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#entrainement-de-lesprit — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #entrainement-de-lesprit, aggregated by home.social.

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  1. Passion de vivre et liberté, selon Kazantzakis (3)

    Nikos Kazantzakis n’a jamais choisi entre la chair et l’esprit, il a fait de leur dualité le moteur même de la vie. Dans Alexis Zorba, ce combat a deux visages. D’un côté Zorba, l’homme du corps et de l’instant, de l’autre, le narrateur, le Patron, intellectuel nourri de livres et de Bouddha. Le Patron écrit sur la vie, Zorba vit. Le premier craint de se tromper, le second craint seulement de ne pas avoir osé. Le roman pourrait sembler donner simplement raison à Zorba. Ce […]

    dandanjean.com/2026/10/23/pass

  2. Passion de vivre et liberté, selon Kazantzakis (1)

    Sur le bastion Martinengo, au sommet des remparts vénitiens d’Héraklion, une simple croix de bois veille sur la Crète. La pierre porte trois phrases, gravées en grec : « Je n’espère rien. Je ne crains rien. Je suis libre. » Toute l’œuvre de Nikos Kazantzakis (1883-1957) tient dans cette inscription. Si nous ne connaissons pas l’auteur, cette épitaphe apparait comme un aveu de détachement, presque d’indifférence. Pourtant, ces mots n’expriment pas l’idée de […]

    dandanjean.com/2026/10/21/pass

  3. Ranger, une pratique zen

    Dans le zen, faire le ménage, c'est ôter les poussières du coeur et faire briller son propre être. * Si vous faites le ménage en pensant que c'est désagréable ou ennuyeux, alors votre cœur ne sera pas nettoyé. Et l'efficacité du travail s'en ressentira aussi. Commencez par vous mettre en mouvement avec entrain. De cette manière, un vent rafraîchissant commencera certainement à souffler. * Faire une seule chose à la fois, être pleinement concentré sur sa tâche actuelle […]

    dandanjean.com/2026/10/20/rang

  4. Sans que nous opinions

    Il y a tant à découvrir. Je ne veux pas enfermer ma pensée dans une opinion sur chaque sujet de l’actualité. Un jour c’est vrai, un jour ce n’est plus tout à fait vrai. Pourtant, chaque jour, nous apprenons et je me plais à penser qu’un esprit libre peut mieux accueillir les expériences de la vie. Il y a tant de livres à découvrir, tant d’histoires merveilleuses à parcourir, demain, qui peut deviner dans quel pays imaginaire je vais laisser flotter mon imagination et mon […]

    dandanjean.com/2026/10/20/sans

  5. Simplifier votre vie

    Imaginez entrer dans votre appartement entouré de 10 000 objets, et en ressortir trois jours plus tard avec seulement 37 possessions. Ce n'est pas l'histoire d'un homme qui a perdu la raison, mais d'un homme qui a enfin retrouvé sa liberté. Dans cette vidéo, nous explorons l'incroyable transformation de Teeshi, un cadre japonais dont la vie a basculé grâce à une lettre de 7 mots laissée par sa mère. Découvrez comment 99% de ce que nous accumulons agit comme un "contrat silencieux" […]

    dandanjean.com/2026/10/19/simp

  6. Cohérence et sens

    Il ne suffit pas de répéter un mot pour qu’il ait du sens. Au contraire, trop nommer le mot peut cacher le sens réel sous un babillage d’étiquettes. Dire « je t’aime » à répétition peut nous désensibiliser, accoler une étiquette superficielle et nous faire perdre l’écoute. Il nous faut de la mesure et du silence pour que les mots perdent leurs étiquettes. Les mots ne doivent pas seulement être entendus, ils doivent être écoutés pour ne pas être vides de […]

