#estimedesoi — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/be-fr/278804/ « reprendre la main sur son apparence » : l’estime de soi, l’autre bataille des femmes touchées par le cancer du sein #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Belle&Bien #CancerDuSein #CancerEtApparence #chimiothérapie #ConfianceEnSoi #EstimeDeSoi #HautsDeFrance #Health #InstitutCurie #radiothérapie #Santé #SoinsOncoEsthétiques

Populaire ne veut pas dire apprécié : 252 ados suivis 22 semaines le montrent. ➡️ https://www.actu-alt-plus.com/r/33146/ms

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Pratiques de l’estime de soi

Premier problème, donc, nous nous jugeons au lieu de nous analyser et de nous comprendre. Second problème: ce jugement est le plus souvent trop sévère. Qu’est-ce que juger? C’est relier un fait à une valeur. Et les valeurs des personnes ayant des problèmes d’estime de soi sont toxiques car trop élevées et trop rigides: leur désir de perfection sert à apaiser leur désir de protection.

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On observe en général, lors des problèmes d’estime de soi, une occupation du terrain de nos pensées par des ruminations moroses ou défaitistes. Des pensées négatives et floues, répétitives. À l’effet doucement délabrant, mais auxquelles on ne prête pas vraiment d’intérêt. Dont on ne s’échappe que par la distraction : lire, regarder la télé, pour emplir notre esprit d’autre chose, ou d’un vide, à tout prendre moins toxique.

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Une des vertus de l’amour sur les blessures de l’estime de soi, c’est qu’il nous entraîne, lorsqu’il est réciproque, évidemment, à nous décentrer. Nous ne pensons plus à nous mais à l’autre. Nous ne pensons plus à notre personne mais au couple que nous formons. L’oubli de soi par l’obsession de l’autre …

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Tant que l’on n’est pas prêt à affronter éventuellement la contrariété des autres, ce n’est jamais le moment pour s’affirmer…

Christophe André (1956 -) est médecin psychiatre dans le service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, spécialiste de la psychologie positive.

Christophe André dans Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi

Une pièce musicale de Alex Nevsky – De la beauté – Même l’impossible fleurit 

https://www.youtube.com/watch?v=pOlz6Zb_YWE

Le chapitre 2 de la série SHOCKING “Les croyances dans le sport“, avec Willy Mangin, est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur YouTube et sur le site web de Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/.

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Vous faites souvent meilleure impression que vous ne le pensez ! Donnez-vous le temps de vous préparer si vous n'êtes pas à l'aise. Vous allez gérer ! ✨

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Les blocages psychologiques liés à l'image de soi, chez les personnes handicapées, peuvent être nombreux. En tous cas pour moi, ils l'ont été. L'épisode 9 de "Vivante", mon autobiographie d'une vie avec handicap, en donne un aperçu, et l'épisode 10 poursuivra sur cette lancée.
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https://linemarsan.fr/episode-9-emancipation-et-blocages/

🎁 Une surprise par amour. Le résultat ? Une fierté retrouvée et un magnifique livre photo en préparation.

Découvrez son histoire :
🔗 https://celinepivoineyes.com/le-blog/photographe-nu-masculin-portrait-et-frontal/?utm_source=laurentmastodon

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L’UN DES MEILLEURS GUIDES POUR APPRENDRE À S’AIMER EST DE SE DONNER SOI-MÊME L’AMOUR QUE L'ON SOUHAITE RECEVOIR DES AUTRES.
bell hooks (1952 - 2021)
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💬 Qu’est-ce qui t’aide à croire en toi ?

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#SingleJungle 🆕🎙️Ep.124 Alex de Landes, autrice de 📖 #FemmeSinueuse (OLNI éditions). Nous évoquons la liberté, l’affirmation et l’ #estimedesoi, le rapport au corps, à la sexualité, le male/female gaze, les injonctions https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-point-124-alex-de-landes-autrice-de-femme-sineuse-roman-erotique-feministe #podcast #érotisme

#1 🎁 L'Audace d'une surprise amoureuse

La démarche de Laurent est née d'un geste d'amour pur : faire une surprise à sa compagne.

Découvrez comment la photo aide à réconcilier l'image de soi et le regard de l'autre : 🔗 https://celinepivoineyes.com/le-blog/photographe-nu-masculin-portrait-et-frontal/

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#2 Flammes sous la peau ❤️🔥

Dans son mail, Laura parlait d’ambivalence androgyne/féminin. Le sourire est doux, mais le regard dit : « j’ai passé l’âge de négocier ma place ». Ce visage-là servira peut-être aux sites de rencontre, mais il raconte surtout une conquête intime.

Envie de voir, vous aussi, ce que votre féminité raconte quand vous cessez de la censurer ?
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#1 L’échelle des audaces 🤍

Dès le début, Laura savait qu’elle voulait une féminité affirmée, pas un rôle sage. Elle occupe tout, cadre, lumière et fantasmes, avec son allure androgyne qui refuse de choisir.

