#ernahrungsdocs — Public Fediverse posts

@Magic_Cauldron ich mache manchmal etwas ähnliches:

Schwarzbrot, Spiegelei auf Erbsenmus dazu in Balsamicoessig angemachte Tomaten, nach einem Rezept der #ErnährungsDocs. Die mixen ihre Erbsen mit etwas Tahin.

Dein Muss wird da auf Dauer etwas mehr Abwechslung reinbringen.

@tagesschau Ach, wie schön das passt. Ich habe gestern zum ersten Mal vegetarische #Leberwurst nach einem Rezept der #ernährungsdocs hergestellt und finde die total lecker.

Ich habe in meiner TL ein Post über non-nutritive #Süßstoffe gelesen und den angeblichen Einfluss auf Darmmikrobiom und Verlinkung mit Adipositas.
#ErnährungsDocs bedienen sich leider manchmal dubioser Methoden.
Es gibt experimentelle Studien aber in keiner #RTC wurde signifikanter Zusammenhang bewiesen.
Selbstverständlich soll Überkonsum vermieden werden,aber moderater Konsum ist okay.

Gerade heute bei den #Ernährungsdocs gelernt, dass #Hashimoto mit Ernährung zumindest beeinflusst werden kann.

Mein #Endokrinologe hält das für Quatsch.

Wie bekomme ich dazu mehr Informationen?

Tag 3 'Wie ich meine #Zuckersucht in den Griff bekomme!'

Bei den #Ernährungsdocs kommen immer Menschen, denen es extrem schlecht geht. Bisher habe ich mir noch eingeredet, dass ich von deren Problemen noch weit weg bin. Ich trinke regelmäßig Leitungswasser statt Softdrinks oder Alkoholika. Ich esse viel frisches, regionales, saisonales Gemüse, Salat, Kräuter. Und ich bewege mich trotz Bürojob noch relativ viel.

Aber ein kleines Seminar zu Diabetes Typ 2 hat mich letztlich umgestimmt!
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Wer da mal in den Podcast reinhören will, dort gibt es auch einfache und leckere Rezepte, die einem helfen.

#Ernährungsdocs #Ernährung #Gesunheit
https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/