    dandanjean.com/2026/10/19/cohe

  7. La liberté, c’est coexister

    La liberté que j’ai acquise n’est pas émergée un jour à la suite de l’atteinte d’un point de bascule découlant de la somme des expériences qui me tenait vraiment à réaliser. Je me le suis approprié lorsque j’ai cessé de vivre uniquement par le regard de l’autre et de ce monde qui m’a construit. Cette émancipation rend dès lors, la comparaison obsolète et l’esprit de compétition sans intérêt. J’aime regarder l’autre comme une part singulière de notre […]

    dandanjean.com/2026/10/18/la-l

  8. La nuit privée d’étoiles

    Admettre que des hommes soient admirables, dignes, parfaits, dans la mesure où ils s'effacent dans la foule et passent inaperçus, en cessant d'être conscient de leur existence et de leurs actes... Ici [au monastère] l'excellence est en rapport avec l'obscurité; le meilleur étant celui qui est le moins regardé, le moins distingué; seules les fautes et les erreurs attirent l'attention sur l'individu. La logique de la vie cistercienne est donc en opposition absolue avec la logique du […]

    dandanjean.com/2026/10/17/la-n

  9. Nature et Ayurveda

    Nous sommes la nature J’aime vivre avec les rythmes de la nature. J’adore ma campagne. Je la choisis et la rechoisis chaque jour. J’aime entendre les rainettes faux-grillon offrant leur concert, soir après soir, depuis la fonte des neiges jusqu’à la période des moustiques et de la première cueillette d’ortie. J’aime observer le silence de la nuit. J’aime admirer les étoiles, tellement visibles loin des lumières artificielles des villes. J’aime apercevoir la couleur […]

    dandanjean.com/2026/10/16/natu

  10. Un dessein, une place?

    Une toile de Claude Théberge Est-ce que nous vivons une vie aléatoire ou tout est imprévu et sans dessein ? Est-ce qu’il y a un sens, un déterminisme, un destin ? Il y a un ensemble de possibilités entre le rien prévu et le tout inclus. L’interdépendance conditionnée présente le concept d’un futur sous l’angle d’un paradoxe des conséquences. Nous faisons des choix qui ont des effets sur notre vie et entrainent des conséquences. Nous vivons en même temps dans un […]

    dandanjean.com/2026/10/16/un-d

  11. S’emporter

    agoradanse-Margie-Gillis-Viriditas-byt-Christopher-Darlington Il aurait aimé détenir la vérité, mais elle lui échappait tout le temps. C’est comme si la vérité n’était pas faite pour être possédée, elle lui glissait entre les doigts, elle s’échappait tout le temps. Il avait pourtant l’intime conviction qu’il la frôlait, qu’il la touchait, mais… La personne qui dit la détenir a peut-être tout simplement cessé de la chercher. Il aimait se représenter la […]

    dandanjean.com/2026/10/15/semp

  12. Un corps dans l’univers

    Nous naissons par le corps. L’esprit se développe. Puis, il arrive un moment dans les phases de notre développement que nous ne savons plus où est le corps, nous sommes dans un monde. Cette phase est un point de bascule, car nous prenons conscience de beaucoup plus que notre finitude, prenons conscience que nous sommes reliés à la Nature. Nous comprenons que nous vivons d’un échange d’énergie qui se renouvelle continuellement entre ce qu’il y a autour de nous et ce que nous […]

    dandanjean.com/2026/10/14/un-c

  13. Personnes Qui Ont Trop Souffert

    Certaines personnes semblent fortes, calmes, parfois même distantes… mais derrière ce silence se cache souvent une histoire que personne ne voit. Dans cette vidéo, nous explorons la psychologie des personnes qui ont trop souffert : comment le cerveau s’adapte à la douleur, pourquoi certaines personnes deviennent méfiantes, pourquoi elles analysent tout, et comment la souffrance peut aussi créer une profonde empathie et une force intérieure silencieuse. Cette vidéo vous aidera à […]