Envie de monter, vous aussi, d’un cran dans l’affirmation de vous-même ?
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#3 – Visage nu, peau claire

Philippe était venu pour quelque chose de précis : ne plus avoir honte de sa rousseur, ni de la blancheur presque laiteuse de sa peau.
Pendant longtemps, on s’était moqué de lui pour ça.
Alors, poser les mains sur son visage, soutenir son propre regard… c’était déjà énorme.

📩 Et toi, quand t’es-tu vu pour la dernière fois sans détour ?
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#2 – Le flou du basculement

Au cœur de la séance, quelque chose se décroche.
Philippe travaille depuis toujours avec cette peur d’être trop visible : trop blanc, trop roux, trop remarqué.

📩 En savoir plus sur ces séances thérapeutiques par l’image :
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#1 – L’homme au chapeau

Philippe, premier homme à franchir la porte du label Estim.
2022, une séance pour apprivoiser ce qui l’avait blessé : la blancheur de sa peau de roux, les moqueries sur les poils, cette sensation d’être « trop ».
Il est arrivé stressé, presque crispé.
Et pourtant, dans cette lumière, la douceur est apparue.

📩 Tu veux vivre ce passage toi aussi ?
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Corset rouge, cœur ouvert ❤️

Dernière série de la séance d’Elliot au studio en 2022.

Pour continuer à explorer ces portraits d’hommes sensibles, rendez-vous sur la série « Les Féminins » :
https://celinepivoineyes.com/le-blog/les-feminins-portraits-hommes-sensibles/

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Colerette de lumière 🖤

Dernière série de la séance d’Elliot au studio en 2022. Elliot, modèle androgyne, avance dans le silence.

Envie de découvrir d’autres portraits d’hommes sensibles ? Je vous raconte la série « Les Féminins » ici :
https://celinepivoineyes.com/le-blog/les-feminins-portraits-hommes-sensibles/

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🌿 Milaur #3 — Le regard retrouvé

À la fin de la séance, tout semblait plus simple.
Il ne posait plus : il était.
Son regard, d’une douceur tranquille, racontait mieux que des mots la métamorphose vécue.

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💙 Milaur #2 — L’instant où tout bascule
Au début, il doutait encore un peu : de son allure, de son rapport à l’objectif, de ce qu’il allait bien pouvoir exprimer.
Puis, à mesure que la séance avançait, la tension s’est effacée. Le corps a trouvé son espace, le regard sa confiance.

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📸 Milaur #1 — La découverte

Il a découvert les photos que nous réalisons depuis déjà trois ans avec ma chère Carol-Anne.
Elles lui ont tellement plu qu’il a eu envie, lui aussi, de vivre cette expérience unique : un studio photo à Montreuil, une heure pour soi, deux tenues pour se découvrir autrement.

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« Sans limites, on peut se sentir dépassé·e, stressé·e ou exploité·e, ce qui peut mener à l'épuisement professionnel ou au ressentiment. »

« Fixer des limites n'est pas égoïste, c'est nécessaire pour le bien-être. »

in « Les avantages de fixer des limites dans la vie personnelle et professionnelle », par Katherine Studda (en) https://mindsethighlife.com/the-benefits-of-setting-boundaries-in-personal-and-professional-life/

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"Je ne sais pas pourquoi nous nous accrochons tout·es à des choses qu'il vaudrait mieux laisser tomber."
~ Meredith Grey

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Ce jour-là, Céline hésite.
Dans ce regard, il y a tout : la fatigue du combat, la force de rester debout, la fragilité qu’on cache depuis trop longtemps.
Ce n’est pas un portrait pour séduire. C’est un portrait pour dire : je suis là.
Et c’est peut-être là que commence la guérison.

📩 Pour vous aussi, une séance pour vous retrouver :
https://celinepivoineyes.com/le-blog/rencontre-avec-une-femme-photographe-bien-etre-en-nu-artistique/

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Céline vit avec un TCA depuis 30 ans. À 39 ans, elle décide de poser, du portrait au nu. Pas pour se sentir belle : pour dire. Le jour J, elle hésite, veut fuir. Et puis elle reste. Elle m’écoute, s’abandonne. À la fin, elle dit stop : elle a trouvé ce qu’elle cherchait. Ce jour-là, elle ne vomit pas. Une première depuis 1 an et demi.

📩 Vous aussi, venez vous retrouver :
https://celinepivoineyes.com/le-blog/rencontre-avec-une-femme-photographe-bien-etre-en-nu-artistique/

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😏 Et si… ?

Et si on arrêtait de se prendre au sérieux ?
Et si le glamour avait le droit de faire la moue ?
Et si l’enfant intérieur reprenait enfin sa place, là, au creux du fauteuil, paillette sur la manche et sourire en coin ?

