#gedankentanz — Public Fediverse posts
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Abend
37,8 °C.
Wie gefährlich kann ein Männerschnupfen werden?Hätte ich schon Probeliegen sollen
in Eiche?
Oder gleich ein Mausoleum aussuchen?Trump hätte da sicher
ein Gebäude für mich.Die Frage ist nur:
Mag ich solche Pracht?
Oder ist Eiche,
schlicht und Natur,
nicht doch angemessener?Aber bevor ich mich
für Architektur entscheide,
muss ich wohl erst
die Auswirkungen
dieses Männerschnupfens
überleben. -
CW: #depression
Morgen danach
Freier Tag heute.
Gestern wieder funktioniert
bis zum Umfallen.Die Nacht war kurz.
In der Finsternis
meiner kurzen Nacht
noch Arbeit erledigt,
die gestern liegen blieb.Ich habe gestern sogar
eine Antwort gefunden
auf die Frage:
Warum mache ich das noch,
wenn in hundert Tagen
alles vorbei ist?Vielleicht Gewohnheit.
Vielleicht Trotz.
Vielleicht nur Bewegung,
weil Stillstand noch schwerer wäre.Meine negative Aura
hat wieder Abstand geschaffen.
Wieder dieses Gefühl,
Menschen treiben weg
von mir.Und dann dieser Moment,
den ich nicht erklären kann.Nach dreißig Tagen
die Nachricht:
in hundert Tagen ist Schluss.Eigentlich nur Information.
Und doch macht es klick.
Irgendwo innen.
Plötzlich
bin ich den Tränen nah.
Der Körper wird schwer.
Manchmal starre ich.
Manchmal renne ich innerlich
in alle Richtungen gleichzeitig.
Als würde ich
neben mir stehen
und mir selbst zusehen.Und dann kommt
der andere Punkt.
Der Satz:
„Alles ist okay.“
Ich sage ihn.
Alle glauben ihn.Und innen ist nur noch
Leere.
Keine Traurigkeit.
Keine Wut.
Keine Empfindung.
Nur Raum.Und dann dieser Gedanke:
Schmerz fühlen,
um zu wissen,
dass ich noch lebe.Nicht weil ich sterben will.
Sondern weil ich
etwas spüren will
in dieser Leere.Und ich sitze hier
mit diesem freien Tag
vor mir, das Messer daneben
und frage michSchmerz
Ende
Endlos Schmerz
Schmerzlos Endein der Leere weiter funktionieren
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Guten Morgen
Ich muss für mich
die Welt Welt sein lassen.
Nicht jede Schlagzeile
zu meiner machen.
Nicht jedes Drama
durch meinen Kopf tragen.Neue Woche.
Brust rein,
Bauch raus –
uups, umgekehrt natürlich.
Ein bisschen Humor
muss sein.Die mentale Kraft
scheint da zu sein.
Nicht überbordend.
Aber tragfähig.Alles wird seinen Weg gehen.
Nicht perfekt.
Nicht geradlinig.
Aber gehen.Macht aus eurem Tag
das Beste.
Genießt die Augenblicke,
die euch gut tun.Ich versuche es auch.
Versprochen. -
Anfang des Jahres hatte ich die Idee, bewusst Accounts zu danken, die etwas Helles in meine Timeline bringen. Nicht laut, nicht fordernd – sondern still und wohltuend. In meiner ganz subjektiven Wahrnehmung, in meiner Situation, in meiner grauen Welt.
Heute ist wieder so ein Moment.
Fast täglich erscheint dort ein Beitrag. Eine unscheinbare Beobachtung, eine kleine Szene, manchmal nur ein kurzer Gedanke. Und doch wirkt es jedes Mal wie ein winziger Film aus dem Alltag – einer, der nicht nach Aufmerksamkeit ruft, sondern einfach da ist. Abseits des Stresses. Abseits der großen Schlagzeilen. Abseits des permanenten Drängens.
Wenn ich diese Beiträge lese, entsteht vor meinem inneren Auge ein Bild. Ich sehe die Situation, höre die leisen Zwischentöne, spüre die Ruhe, die darin liegt. Es ist, als würde für einen Augenblick alles langsamer werden.
Und etwas in mir folgt diesem Tempo. Mein Geist wird stiller. Die innere Anspannung tritt einen Schritt zurück.
Oft ist es ein Hauch – wie ein Sonnenstrahl, der durch eine dichte Wolkendecke bricht und die grauen Gedanken für einen Moment aufhellt.
