-menopause-mit-akupunktur-individuell-und-gezielt-zu-balance-und-lebensqualitaet/
#menopause #wechseljahre #frauengesundheit #Hormone #Schlafstörungen #brainfog #gesundaltern #longevity #tcm #akupunktur #koln
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Heute ist Welttag des Hörens – 3. März 2026.
#Schwerhörigkeit beginnt schleichend: Gespräche in lauter Umgebung werden anstrengend, Telefonieren fällt schwerer, der Fernseher läuft lauter als früher.
💡Wer früh handelt, gewinnt: Ein kostenloser #Hörtest ist der einfachste erste Schritt. Bei Auffälligkeiten folgt die HNO-Untersuchung, meist übernommen von der #Krankenkasse.