#fascia — Public Fediverse posts
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ICYMI: Be sure to check out this week's YogaScussion Preview with guest Sydney Zwicker.
https://tinyurl.com/yogascussionp19
https://youtu.be/OKAPN-IIKsI
Today, YogaScussion Circle members have early access to next week's full episode with Sydney. Join the Circle & support the show at, https://yogascussion.podmasana.com/support.
#yoga #podcast #health #wellness #fascia #pelvichealth -
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https://youtu.be/OKAPN-IIKsI
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#yoga #podcast #health #wellness #fascia #pelvichealth -
Today was this month's Repair Cafe in my city. I think it also marks a full year I've been volunteering at them. I enjoy it a lot.
After last months good results - everything brought to me successfully fixed *except* one item - I got exactly the same result today. A bunch of successes, and one failure. And it's a weird and annoying coincidence - they are basically the same thing, #Sony all-in-one bookshelf #stereo systems. You know the type, they're on the order of a cubic foot and look like a small stack of stereo equipment units, but it's just a cosmetic look. Inside, the tuner, preamp, amp, CD player / changer, tape deck are all one thing. #Boombox in a suit, basically.
Both times, I figured out what was wrong - but I couldn't get to the bits I needed to actually fix them. I got stumped trying to take the front #fascia off the chassis. There's usually a few screws to take the back and/or top off, and then some #clips holding the front fascia to the (usually) one-piece sheet metal sides and bottom. Taking a #spudger to them releases all along the top and sides, but at the bottom of the fascia, it doesn't release - there's something weird about the clips I can't see, and I don't see any #screws responsible, inside or out. I don't want to force it more than I have because it will break.
Any Sony-heads out there know the secret with these things? They're from the 80s and 90s, at least the ones brought into me.
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Today was this month's Repair Cafe in my city. I think it also marks a full year I've been volunteering at them. I enjoy it a lot.
After last months good results - everything brought to me successfully fixed *except* one item - I got exactly the same result today. A bunch of successes, and one failure. And it's a weird and annoying coincidence - they are basically the same thing, #Sony all-in-one bookshelf #stereo systems. You know the type, they're on the order of a cubic foot and look like a small stack of stereo equipment units, but it's just a cosmetic look. Inside, the tuner, preamp, amp, CD player / changer, tape deck are all one thing. #Boombox in a suit, basically.
Both times, I figured out what was wrong - but I couldn't get to the bits I needed to actually fix them. I got stumped trying to take the front #fascia off the chassis. There's usually a few screws to take the back and/or top off, and then some #clips holding the front fascia to the (usually) one-piece sheet metal sides and bottom. Taking a #spudger to them releases all along the top and sides, but at the bottom of the fascia, it doesn't release - there's something weird about the clips I can't see, and I don't see any #screws responsible, inside or out. I don't want to force it more than I have because it will break.
Any Sony-heads out there know the secret with these things? They're from the 80s and 90s, at least the ones brought into me.
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ICYMI: 🌿 Brianna Georgeson shares her journey from recovery to building an inclusive, body-positive yoga studio and finding true community. Out now! https://shorturl.at/ma1Qu
Next: 🍄 Guest Sydney Zwicker dives into trauma-informed pelvic health, fascia as the body's mycelial network, and nervous system regulation. Get early access to the episode by becoming a Circle member at https://yogascussion.podmasana.com/support
Deep embodied conversations—This, is YogaScussion.
#podcast #yoga #wellness #bodypositive #fascia -
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#CRIBRIFORM #FASCIA multi-search-tag-explorer.aepiot.ro/advanced-sea... #IRIS #DUANE multi-search-tag-explorer.allgraph.ro/advanced-sea... Semantic NODES: The Bridge between Humans and AI. AÉPIOT: INDEPENDENT SEMANTIC WEB 4.0 INFRASTRUCTURE (EST. 2009): headlines-world.com
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...
- difficultés respiratoires #poumon
- douleurs musculaires #fascia
- migraines
- suppléments #femmes : aggravation/augmentation des troubles du cycle menstruel #hormones + risques accrus de saignements utérins (cf régulation #emotions + ordre socio-politique du 'réarmement' démographqie)#year2022 : 4% des français concernés.
