#esercizio — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/it/434839/ Veron intervista: “Calhanoglu, l’Inter, i gol da fuori area” #andare #area #bisogna #calciare #Calcio #calha #calhanoglu #collo #coordinazione #coppa #CoppaItalia #coraggio #errore #esercizio #Football #gol #imprimere #incrocio #Inter #IT #Italia #Italy #lancio #mediano #mezzala #mira #necessario #ottimo #pallone #portiere #potenza #precisione #rete #riesce #roma #sa #Soccer #Sport #Sports #tecnica #tiri #TiriTiri
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https://www.europesays.com/it/297054/ La depressione si può curare anche con l’esercizio fisico #alcune #allenamento #antidepressivi #attività #beneficio #BeneficioSintomi #BeneficioSintomiDepressivi #cochrane #dato #depressione #depressivi #DepressiviParagonabile #DepressiviParagonabilePsicoterapia #effetti #esercizio #EsercizioFisico #farmaci #fisico #Health #IT #Italia #Italy #psicoterapia #revisione #risultati #Salute #sintomi #studi
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Piccolo esperimento sociale.
Lascio qui questa idea musicale come spunto creativo. Sono curioso di sentire come verrà sviluppata. Io sicuramente parteciperò a questo gioco. Ci diamo una scadenza? Una settimana da oggi!P.S. La penultima misura è da aggiustare, o forse no!
#ideamusicale #musica #music #guitar #exercise #esercizio #composition #compo #note #sheetmusic #ideas #musicgame #chitarra #comoposizione
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Piccolo esperimento sociale.
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https://www.europesays.com/it/241867/ Una molecola mima l’attività fisica contrastando l’invecchiamento #accade #allenamento #AllenamentoRegolare #attività #AttivitàFisica #benefici #betaina #cell #contrasta #corpo #corsa #esercizio #EsercizioFisico #Fisica #fisico #Health #infiammazione #invecchiamento #IT #Italia #Italy #legati #metaboliti #molecola #organi #prolungata #regolare #reni #Salute #scoperta #sistema #spiega #studio #termine
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7 benefici dell'esercizio fisico regolare (esercizio come, per esempio, andare al lavoro o a scuola a piedi o in bici)
https://benzinazero.wordpress.com/2025/11/23/7-benefici-dellesercizio-fisico-regolare-come-per-esempio-andare-al-lavoro-o-a-scuola-a-piedi-o-in-bici/ #salute #benessere #bicicletta #camminare #esercizio #fitness
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I reni producono betaina durante l'allenamento: meno infiammazione, metabolismo migliore, cellule ringiovanite. Uno studio appena pubblicato su Cell mostra che la sua somministrazione imita molti benefici dello sport. Sui topi anziani funziona: cognizione, coordinazione e umore migliorati. Ma sostituisce davvero l'esercizio? Non esattamente.
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Durante un #esercizio fisico intenso (>80% max heart rate) il cervello inizia ad assorbire lattato che, in questo caso, smette di essere un semplice sottoprodotto energetico della contrazione muscolare e nel cervello ⬆️ i livelli di BDNF che svolge un ruolo importante nella memoria e funzioni cognitive.
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