Behöver vi 10 timmar träning i veckan istället för 2,5 timme som varit de tidigare rådet (150min/v). Det här var en rubrik som fanns på lite olika platser för ungefär en månad sedan som jag missat innan jag fick artikeln skickad till mig nyligen. När jag började läsa artikeln så märkte jag ganska snabbt att resultatet inte visade det som påstods i de olika artiklarna jag hittade […]
https://traningslara.se/behover-vi-10-timmars-traning-i-veckan/#fysiskaktivitet — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #fysiskaktivitet, aggregated by home.social.
-
Traditionell information kring vad som är viktigt för hälsan ger sällan människor någon bra metod att avgöra vad som är viktigast för just dem. Det finns några livsstilsfaktorer som vi vet är viktiga för hälsan och som har betydande inverkan på folkhälsan i stort men där varje enskild faktor har olika stor betydelse för olika människor.
En del får störst hälsoeffekt av att […]
https://traningslara.se/livsstil/ -
https://www.europesays.com/no/338685/ Hvor ofte du trener kan påvirke psykisk helse #BreakingNews #BreakingNews #FeaturedNews #FeaturedNews #FysiskAktivitet #Headlines #LatestNews #LatestNews #News #NO #Norge #Norway #Nyheter #Overskrifter #TopStories #TopStories
-
https://www.europesays.com/se/331717/ Stillasittande livsstil: Ett ”tyst hot” i det moderna livet. #Folkhälsan #FysiskAktivitet #Hälsa #Hälsoministeriet #Handbok #Health #IckeSmittsammaSjukdomar #medicinsk #SE #StillasittandeLivsstil #Svenska #Sverige #Sweden #Swedish
-
https://www.europesays.com/no/311809/ Johannes Klæbo med rørende hyllest til Pernille Døsvik etter at hun gjennomførte Norseman: #FysiskAktivitet #Instagram #JohannesHøsflotKlæbo #Langrenn #livet #NO #Norge #Norseman #Norway #par #PernilleDøsvik #Sport #Sports #trening #VG #VGTV
-
https://www.europesays.com/se/224669/ PALEMA pilgrimsvandrar för livet igen – lyfter vikten av fysisk aktivitet vid cancer #Blåljuscancer #CaminoDeSantiago #CANCERFÖRENINGENPALEMA #EvaBackman #FysiskAktivitet #gallgångscancer #Gallvägscancer #Hälsa #Health #levercancer #magsäckscancer #matstrupscancer #pankreascancer #patientorganisation #pilgrimsvandring #SE #Svenska #Sverige #Sweden #Swedish
-
https://www.europesays.com/no/156393/ Kristian Blummenfelts rekordhøye VO2-maks i tvil #FysiskAktivitet #ironman #Kondisjon #KristianBlummenfelt #NO #Norge #Norway #olympiatoppen #Sport #Sports #trening
-
Det här resultatet behöver inte vara fel. Men det är väldigt svårt att visa sådana här saker på ett övertygande sätt i studier.
Det är ännu svårare att visa att det är ett faktiskt orsakssamband.
Även med slumpmässigt utvalda män och kvinnor så har du problemet med att män och kvinnor lever olika liv på gruppnivå. På gruppnivå har män och kvinnor olika yrken, de äter […]
https://traningslara.se/behover-man-rora-pa-sig-mer-an-kvinnor-for-samma-halsoeffekt/ -
https://www.europesays.com/no/149705/ (+) Åpner hallen etter Guttavibez-nei: – Alle barn og unge er velkomne – fvn.no #Barn #Barnefotball #BreakingNews #BreakingNews #FeaturedNews #FeaturedNews #FKDonn #Fotball #FysiskAktivitet #Guttavibez #Headlines #IKGimletroll #LatestNews #LatestNews #News #NO #Norge #Norway #Nyheter #Overskrifter #Randesund #RandesundIL #Sørlandshallen #TopStories #TopStories #Ung
-
https://www.europesays.com/no/124606/ Generasjon 100: – Vi er lykkelige i hverdagen #bedreliv #BreakingNews #BreakingNews #debatt #eldre #FeaturedNews #FeaturedNews #Forskning #FysiskAktivitet #Generasjon #Generasjon100 #Headlines #helse #LatestNews #LatestNews #livskvalitet #News #NO #Norge #Norway #NTNU #Nyheter #Overskrifter #studier #TopStories #TopStories #trening #Trim #Trondheim #Vitenskap
-
Fysisk aktivitet för hälsa är ganska lätt. En hel del känner tyvärr inte till att där är en del kring muskelstärkande aktiviteter (saker där du arbetar en kort stund och blir trött i musklerna istället för hög puls).
En hel del känner sig också osäkra kring hur man styrketränar. Vilket jag tycker att vi som samhälle […]
-
Egentligen bör man så klart försöka få till båda sakerna på ett bra sätt. Men på befolkningsnivå skulle jag säga att dålig kosthållning är ett större problem.
Sen har vi turen att vi lever under en tid så problemet blir mycket mindre än de hade kunnat vara. De mesta dåliga kan vi behandla effektivt med mediciner.
Så det […]
https://traningslara.se/ar-traning-eller-bra-kost-viktigast-for-halsan/
-
Nytt år och då är det alltid en del som har som planerar att försöka röra på dig mer för att förbättra hälsan.
Så här ser de senaste åren om fysisk aktivitet ut när man försöker summera dem i en illustration. De inkluderar både rörelse, konditionsträning och styrketräning.
Mängden kan verka ganska hög när man ser den […]
-
Jag var med på Nyhetsmorgon idag igen. Denna gång diskuterade vi mest råden om fysisk aktivitet som finns idag. Hur de ser ut. Vad de innebär rent praktiskt. Hur viktigt det är osv.
Jag var med tre gånger och två av inslagen handlade om det här.
Sen var det också en kort inslag där vi diskuterade skatt på socker och sockersötad […]
https://traningslara.se/jacob-pa-nyhetsmorgon-om-dagens-rad-for-fysisk-aktivitet/