Enjeux #covidlong : sécurité sociale -> complotisme encouragé par #politique ...
#covid19 #science #sante #politique #economie #sars #sarscov2 #handicap #covid
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- difficultés respiratoires #poumon
- douleurs musculaires #fascia
- migraines
- suppléments #femmes : aggravation/augmentation des troubles du cycle menstruel #hormones + risques accrus de saignements utérins (cf régulation #emotions + ordre socio-politique du 'réarmement' démographqie)#year2022 : 4% des français concernés.
Enjeux #covidlong : sécurité sociale -> complotisme encouragé par #politique ...
#covid19 #science #sante #politique #economie #sars #sarscov2 #handicap #covid
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le #fascia = fascia superficiel (sous la #peau ) + profond = membranes de tissu actif et conjonctif, blanc, gluant/visqueux et fibreux de collagène et d’élastine = robuste et souple, pour maintenir en place muscles et organes -> enrobe les muscles, les os et les organes + fascia “aréolaire” ou “lâche" permettant aux membranes de glisser entre elles (mouvement) et connecter organes avec muscles = omniprésent dans le #corps.
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le #fascia = fascia superficiel (sous la #peau ) + profond = membranes de tissu actif et conjonctif, blanc, gluant/visqueux et fibreux de collagène et d’élastine = robuste et souple, pour maintenir en place muscles et organes -> enrobe les muscles, les os et les organes + fascia “aréolaire” ou “lâche" permettant aux membranes de glisser entre elles (mouvement) et connecter organes avec muscles = omniprésent dans le #corps.
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#Embodiment #Biotensegrity #Fascia - Organ, System, or Tissue? A Phenomenological Embryological Approach. A Critical Philosophical Paper on Fascia as a Domain not Fitting into the Usual Anatomical Mapping - "A phenomenological analysis of embryonic development now suggests that fascia is better understood as the inner-tissue that forms a continuous multi-dimensional matrix and thereby lays the foundation for physical cohesion of the body. The fascia is then no longer just another discrete anatomical system but is characterized by its continuities and the prerequisite for the formation of all the body’s ‘parts’. [...] Understanding fascia from this broader perspective thus requires a consideration of embryonic development as a whole-body process: one in which the ‘inner-self’ differentiates into the recognizable organs and tissues of anatomy." - Jaap C. Van Der Wal, Graham Scarr https://www.preprints.org/manuscript/202601.0175
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I didn't expect much when I saw this video, but it was exactly what I needed today. It talks about plantar fascilitis due to bad shoes, cellulite, and how to exercise and eat healthy which I am working on to live up to my New Years Resolution. I've been backsliding on my #diet, and it is hard to figure out what to do. This vid has some good advice, and I appreciate the talk about #fascia.
Some of his other content is questionable, but I liked this.
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I didn't expect much when I saw this video, but it was exactly what I needed today. It talks about plantar fascilitis due to bad shoes, cellulite, and how to exercise and eat healthy which I am working on to live up to my New Years Resolution. I've been backsliding on my #diet, and it is hard to figure out what to do. This vid has some good advice, and I appreciate the talk about #fascia.
Some of his other content is questionable, but I liked this.
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Lliris (Iris germanica) Calent i secs en segon grau segons Avicenna. La seva arrel (Rizoma de fet) assecada durant 3 anys purga els humors flemàtics, és a dir que ens ajuda a eliminar l'excés d'humitat del cos. Això vol dir que és expectorant, millora la circulació limfàtica reduint la inflamació dels ganglis limfàtics.
De fet augmenta el fluir de tots els líquids corporals, millorant la circulació així com per exemple afavorint la menstruació quan quelcom la bloqueja.
També ajuda a tenir una digestió més fluïda, eliminant les tensions que enrampen els budells i produeixen còlics i restrenyiment.
Per aquesta capacitat de desfer la tensió i millorar la circulació dels líquids serosos, és un bon tònic pel teixit fascial, el teixit que envolta tots els nostres músculs i òrgans, els sosté i els comunica. Tonificant-lo, ajuda a eliminar contractures, especialment les velles i cronificades.
L'arrel crua no s'ha d'emprar ja que és un purgant fort i te un marge de seguretat estret, fent-la perillosa per l'ús casolà.