Dafür möchte ich heute einfach Danke sagen.
Danke @carlklopse
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Guten Morgen
Tag 1 in Woche 2.
Erholt vom Wochenende?
Eher nein.
Müde?
Ja.
Wenig und unruhiger Schlaf.Aber ich bin da.
Auf dem winterlichen Weg zur Arbeit,
im sicheren Zug.
Die Landschaft grau und kalt,
aber verlässlich.Neben mir richtet sich ein Mitreisender
sein Frühstück her.
Teller.
Kaffee.
Gebäck.
Ruhig.
Selbstverständlich.Ich frühstücke später.
Auf meinem Weg.
In meinem Tempo.Ich bin da.
Ich funktioniere.Habt einen schönen Tag.
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Tag 1 zurück zur Arbeit.
Durchwachsene Nacht.
Kein richtiger Schlaf,
nur Pausen zwischen Gedanken.Der Druck auf der Brust ist hoch.
Altbekannt.
Hartnäckig.Die Frage kreist:
Wie wird es heute?
Was kommt auf mich zu?Und gleichzeitig
der Druck der Vergangenheit.
Alles, was war,
will mitfahren.
Setzt sich ungefragt
neben mich im Kopf.Energie ist da.
Genug,
um aufzustehen.
Genug,
um mich auf den Weg zu machen.Nasse Augen.
Der Zug wartet nicht.
Ich auch nicht mehr.Ich steige ein.
Was wird der heutige Tag bringen?
Ich weiß es nicht.
Aber ich bin unterwegs.
Und das zählt. -
Ziele für Februar
Lass die Menschen urteilen.
Lass sie mich missverstehen.
Lass sie reden.Was andere über mich denken,
ist nicht meine Last.
Ihre Meinungen zahlen keine Rechnungen
und bringen mir keine Ruhe.Also lasse ich ihren Stress dort,
wo er entsteht.
Ich trage ihn nicht mehr
mit in die Nacht.
Ich kämpfe keine inneren Kämpfe mehr,
wenn alles still sein sollte.Ich bleibe freundlich.
Nicht angepasst,
sondern klar.Ich bleibe bei mir.
Auch wenn das bedeutet,
nicht immer verfügbar zu sein.Ich bleibe echt.
Ohne mich zu entschuldigen
für das, was ich bin
oder wie ich fühle.Ich schütze meinen inneren Frieden.
Bewusster als früher.
Konsequenter.Ich lebe meine Wahrheit.
Nicht laut.
Aber standhaft.Und ich zweifle nicht an meinem Wert,
nur weil jemand anderer
ihn nicht erkennen konnte.Februar wird kein Monat des Beweisens.
Sondern ein Monat des Achtens.
Auf mich.
Auf meine Energie.
Auf meine Grenzen. -
War heute einkaufen
1 Pfund extra (wurst) bitte
Verkäuferin: 100g?
Ich : NEIN, 1 pfund ist alt Männer slang für 500g oder 1/2kg
Verkäuferin: aso, merk ich mir
Was glaubt ihr, nächste Woche 1/2 Dutzend Bratwürstel?
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Frühstück hinter mir.
Einkauf kurz und knapp.
Jetzt wieder daheim.Und nun?
Wasserminze und Rosmarin
im Badewasser.
Warm.
Lange.
Ein Versuch,
den Körper zurückzuholen,
ihn zu beruhigen,
wo Worte nichts mehr ausrichten.Ich weiß:
Nicht zu weit schwimmen.
Sonst kommen sie,
die Badewannenhaie.
Mein Humor,
der hilft,
damit meine Welt nicht ganz so schwer ist.Ich hoffe,
dass das Bad hilft.
Schmerzmittel tun es nicht.
Also vielleicht Wärme.
Geruch.
Zeit.Vielleicht reicht es,
für einen Moment
nicht zu kämpfen.
Einfach treiben lassen,
ohne unterzugehen. -
@2ndStar hmm, ich fühle mich gerade ein wenig angepisst.
Es gab früher schlimmere Winter. 2019 z. B. Da waren die freiwilligen Helfer tagelang unterwegs, um die Dächer vom Schnee zu befreien, weil so viel gefallen ist. Ich konnte damals nicht raus, weil ich an dem Tag, an dem es begann, dem Tod von der Schaufel gesprungen bin, gerade deshalb steht die Erinnerung so gut.