    dandanjean.com/2026/10/13/pers

  14. La mesure de l’instant

    Nous ne vivons pas à tout moment le présent dans sa forme dénudée. La plupart du temps, nous le vivons comme doublé, recouvert d’une pellicule de souvenir qui le compare à ce qui fut, ou d’une projection qui l’évalue à l’aune de ce qui viendra. Regarder en arrière n’est jamais un retour à la réalité, la mémoire ne restitue pas l’expérience, elle la recompose, l’élague, la charge d’un sens qu’elle n’avait pas au moment où elle se vivait. Le passé que nous […]

    dandanjean.com/2026/10/13/la-m

  15. Le Chemin Silencieux

    "Il est plus intelligent d'allumer une toute petite lampe que de se plaindre de l'obscurité." Dans cette nouvelle exploration sur Philosophie du Vivant, nous nous laissons guider par les paroles intemporelles de Lao-Tseu. Ce voyage n'est pas une quête de destination, mais un retour à l'essentiel, une danse avec le vivant où chaque souffle devient un pas vers soi-même. Lao Tseu : Le Chemin Silencieux vers la Vraie Sagesse https://www.youtube.com/watch?v=jHb7V37oKas

    dandanjean.com/2026/10/12/le-c

  16. Je m’incline devant toi

    Bonne heure ! Je suis un passeur francophone sur ce blogue, inspiré par l’organisation des mots et des phrases afin de susciter une certaine réflexion. En lisant mes textes, vous avez la possibilité de faire des séjours sur-mesure pour rendre votre parcours inoubliable. Que vous soyez immobile, ou en voyage entre amis, en famille, à la recherche d’un séjour littéraire, d’une immersion dans la réflexion ou d’une expérience authentique avec l’inspiration, je suis là pour […]

    dandanjean.com/2026/10/12/je-m

  17. Solitude : les jeunes en souffrent

    La solitude frappe de plein fouet les jeunes de moins de 24 ans. Et la situation n’est pas banale, car ses effets vont bien au-delà de la santé mentale. Elle menace même la santé physique. Le corps écope. D’ailleurs, elle diminue l’espérance de vie des personnes qui souffrent de solitude chronique. Solitude : les jeunes souffrent et cela affecte leur santé | Découverte https://www.youtube.com/watch?v=7g98MegyVrs

    dandanjean.com/2026/10/11/soli

  18. Semences de contemplation

    Voici quelques-unes des idées erronées touchant la foi. Tout d’abord, elle n’est ni une sensation ni un sentiment. Elle n’est pas un élan aveugle et subconscient vers quelque chose de vaguement surnaturel. Elle n’est pas simplement un besoin élémentaire de l’esprit humain. Elle n’est pas une impression que Dieu existe. Elle n’est pas une conviction que l’on est, en quelque sorte, sauvé ou « justifié » pour la seule raison que l’on pense ainsi. Ce n’est pas […]

    dandanjean.com/2026/10/11/seme

  19. Cœur zen esprit zen

    Connaissez-vous la « joie parfaite de saint François » ? Voici l'histoire : Un jour, François demanda au frère Léo s'il savait ce qu'était la vraie joie. François répondit lui-même que, même si toutes les personnes importantes et instruites rejoignaient l'ordre des Franciscains, il n'y aurait pas de joie parfaite ; et il poursuivit : « Mais qu'est-ce que la vraie joie ? Je reviens de Perugia la nuit, dans l'obscurité. C'est un temps d'hiver, humide et boueux, il fait si froid […]

    dandanjean.com/2026/10/10/coeu

  20. La présence éveillée

    La présence éveillée ne dissipe pas la nuit de notre existence, elle allume un phare qui permet d’y naviguer. L’obscurité tombe parfois durant la journée, en pleine lumière, quand l’esprit se disperse. On lit sans lire, on écoute sans entendre, on vit sans y être tout à fait. Les heures passent comme un bateau qui dérive, moteur coupé, dans le brouillard. Cette obscurité porte aussi le nom de la distraction. La présence éveillée apporte la lumière sur nos gestes. Il […]