En canvi, un cop curada durant 3 anys, esdevé segura, i desenvolupa un deliciós aroma a violetes. Per això s'utilitza com un fixador en perfumeria.Les arrels seques en trossos grossos s'han utilitzat per a què els nadons les mosseguin quan els surten les dents amb l'objectiu de calmar-los el dolor que això els provoca.
I...són molt bonics i una planta rústega que suporta el fred i la sequera com si res.
#eljardidelesbruixes #iris #irisgermanica #lliris #lliri #flordelis #avicenna #flema #fascia #teixitfascial #contractura #edema #limfatic #perfumeria #perfum #violeta #dentició #inflamacio #colics #arrel #rizoma #fluir #Montsant #serrademontsant #priorat #medicinatradicionalmediterrania #medicinatradicionaldelmediterrani #ibnsina #remeisnaturals
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Lliris (Iris germanica) Calent i secs en segon grau segons Avicenna. La seva arrel (Rizoma de fet) assecada durant 3 anys purga els humors flemàtics, és a dir que ens ajuda a eliminar l'excés d'humitat del cos. Això vol dir que és expectorant, millora la circulació limfàtica reduint la inflamació dels ganglis limfàtics.
De fet augmenta el fluir de tots els líquids corporals, millorant la circulació així com per exemple afavorint la menstruació quan quelcom la bloqueja.
També ajuda a tenir una digestió més fluïda, eliminant les tensions que enrampen els budells i produeixen còlics i restrenyiment.
Per aquesta capacitat de desfer la tensió i millorar la circulació dels líquids serosos, és un bon tònic pel teixit fascial, el teixit que envolta tots els nostres músculs i òrgans, els sosté i els comunica. Tonificant-lo, ajuda a eliminar contractures, especialment les velles i cronificades.
L'arrel crua no s'ha d'emprar ja que és un purgant fort i te un marge de seguretat estret, fent-la perillosa per l'ús casolà.
En canvi, un cop curada durant 3 anys, esdevé segura, i desenvolupa un deliciós aroma a violetes. Per això s'utilitza com un fixador en perfumeria.Les arrels seques en trossos grossos s'han utilitzat per a què els nadons les mosseguin quan els surten les dents amb l'objectiu de calmar-los el dolor que això els provoca.
I...són molt bonics i una planta rústega que suporta el fred i la sequera com si res.
#eljardidelesbruixes #iris #irisgermanica #lliris #lliri #flordelis #avicenna #flema #fascia #teixitfascial #contractura #edema #limfatic #perfumeria #perfum #violeta #dentició #inflamacio #colics #arrel #rizoma #fluir #Montsant #serrademontsant #priorat #medicinatradicionalmediterrania #medicinatradicionaldelmediterrani #ibnsina #remeisnaturals
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1. Faire preuve d’ #equanimite contre rumination/catastrophisme/névroses.
2. Ne pas négliger la #lecture et l’exercice physique #sport (cf "une tête bien faite dans un corps bien fait" + rôle du #fascia)
3. Se détacher des biens matériels = matérialisme -> l’attachement aux richesses est source de malheur -> favorise la dépression.
4. Avoir le sens du collectif contre la convoitise.
5. Se montrer généreux.
6. Savoir rester modéré.
etc.
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#solutions : étirements pour détendre les tissus qui peuvent alors s'allonger/se multiplier + déclencher une séquence d’événements chimiques anti-inflammatoires provenant du fascia (yoga etc.) + si douleurs -> kinésithérapie avec méthode “manipulation fasciale”.
1h d'étirement = modification des cytokines du système immunitaire permettant régulation de l’inflammation.
cf #arthrose
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... composé de plusieurs couches qui se connectent à différents groupes de muscles du tronc -> capable de sentir les tensions provenant des membres supérieurs, de la colonne vertébrale et de l’abdomen.
=> inflammation chronique : associée au troubles cardiaques #coeur au diabète #sucre au cancer et la dépression.
-> enjeux : financement sécurité sociale/retraite #politique #economie + #sommeil #cerveau
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... dysfonctionnement du système immunitaire : le réseau de nerfs du #fascia produit une #douleur irradiante, dont l’origine est plus difficile à localiser => errance médicale + #misogynie -> douillette/femmelette/hystérique/folle/c'est dans la tête etc.