Es zu vergleichen nach dem Motto „Meines war/ist schlimmer als deines“ ist der typische – sorry – Schwanzvergleich, wer denn da den größeren hat.
Jeder empfindet es, egal aus welchen Umständen auch immer, anders. Heute bekommst du wegen fünf Minuten Stress beim AG, früher ging es pragmatischer ab.
Andererseits ist es halt auch so, dass wir hier im Gebirge besser auf den Winter vorbereitet sind und nicht so schnell Panik schieben – genauso wie ihr jeden Tag die Gezeiten habt und wisst, damit umzugehen, und wir im Gebirge eben nicht.
Ich kann halt Äpfel mit Birnen vergleichen.
Aber immer noch kein Grund, pauschal auf meine Generation loszugehen. Und so wie in jeder Generation gibt es Arrogante, Besserwisser, Wichtigtuer, …
Was wir aber auch haben, ist – einfach der Zeit geschuldet – mehr erlebt. Das erlaubt es uns auch, mit früher zu vergleichen. Weg von reinen Zahlen, hin zu erlebtem Leben.
Zum Glück hat es sich auch weiterentwickelt. Jetzt gibt’s Thermowäsche, früher waren es dreimal lange Baumwollunterhosen (wer es sich leisten konnte), die warm hielten.
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Jemand hat mal zu mir gesagt:
Ein Mensch behandelt dich so, wie viel diese Person denkt, was du in deren Augen wert bist.
Und nun nochmals lesen und über sich und andere Personen im nahem Umfeld nachdenken.
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Leider vertragen viel die ungeschminkte Ehrlichkeit nicht.
Und noch mehr, sehen es dann als Angriff, anstatt es als Aussenwahrnehmung wahrzunehmen.
Und mir geht es oft genauso, leider
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Noch 4 Tage
Es gibt zwei Möglichkeiten, vor dem Elend des Lebens zu flüchten:
Musik und Katzen
#caturday
#erkenntnis
#gedanken #gedankentanz
#gedankenzumtag #spruch -
Guten Morgen
Der Trigger ist da.
Ich spüre ihn.
Aber ich halte mich.Der Druck auf der Brust ist groß,
schwer,
präsent.
Aber ich halte mich.Es ist wie auf einem winterlichen See.
Ich rutsche auf der Eisdecke,
unsicher,
ohne festen Stand.
Doch das Eis trägt noch.
Ich breche nicht ein.
Ich tauche nicht ab
in diese dunkle Tiefe darunter.
Ich bleibe oben.
Kalt vielleicht,
angespannt,
aber hier.
Ich halte mich.Ich sage mir das bewusst:
Es wird ein guter Tag.
Nicht weil alles leicht ist,
sondern weil ich da bleiben will..Ich schaffe das.
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Was tut ihr, wenn sich eure Gedanken drohen, euch zu erschlagen?
Ich versuche dann, den Blick zu heben. Weg von mir selbst, weg von meinem inneren Krieg. Stattdessen denke ich über die großen Dinge nach. Über den Krieg da draußen. Über Kriege mit Waffen, aber auch über jene gegen Andersdenkende, gegen Abweichung, gegen Zweifel.
Es ist keine Lösung. Und das Ende dieser Gedanken ist, kaum überraschend, ebenso düster. Auch sie ziehen mich nach unten. Auch sie kosten Kraft.
Aber der Schmerz ist ein anderer. Er trifft nicht so direkt. Er ist weniger intim, weniger persönlich. Und genau darin liegt seine Funktion: Ablenkung.Ich verliere mich in den Katastrophen der Welt, um meine eigenen für einen Moment nicht fühlen zu müssen. Das ist kein Ausweg. Es ist ein Aufschub.
Doch manchmal reicht genau das. Ein weiterer Tag, den man übersteht.#Gedanken #gedankentanz
#notjustsad
#MentalHealth
#InnereUnruhe
#Reflexion
#Alltag
#Nachdenken -
Noch 11 Tage
Die Katze selber ist ein Gemütlichkeitsspender der dem einen Kachelofen sehr nahe kommt
#caturday
#erkenntnis
#gedanken #gedankentanz
#gedankenzumtag #spruch -
#sonntag Tag der Sonne?
Gottschalk hat Krebs. Viele andere auch, aber man hört ja schon das Flüstern im Hintergrund, ob man Behandlungen nicht streichen sollte – es sei denn, man ist reich, berühmt oder am besten beides.
Europa bastelt an Friedenspolitik mit der Ukraine – ohne Russland.