    dandanjean.com/2026/10/10/la-p

  21. Les Bauls : la voie du chant 4

    Sur les routes du Bengale, entre l’Inde et le Bangladesh, passe parfois une silhouette vêtue d’ocre ou de patchwork. Elle porte à l’épaule un instrument à une seule corde, l’ektara, et chante en marchant. On lui donne quelques pièces, un peu de riz. Elle repart. Rabindranath Tagore a joué un rôle décisif dans la reconnaissance des Bauls. Il a recueilli leurs chants, en a publié une partie et il s’est inspiré de leur esprit dans son œuvre. Dans son livre La Religion de […]

    dandanjean.com/2026/10/09/les-

  22. Les Bauls : la voie du chant 3

    Sur les routes du Bengale, entre l’Inde et le Bangladesh, passe parfois une silhouette vêtue d’ocre ou de patchwork. Elle porte à l’épaule un instrument à une seule corde, l’ektara, et chante en marchant. On lui donne quelques pièces, un peu de riz. Elle repart. Aujourd’hui, plusieurs femmes sont devenues des figures majeures de cette tradition. Parvathy Baul, formée auprès de maîtres bauls du Bengale-Occidental, chante, danse et enseigne dans le monde entier. Au […]

    dandanjean.com/2026/10/08/les-

  23. L’incroyable destin d’Ella Maillart

    Née à Genève en 1903, Ella Maillart a consacré sa vie au voyage, à l’écriture, à la photographie et à la rencontre de l’autre. De l’Europe aux régions les plus reculées d’Asie, cette exploratrice a cherché à comprendre le monde autant qu’à se découvrir elle-même. Un portrait sensible d’une femme libre, curieuse et profondément marquée par l’appel de l’ailleurs. L’incroyable destin d’Ella Maillart, aventurière du XXe siècle I SLICE VOYAGE https://www.youtube.com/watch?v=0qbPu5EHU8I

    dandanjean.com/2026/10/07/linc

  24. Amma

    Votre quête du bonheur est toujours dans l’avenir, jamais dans le présent. L’avenir est à l’extérieur, le présent est à l’intérieur. C’est à l’intérieur, en vous-même, que la félicité vous attend. * Toute chose perdue peut être retrouvée, sauf le temps; ayant compris cela, nous devrions vivre chaque instant en conscience. * Les égoïstes ne sont jamais en paix. Par son égoïsme croissant, l'humanité creuse sa propre tombe. Les hommes creusent le sol sous […]

    dandanjean.com/2026/10/07/amma

  25. Discours de Gandhi sur la non-violence

    Extrait tiré du film. Gandhi exhorte ses concitoyens à lutter contre une loi discriminatoire par la non-violence et la désobéissance civile. Oskar Ungrat capture ce moment historique où la dignité et la souffrance sont prônées comme seules armes face à l'injustice, malgré la menace de la répression. Le discours de Gandhi sur la non-violence https://www.youtube.com/watch?v=J9G8lToun9U

    dandanjean.com/2026/10/06/disc

  26. Pérégrinations

    L’interstice entre les pensées – comme entre les respirations ou les humeurs – nous permet d’entr’apercevoir l’esprit nu, l’esprit qui n’est pas obscurci par des idées préconçues et des modèles de la mémoire. C’est cet éclat nouveau qui nous surprend et nous fait accéder à l’Éveil, qui nous rappelle que les nuages ne sont que des soucis superficiels et temporaires et que le soleil brille que nous le voyions ou non. Prendre note de cet interstice nous fait […]

    dandanjean.com/2026/10/06/pere

  27. Les Bauls : la voie du chant 1

    Les Bauls avancent vers Dieu là où personne ne pense à regarder, dans leur propre corps avec des mouvements et un chant qui résonnent en dehors des temples. Sur les routes du Bengale, entre l’Inde et le Bangladesh, passe parfois une silhouette vêtue d’ocre ou de patchwork. Elle porte à l’épaule un instrument à une seule corde, l’ektara, et chante en marchant. On lui donne quelques pièces, un peu de riz. Elle repart. Ce passant est un Baul. Il n’appartient à aucun lieu […]