Eva joue, improvise, teste les expressions comme on goûte à nouveau à la liberté

📩 Vous aussi, faites tomber les rôles :
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🎩 Attraper la joie au vol

Dans cette robe violette, Eva ne joue pas un rôle — elle s’élance.
Elle, femme-autiste en chemin vers elle-même, fait jaillir l’enfant enfouie.
Celle qui ose, qui s’émerveille, qui saute pour attraper un bout de ciel… et parfois y arrive.

📩 Et vous, que lanceriez-vous si vous pouviez tout recommencer ?
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À 33 ans, Eva s’est offert un cadeau précieux : une séance pour retrouver l’enfant intérieur perdue trop tôt.
Jeune autiste, femme-enfant androgyne en quête d’elle-même.
Dans cette robe turquoise, elle danse entre les âges, les émotions, et laisse éclore une grâce singulière.

📩 Et vous, prêt·e à vous rencontrer vraiment ?
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Avant de tomber la chemise, il y a eu ce moment-là.
Sylvain, droit, presque figé. Un regard franc, une retenue encore présente.
Mais derrière cette blancheur sage, déjà l’élan de se reconstruire.

Un portrait simple, sans artifice.
Juste un homme qui dit : me voilà.

📩 Et vous, si c’était le moment de vous redécouvrir à travers l’image ?
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✨ Stéphanie, chapitre III

Elle était venue pour une photo d’identité.
Et de rendez-vous en confiance, elle s’est dévoilée.

Ce n’est pas une mise à nu, c’est une renaissance.

📩 Vous aussi, osez franchir le pas :
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On lui a dit qu’elle était « trop », trop ronde, trop rousse, trop visible. Alors Émilie a appris à disparaître.

Mais aujourd’hui, elle se redresse. Les mains dans les cheveux, elle ne se cache plus.

C’est un geste simple, mais pour elle, c’est immense.

📩 Et vous, jusqu’où êtes-vous prêt.e à vous voir vraiment ?
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Elle sait.

Pas besoin de parler fort quand tout en toi dit déjà l’essentiel.
Séréna, appuyée à l’envers d’une chaise comme on prend appui sur soi.
Le visage tourné vers la lumière, comme quelqu’un qui sait d’où elle vient.
Il y a dans cette image un calme solide, une force sans tension.
Elle sait. Et ça suffit.

Et toi, tu t’es vue récemment comme ça ?
📩 Prends rendez-vous :
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Et si tout partait d’une photo d’identité ?

Stéphanie cherchait un photographe sur Paris pour son passeport.
Mais en découvrant mon univers, c’est tout autre chose qui s’est ouvert à elle.

Elle m’a dit oui pour une séance estime de soi. Et quelques instants plus tard, pour un nu artistique.

📩 Et vous, jusqu’où irez-vous ?
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Elle s’est laissée traverser.
Bras levés, yeux clos, lumière sur la peau.
Séréna ne pose pas. Elle habite ce moment.
Sa robe framboise capte l’émotion, son corps dit “oui”.
Pas de masque, pas de rôle.
Juste elle, là, présente.
Une séance estime de soi, c’est ça : se retrouver, s’autoriser.

📩 Réserver une séance :
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Offrande à deux voix

Après avoir célébré son corps retrouvé en solo, Eva a choisi de poursuivre la séance avec son amoureux. Comme une suite naturelle. Comme une évidence.

Envie d’écrire votre histoire en images, à deux ?

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On lui a dit qu’elle était « trop », trop ronde, trop rousse, trop visible. Alors Émilie a appris à disparaître. Jusqu’à cette séance. Elle a voulu se voir autrement. Elle a osé. Et ce qu’elle a découvert, c’est une femme puissante, sensible, magnifique.

Cette image, c’est un pas vers la réconciliation.

📩 Et si c’était votre tour ?
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Accord
Elle ferme les yeux.
Et soudain, tout devient caresse :
la lumière, la fleur, sa propre étreinte.

Un instant suspendu, fragile et plein.
Merci à Romane, pour cette sensibilité nue qui parle plus fort que les mots.

Offrez-vous une séance boudoir comme une déclaration à soi.

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Après avoir mis 5 ans à retrouver son corps joli après sa grossesse, Eva s’est offert une séance photo en nu artistique. Un moment pour célébrer son chemin, se sentir belle, puissante, pleinement elle-même. Et elle a adoré.

Prendre rendez-vous pour une séance qui vous révèle, c’est ici :

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✨ Elle cherchait simplement un photographe pour une photo d’identité…

Et elle est tombée sur mon univers.

Aujourd’hui, elle repart avec cette photo. Et avec, un peu plus d’elle-même.

Osez franchir le pas, vous aussi.
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