#fitnessstudio — Public Fediverse posts

Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich hier etwas über mein Fitnessprogramm gepostet habe. Tatsächlich habe ich mich eine Woche lang nicht körperlich betätigt, da ich mich allgemein unwohl fühlte – eine Nachwirkung der Grippe; ich hatte sogar Durchfall. Ich hoffe, bald wieder auf dem Damm zu sein.
#Grippe #Unwohlsein #Fitnessstudio #körperlicheAktivität #Muskeln

Ich bin wieder bei 23 kg! :D
#fitti #fitnessstudio

Im #fitnessstudio gibt es Kurse, wo ZU EXTREM LAUTER MUSIK Sport gemacht wird.
Und ich frag mich nur, warum?

Gibt es eine empfehlenswerte App o.ä., für #krafttraining im #fitnessstudio , die einen #Trainingsplan anhand der vorhandenen Geräte erstellt?
Mein Studio ist riesig, es gibt für alle Muskelgruppen teils zig verschiedene Geräte. Ich hatte eine kurze Einführung und weiß so ungefähr, was ich mache (hab parallel KG Gerät bei der Physio und war früher schon öfter in einem anderen Studio). Ich brauch also nur einen Plan, der alles erstmal abdeckt, wo ich Gerät und Gewicht eintragen kann und dann mit der Zeit anpassen kann. Ich starte aber nahezu bei 0.

In Köln beginnt heute die Fitnessmesse FIBO. Die Branche blickt auf wachsende Umsätze und steigende Mitgliederzahlen.

In Köln beginnt heute die Fitnessmesse FIBO . Die Branche blickt auf wachsende Umsätze und steigende Mitgliederzahlen.#WDR #Fitness #Fitnessmesse #FIBO #Köln #Sport #Fitnessbranche #Fitnessstudio #Fitnesstrends #Messe #NRW
Die Fitnessbranche boomt: Was Sportbegeisterte auf der FIBO in Köln erwartet

#Vorsicht_Kunde! – #Fitnessstudio- #Vertrag #rechtssicher #kündigen - #Podcast:

Zum Jahresbeginn werben viele Fitnessstudios aggressiv um neue Mitglieder. Doch wer vorschnell unterschreibt, bindet sich womöglich langfristig, denn im Kleingedruckten verbergen sich oft lange Laufzeiten und Klauseln zur automatischen Verlängerung. Wenn ihr den rechtzeitigen Kündigungszeitpunkt nicht verpassen möchtet, setzt euch eine Erinnerung im Kalender, empfiehlt Niklas.

https://vorsicht-kunde.podigee.io/51-fitnessstudiovertrag-rechtssicher-kuendigen

Scheiße, es ist ja ein neues Jahr… #fitnessstudio

Heute hatte ich bei ströhmendem Regen die Wahl zwischen #Laufen draußen oder #Laufband im #FitnessStudio. Da ich noch nie so richtig Laufbandtraining gemacht hatte, wollte ich das mal ausprobieren.

Meine Güte, ist das schwitzig und monoton (trotz Höhensimulation und Gebläse). Das nächste Mal laufe ich wieder durch den Regen. Das ist abwechslungsreicher und eine effektive Kühlung ist auch inklusive. #sport

Nach meinen gestrigen intensiven sportlichen #Traning im #Fitnessstudio bin ich heute noch etwas müde. Aber die sportlichen Aktivität wird immer mehr zur "positiven Gewohnheit" in meinem Alltag, seit ich seit Ende November mit dem Training begonnen habe.

@RNZonline @goetz Ist eigentlich bekannt was aus den Fitnessstudio Plänen im DHC geworden ist? Das sollte wenn ich mich recht erinnere im Frühjahr starten und am kommenden Sonntag ist Sommeranfang. Ich habe das z. B. mal hier in einen Artikel der RNZ raus gesucht.

#RNZ #DHC #Fitnessstudio #fitseveneleven #2025-03-23

Immer mehr #Kinder und Jugendliche trainieren im #Fitnessstudio. Aber ist #Krafttraining in jungen Jahren überhaupt gesund oder sogar schädlich? Was ist dran am Mythos vom Wachstumsstopp? Patricia Friedek mit neuen Erkenntnissen aus der #Wissenschaft. #sport https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/krafttraining-jugendliche-fitnessstudio-gesundheit-risiken-mythos

Irgendjemand hat seine zwei kleinen Kinder mit im #Fitnessstudio. Und während die Person gemütlich auf dem Rad sitzt, benutzen die Kids das Studio als Spielplatz. Ich hasse solche Eltern.

‼️ Das Aufkommen an #Haushaltsabfällen in Deutschland lag im Jahr 2023 bei 433 kg pro Kopf. Das ist ein Tiefststand seit Beginn der Erfassung vor 20 Jahren. Deutschlandweit minus 0,7%!

Und wem ist das zu verdanken? Natürlich mir und meinem #Buch. 😁 🤣

Toll, dass Ihr die Ratschläge beherzigt habt. Und an alle anderen: Greift zu und fasst die passenden #Neujahrsvorsätze. Ist besser als das lästige #Fitnessstudio. 🤪

‼️Mach' mit im Kampf gegen die #Plastikflut‼️

https://www.oekologisch-unterwegs.de/buchempfehlungen/1283-buch-plastikmuell-reduzieren-erprobte-schritte-gegen-verpackungsabfall-im-haushalt.html

Ich hab mich aufgerafft \o/ #fitnessstudio

Neulich schon wieder eine datenschutzrechtswidrige #Videoüberwachung im #Fitnessstudio: Warum müssen eigentlich immer wieder Sanitär- und #Umkleidebereiche videoüberwacht werden? Vandalismus- und Diebstahlschutz rechtfertigen keinen Eingriff in die #Intimsphäre! Deshalb besser vorher informieren, bevor wahllos Überwachungskameras aufgehängt werden, deren rechtswidriger Einsatz auch ein Datenschutzbußgeld nach sich ziehen kann. Die DSK hat einen Leitfaden veröffentlicht: https://www.datenschutzkonferenz-online.de/media/oh/20200903_oh_v%C3%BC_dsk.pdf

Vier Autoren, ganz viel Mord und Totschlag gibt es bei der LiteraKULTUR des SV Bayer Wuppertal in Kooperation mit dem Bergischen KrimiKartell am 16. November – jetzt Tickets sichern!

Zum Artikel geht es hier: https://wupper.link/ultp3

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