    dandanjean.com/2026/10/06/les-

  28. La Dissonance Cognitive

    La dissonance cognitive est absolument partout dans nos vies. En clair, il s'agit d'une sensation de malaise qui survient quand une autre sensation / émotion n'est pas (ou plus) confirmée par la réalité de l'individu. Alors ce dernier va changer sa réalité (ou sa vision de la réalité) afin de pouvoir matcher avec cette émotion, et ne plus ressentir cette sensation de malaise qu'on appelle la dissonance cognitive ! La Dissonance Cognitive de Léon Festinger - Psychologie […]

    dandanjean.com/2026/10/05/la-d

  29. Autocompassion

    L’autocompassion est comparable au perfectionnement de toute autre habileté, comme peindre ou jouer de la guitare. Vous devez pratiquer! Ce n’est pas un trait de caractère inné. L'autocompassion est une technique qui s'apprend https://www.youtube.com/watch?v=KhGYJlmAOyg

    dandanjean.com/2026/10/04/auto

  30. L’incarnation joyeuse

    Nous avons hérité d’une image de la spiritualité qui regarde vers le haut, transcender, s’élever, se détacher, quitter le poids du monde pour rejoindre une pureté qui lui serait étrangère. Cette image porte en elle une forme de fuite, celle qui consiste à se soustraire de la vie sous prétexte de la dépasser. Or, peut-être que la voie de la spiritualité non duelle peut nous aider, non pas à s’échapper de l’existence, mais à s’y imprégner davantage, à s’incarner […]

    dandanjean.com/2026/10/04/linc

  31. Le mystère des chants bâuls

    Le mot Bâul vient d’un mot sanskrit qui signifie Celui qui est emporté par le vent. Une autre étymologie précise : Celui qui a la maîtrise du souffle. * S’ils dansent ce n’est pas pour se donner en spectacle mais pour se donner à la Joie. Leur musique et leurs chants obéissent à la seule loi de l’embrasement ! En chantant ils s’enchantent eux-mêmes. Il sont comme ces alouettes qui étirent leurs ailes aux premiers rayons du soleil et se pâment en lançant leurs […]

    dandanjean.com/2026/10/02/le-m

  32. Sur quoi se concentrer pendant zazen ?

    À la question : « Sur quoi doit-on se concentrer pendant zazen ? », Maître Deshimaru répond avec simplicité et profondeur. Il rappelle que si l’on fait vraiment zazen, il n’y a plus de place pour se concentrer sur quoi que ce soit : ni sur l’esprit, ni sur un objet, ni même sur une idée. Sur quoi se concentrer pendant zazen ? – L’enseignement de Maître Deshimaru https://www.youtube.com/watch?v=u10svmTh2s8

    dandanjean.com/2026/09/22/sur-

  33. D’où vient la conscience?

    Parfois, nous entendons des penseurs affirmer que tout est conscience. La conscience serait-elle l’un des fondements de la réalité ? C’est une question qui préoccupe aujourd’hui aussi bien la philosophie de l’esprit que la physique fondamentale, et elle est loin d’être réglée. Différentes représentations de la conscience existent. Le physicalisme tient la conscience pour un produit tardif et dérivé de la matière, c’est-à-dire que là où il y a suffisamment de […]

    dandanjean.com/2026/09/16/dou-

  34. Formule de la compassion

    Extrait de l'émission : BRAIN GAMES, LA COMPASSION. Le sentiment de compassion se présente parfois vers une situation particulière. Découvrez-la dans cet épisode. La formule de la compassion https://www.youtube.com/watch?v=Sf9VUZbbHEs

    dandanjean.com/2026/09/12/form

  35. Observer sans idée préconçue

    Observez ce qui se passe effectivement dans le monde, et toute cette confusion qui règne en vous, mais en observant de la sorte, ne transformez pas en idée en abstraction, le fruit de cette observation. Soyons très clair sur ce point. Lorsque nous observons un arbre, le mot arbre est une notion abstraite -et non pas la réalité de l'arbre. J'espère que c'est clair. Le mot, l'explication, la description n'est pas la réalité factuelle, n'est pas ce qui est... lorsque nous observons que […]

