#fette — Public Fediverse posts

🧈 Fette haben einen schlechten Ruf, dabei sind sie für die Ernährung unverzichtbar. Es kommt darauf an, welche Fette man zu sich nimmt: gesättigte Fettsäuren, ungesättigte Fettsäuren oder Transfette.

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#Fette #Ernaehrung #NDR

Wie sich mit guten Fetten Bauchfett reduzieren lässt

Fett gilt als Dickmacher. Doch wer viele Lebensmittel mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf den Speiseplan setzt, kann damit Bauchfett reduzieren - das zeigt eine neue Studie. Von Birgit Augustin.

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#Omega3 #Fette #Übergewicht

Alles in Butter? In Frankreich wird schon mal hitzig diskutiert, wenn es um #Butter und #Öl geht. Doch abgesehen vom Geschmack: Ist #Olivenöl wirklich gesünder als Butter? Warum unser Körper #Fette benötigt und wann sich Verzichten lohnt: @mariannefalck
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