Die USA basteln an Friedensplänen mit Russland – ohne die Ukraine.
Dann wieder ein Friedensplan mit der Ukraine – ohne Russland.
Erinnert alles an Talkshows, in denen Experten darüber diskutieren, wie es den nicht anwesenden Betroffenen wohl so geht.Russland freut sich derweil, dass Amerika Europa immer öfter als Feind sieht.
Offiziell klingt es anders, besonders von Ministern, die Boote versenken lassen – natürlich mit „Verdächtigen“, ganz ohne ordentliche Gerichtsverhandlung.Israel und Palästina: Auch dort wird eine Lösung gesucht, allerdings wieder ohne die Menschen einzubeziehen, die sie eigentlich betrifft.
Italien hat Angst vor Supermarkt-Spaghetti.
Rechtsextreme verbreiten mehr Angst als Migranten.
Auf einem Spielplatz wird ein 16-Jähriger angeschossen.Und natürlich: Fußball. Bald nur noch für jene bezahlbar, die ohnehin schon alles bezahlen können.
Das sind die Themen des heutigen Tages. Nur Themen in den Nachrichten die einen runterziehen, sobald man sich damit befasst.
Wo bleiben die Guten Nachrichten?
#gedanken #gedankentanz
#politik
#gesellschaft
#doppelmoral
#friedenspolitik
#ukraine
#usa
#nahost
#rechtsextremismus
#migration
#alltäglicheangst
#gewalt
#kaputtwelt -
Noch 19 Tage
Mit der Katze hast du Mißtrauen, Wollust und Egoismus, die 3 Tugenden des Renaissance-Menschen bei dir zuhause.
In dieser Form hab ich die 3 Tugenden auch gern.
#caturday
#erkenntnis
#gedanken #gedankentanz
#gedankenzumtag #spruch -
Es ist wieder soweit, 50 Weihnachtskarten sind bestellt, mit eigenen Fotos, gleichbleibender Text für alle, und Platz genug für persönliche Worte.
Und Gelegenheit macht... Natürlich mit Weihnachtsmarken und Poststempel aus #christkind l bei Steyr.
Es ist uns Wert diese Karten jedes Jahr an unsere engsten Verwandten und Freunde analoge Weihnachtskarten zu senden (mit qr code fur das Weihnachtslied dazu)
Gibt es da draussen noch mehr denen dieser persönliche analoge Gruß wichtig ist.
Gerne auch als Kommentar
#gedanken #gedankentanz
#weihnachten #weihnachten25 #weihnachtsgruße
#fediversum #advent -
Wenn Gott Mensch werden konnte,
so kann er durchaus auch eine Katze sein -
Basis einer gesunden Ordnung ist ein großer Papierkorb.
Ich hab ihm Büro 4 stehen
#office #ordnung #chaos
#gedanken #gedankentanz
#gedankenzumtag #spruch -
Löse das Problem und nicht die Schuldfrage
Nicht die Migration ist das Problem, sondern die soziale Kälte und Ungerechtigkeit
#depol #merz #cxu
#gedanken #gedankentanz
#gedankenzumtag #spruch -
Regen.
Die Straßen rutschig,
Blätter schmieren unter den Sohlen.
Der Tag ist grau
und mein Inneres zieht sich still zurück.Im Zug –
keine Gespräche,
nur stumme Gesichter
und ich mittendrin,
leise hoffend,
dass irgendetwas Wärme bringt.Meine Erwartung zu hoch,
wie so oft.
Und die Enttäuschung folgt,
größer als geplant.
Tränen steigen auf,
ohne Drama,
nur aus diesem leeren Gefühl:
Schon wieder nichts gehalten.Was mag ich eigentlich noch?
Was hält mich am Leben?Die Frage bleibt stehen.
Nackt.
Schwer.
Und ich weiß:
Ich brauche heute keine Antwort,
aber ich darf sie stellen.Achtsamkeit.
Ruhe.
Das nehme ich mir als Ziel.
Nicht groß,
nicht heldenhaft –
nur echt.Ich will heute in kleinen Dingen sein:
In der Therapie.
In einem ruhigen Blick auf mich selbst.
In der Geduld mit meiner Mutter,
wenn Technik wieder nicht will
und ich trotzdem helfen kann.Das reicht vielleicht.
Für heute.
