#entrenamientocruzado — Public Fediverse posts
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🪓 Aprendizajes picando leña al amanecer:
- Poner 3 troncos entre el taco de base y el leñador, en perpendicular al movimiento del hacha, para en caso de golpe desviado, proteger el filo y las piernas del leñador.
- Poner 2 troncos detrás y a un lado, para dejar el hacha de pie y no tener que agacharse a recogerla del suelo tras cada corte.
- Hacer movimiento híbrido entre "peso muerto" y "sentadilla".
- Los trozos finos o largos, cortarlos tumbados, con su mayor cara plana apoyada.#permacultura #biomasa #ejercicioFisico #entrenamientoCruzado
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🪓 Aprendizajes picando leña al amanecer:
- Poner 3 troncos entre el taco de base y el leñador, en perpendicular al movimiento del hacha, para en caso de golpe desviado, proteger el filo y las piernas del leñador.
- Poner 2 troncos detrás y a un lado, para dejar el hacha de pie y no tener que agacharse a recogerla del suelo tras cada corte.
- Hacer movimiento híbrido entre "peso muerto" y "sentadilla".
- Los trozos finos o largos, cortarlos tumbados, con su mayor cara plana apoyada.#permacultura #biomasa #ejercicioFisico #entrenamientoCruzado
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🪓 Aprendizajes picando leña al amanecer:
- Poner 3 troncos entre el taco de base y el leñador, en perpendicular al movimiento del hacha, para en caso de golpe desviado, proteger el filo y las piernas del leñador.
- Poner 2 troncos detrás y a un lado, para dejar el hacha de pie y no tener que agacharse a recogerla del suelo tras cada corte.
- Hacer movimiento híbrido entre "peso muerto" y "sentadilla".
- Los trozos finos o largos, cortarlos tumbados, con su mayor cara plana apoyada.#permacultura #biomasa #ejercicioFisico #entrenamientoCruzado
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🪓 Aprendizajes picando leña al amanecer:
- Poner 3 troncos entre el taco de base y el leñador, en perpendicular al movimiento del hacha, para en caso de golpe desviado, proteger el filo y las piernas del leñador.
- Poner 2 troncos detrás y a un lado, para dejar el hacha de pie y no tener que agacharse a recogerla del suelo tras cada corte.
- Hacer movimiento híbrido entre "peso muerto" y "sentadilla".
- Los trozos finos o largos, cortarlos tumbados, con su mayor cara plana apoyada.#permacultura #biomasa #ejercicioFisico #entrenamientoCruzado