Symptômes :
-> troubles douloureux chroniques -> ex : #fibromyalgie.
-> douleurs dorsales = inflammation chronique dans le bas du #dos avec #fascia thoraco-lombaire structuré en forme de diamant et ... -
... réponse inflammatoire à la blessure/tension émotionnelle.
ex : épaule bloquée/capsulite rétractile
Mais pb -> lorsque plusieurs couches de tissus sont collées les unes aux autres et empêchent le #fascia lâche de glisser = deviennent un bloc immobile.
-> si l’inflammation du fascia dure trop longtemps, le corps modifie la composition des nerfs fasciaux, qui deviennent alors plus sensibles à la douleur avec augmentation des fibres nociceptives.
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... réponse inflammatoire à la blessure/tension émotionnelle.
ex : épaule bloquée/capsulite rétractile
Mais pb -> lorsque plusieurs couches de tissus sont collées les unes aux autres et empêchent le #fascia lâche de glisser = deviennent un bloc immobile.
-> si l’inflammation du fascia dure trop longtemps, le corps modifie la composition des nerfs fasciaux, qui deviennent alors plus sensibles à la douleur avec augmentation des fibres nociceptives.
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... température et du mouvement.
-> nerfs du #fascia profond : impliqués dans la proprioception = perception de la position du corps dans l’espace, et dans la nociception = perception de la #douleur.Comment ? -> Blessure/ #Stress/Peur/ Adrénaline fait activer le système nerveux sympathique #cerveau -> provoque une contraction du fascia en demandant aux fibroblastes qu’il contient de se transformer en myofibroblastes = cellules faisant partie de la ...
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... température et du mouvement.
-> nerfs du #fascia profond : impliqués dans la proprioception = perception de la position du corps dans l’espace, et dans la nociception = perception de la #douleur.Comment ? -> Blessure/ #Stress/Peur/ Adrénaline fait activer le système nerveux sympathique #cerveau -> provoque une contraction du fascia en demandant aux fibroblastes qu’il contient de se transformer en myofibroblastes = cellules faisant partie de la ...
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Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115322566362116870
-> produit par les fibroblastes et les fasciacytes.
Composition des fibres de #fascia :
- acide hyaluronique = effet lubrifiant:
- protéoglycanes = molécules agissant comme des amortisseursOrgane sensoriel et dynamique -> siège d’une activité biologique car riche en nerfs, qui transmettent différentes informations dans l’ensemble du corps.
-> nerfs du fascia superficiel : spécialisés dans la perception de la pression, de la ...
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Suite : https://mastodon.social/@cobrate/115322566362116870
-> produit par les fibroblastes et les fasciacytes.
Composition des fibres de #fascia :
- acide hyaluronique = effet lubrifiant:
- protéoglycanes = molécules agissant comme des amortisseursOrgane sensoriel et dynamique -> siège d’une activité biologique car riche en nerfs, qui transmettent différentes informations dans l’ensemble du corps.
-> nerfs du fascia superficiel : spécialisés dans la perception de la pression, de la ...
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Very cool!
Clearing #fascia of #anger and #regrets, create a better future
https://youtube.com/watch?v=9ghyFw0kYlU&si=kccMD3MiAi10TdnA -
Very cool!
Clearing #fascia of #anger and #regrets, create a better future
https://youtube.com/watch?v=9ghyFw0kYlU&si=kccMD3MiAi10TdnA -
#Fascia #Biotensegrity #Tensegrity - From Kit to Sculpture - A 30-Strut Tensegrity in 30 Seconds - Watch a floating icosahedron come to life in just 30 seconds. No glue, no tools—just tension, structure, and a little patent-pending assembly magic - Minimo Kinetics - Youtube Video https://www.youtube.com/watch?v=Q-3022yiWfY&t=2s
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#Biotensegrity #Fascia - Explore the living world - Browse exclusive videos from inside living human tissue like a surgeon - Based on the work of Jean Claude Guiberteau M.D, surgeon specialist in reconstructive and plastic surgery, Endovivo presents video-films, photos and books about the knowledge of the human living matter - Endovivo Productions - € https://www.endovivo.com/?lang=en
