#fassedenvogelbeimschwanz — Public Fediverse posts

Gewichtsverlagerung im Taijiquan

Das zu bewegende Bein (Fuß) wird in den Boden „geschraubt“ – so wird die Taiji-Sprungkraft gespeichert, um sie dann auf die nächste Bewegung zu übertragen. Diesen Vorgang bezeichnet Cheng Man-ching als

„Schwung und Energie“,

wobei potentielle, durch eine Bewegung aufgebaute Energie in kinetische (Bewegung durch Kraft) Energie umgewandelt wird, welche die nächste Energie hervorbringt.

Fasse den Vogel beim Schwanz:

• Peng – Abwehren
• Lu – Zurückrollen
• Ji – Drücken
• An – Stoßen

Peng verkörpert eine Art von Energie, die den Gegner abwehrt und ihn daran hindert, zu nahe zu kommen. Sie sollten so sensitiv sein, daß Sie den Angriff des Gegners „erlauschen“ oder „verstehen“ können.

#Bewegung #Energie #FasseDenVogelBeimSchwanz #Gewicht #Peng #Taijiquan

Cheng Man-Ching Taijiquan. Vortrag 2: Fasse den Vogel beim Schwanz – Abwehren nach links und rechts- Von Lee Chan

https://www.youtube.com/watch?v=rldZMGpLl50&t=4s

• Beautiful form like a crane’s dancing

Endlose Bewegung wie Wasser, das kontinuierlich fließt Inmitten natürlicher Veränderungen wie grenzenlose Wolken Mit ruhigem Geist und konzentrierter Seele Chi im Tan Tien (Unterbauch) sammeln Tai Chi bewegt das Chi durch den ganzen Körper Fördert die Durchblutung und den Chi-Fluss Was ist das beste Qigong, das auf natürliche Weise zum mikrokosmischen Kreislauf führt?

#AbwehrenNachLinksUndRechts #ChengManChing #FasseDenVogelBeimSchwanz #LeeChanTaijiquanYangStilKurzformChengManChing #Taijiquan