Und manchmal ist genau das
das Leben. -
mich würde interessieren, wem das immer wieder einfällt.?
aber inzwischen geht's es ja nicht nur um Kinder sondern auch um Gefahrenabwehr.
unverständlich für mich auch was Vorratsdatenspeicherung mit Drohnen Abwehr zu tun hat. vielleicht kann es mir wer erklären.und natürlich Einsatz von KI. Das kann ich nachvollziehen, bei der Menge von Daten die anfallen wird. achja und für den Strom der gebraucht wird, gibt es dann 2 Gaskraftwerke mit Gas aus ost oder west, egal woher, Hauptsache Abhängigkeit.
und da war doch noch diese Studie, wo 250 Dokumente benötigt werden um eine LLM zu vergiften.
jedes Bild wird von der KI als ein Mitglied der Regierung identifiziert. (und ich werde ignoriert)und dann?
Wer erinnert sich noch an den #film minority Report?
ging ja auch nur um Gefahrenabwehr.
es beginnt eine neue zeitrechnung. 1984 ist hier und jetzt.
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Haben Sie Probleme?
A:
Dann machen Sie es wie in der Politik: Holen sie sich den Mann fürs Grobe, der löst das Problem für sie.Oder
B:
Löse das Problem nicht, sondern verändere deine Sichtweise darauf, und es wird verschwinden oder sich ändern. -
#3gutedingedestages
#dreigutedingedestages✔️ War am Spieleabend, und habe bis auf einmal die anderen gew....
✔️ Bin heute 7km gegangen um die Sonne auszunutzen für Bewegung.
✔️ Nachdem die Birnen weg sind, gibt es jetzt Laub das aufgesammelt wurde.Jetzt bin ich müde, übelst gelaunt, war durchnässt, der Tinnitus im Ohr rauscht laut.
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Guten Morgen.
Früh – ja,
aber okay.
Nicht richtig ausgeruht,
die Nacht war zu kurz
und der Kopf noch halb im Rhythmus der Musik,
die irgendwo drinnen weiterspielt,
leise, aber unaufhörlich.Die zwei Raubtiere haben mich überlebt –
ihre Blicke dramatisch,
ihr Hunger angeblich tödlich.
Gefüttert,
besänftigt,
kein Protestpinkeln –
ein guter Start.Der Kaffee steht neben mir,
stark, warm,
mein stiller Verbündeter.
Vielleicht leg ich mich noch mal hin,
vielleicht bleib ich einfach sitzen
und höre dem Tag beim Aufwachen zu.Energie ist da.
Noch.
Und das fühlt sich selten an,
fast verdächtig.
Aber ich nehm sie,
ohne Fragen.Heute bin ich wach.
Nicht vollkommen,
aber bereit. -
#gutenmorgen mit drei Haken
✅ Zum Geburtstag Gratuliert.
✅ Runde gegangen.
✅ Frisches Brot beim Bäcker geholt.🎁 Ein Paket ist da – wie ein kleines Zeichen, dass Dinge ankommen dürfen.
Die Nacht war unruhig, das Bett kein sicherer Hafen.
Aber genug Energie ist da. Für jetzt.Die Katze hat protestiert – wieder.
Nass, stinkig, nervig – aber lebendig.
Ein stummer Schrei mit Urin.Und ich?
Ich habe den Morgen begonnen.
Mit einem kleinen Funken Richtung "Es geht."
Vielleicht kommen noch mehr gute Dinge.
Vielleicht auch nicht.Aber ich bin aufgestanden, hab gehandelt,
und das zählt heute mehr als alles andere.
Ich werde das Beste daraus machen.
Heute. Für mich.#gedanken #gedankentanz
#notjustsad #depression
#aiart #aikunst #aiartwork #ai -
es tut so gut einen Tag zu haben, wo die Gedanken so positiv aus mir sprühen.
#dankbar wieder einmal so einen Tag zu haben.
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Morgen.
Die Nacht war lang.
Durchwachsen – nicht gut,
aber auch nicht zerstörerisch.
Ein Kompromiss mit dem Schlaf.Keine Schmerzen.
Keine Schmerztabletten.
Und der Tinnitus…
leiser als sonst.
Fast wie ein höfliches Zurücktreten.Und ich spüre:
Die Stimmung ist stabil.
Nicht euphorisch,
aber tragfähig.
Die Kraft reicht –
vielleicht nicht für die Welt,
aber für den Einkauf.Ohne Stress.
Ohne inneren Sturm.
Nur Schritt für Schritt,
mit dem stillen Wissen:
Heute ist machbar.
Und das ist viel.