#gainage — Public Fediverse posts
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"Bonjour, le frein avant ne marche pas."
#QueueEnTireBouchon #Gainage #NosClientsOntDuTalent #AtelierVélo
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Le secret des traileurs qui dominent les montées ? Il n'est pas (que) dans leurs jambes. Il est dans leur DOS et leurs BRAS ! 💪
C'est contre-intuitif, mais négliger le haut du corps, c'est courir avec le frein à main. On vous explique tout.#trail #running #courseapied #sport #renforcementmusculaire #trailrunningfrance #prepa physique #conseiltrail #gainage #musculation