    dandanjean.com/2026/09/07/obse

  36. Salutation

    Magnifique ! Le matin chante la clarté. La nature poursuit sa métamorphose, ce que la nuit a porté en gestation vient éclore. La joie s’immisce dans mon sourire. La rosée nous a salué de sa présence. Après les éclats de lumière, elle est repartie, avec fraicheur, tout en douceur, vers l’endroit qui transforme ce qui est en sans nom. Salutation, à demain. Une chanson de Dominique Fils-Aimé - Cheers To New Beginnings Les paroles sur […]

    dandanjean.com/2026/09/06/salu

  37. La lumière qui émane de l’intérieur

    Il existe une lumière qui ne descend pas d’en haut, mais qui naît entre deux êtres qui se regardent vraiment. L’empathie n’illumine pas de loin, elle éclaire de l’intérieur, par petite contagion, quand un regard cesse de juger pour simplement accueillir. Avant d’être un sentiment, l’empathie est un passage, un mouvement hors de soi vers l’expérience d’un autre. Elle exige qu’on quitte, ne serait-ce qu’un instant, la certitude tranquille de son propre point de vue […]

    dandanjean.com/2026/09/02/la-l

  38. J’aime

    aime, contamination, Yanomami On ne pense plus à dire « je t’aime » lorsque nous avons un amour épanoui. Ce n’est plus deux corps ou deux esprits qui se côtoient, qui se partagent. Lorsque nous laissons immiscer l’amour, dire « je t’aime » n’a plu le même sens. On ne sait plus vraiment de qui nous parlons, l’autre étant en nous aussi. Alors, on se surprend à dire « j’aime », « j’aime sans limites », sans attente, si ce n’est que […]

    dandanjean.com/2026/08/29/jaim

  39. Par être

    Devient ce que tu es, et Connais-toi toi-même, deux formules inspirantes. Ces deux formules, séparées par un peu plus d’un siècle et par deux régimes de pensée différents, la poésie de Pindare qui prône Devient ce que tu es, et la démarche socratique, dont Connais-toi toi-même, sont souvent citées comme des variantes l’une de l’autre. Elles ne le sont pas tout à fait. Leur proximité tient moins à leur contenu qu’à ce qu’elles désignent en commun, un rapport à soi […]

    dandanjean.com/2026/08/18/par-

  40. Ni l’un ni l’autre

    La Voie de l’entraînement de l’esprit n’est ni une pratique ni une performance. Elle est ce qui émerge de nous rendant fluide un ajustement constant des moments de silence, de présence, de contact et de mouvements. Aucune idée ne doit la fixer, aucune émotion ne doit la retenir. Alors la pensée devient juste, la parole exprime sa justesse, et l’action suivante apparaît juste au bon moment. Une chanson de Jean-Jacques Goldman - Veiller tard Les paroles sur […]

    dandanjean.com/2026/08/17/ni-l

  41. Périls et promesses de la vie spirituelle

    Pour progresser dans notre pratique, nous devons choisir un moyen systématique de développer notre attention et nous y consacrer totalement. Faute de quoi, nous dériverons comme un bateau sans gouvernail. Pour apprendre à nous concentrer, il nous faut sélectionner une prière ou une méditation, puis nous engager fermement sur le chemin qu’elle nous indique, avec la détermination de travailler à notre pratique jour après jour, quoi qu’il arrive. La plupart des gens n’y […]

    dandanjean.com/2026/08/12/peri

  42. Les noms et l’expérience

    Il y a une manière de connaître qui ouvre, et une manière de connaître qui referme. La première enrichit le regard, la seconde s’interpose entre le regard et la chose regardée. Ce n’est pas la connaissance elle-même qui pose problème, c’est la place qu’on lui donne, quand elle cesse d’être un appui pour devenir une condition. On entre dans une forêt. On peut ne connaître aucun nom, ni celui du chêne, ni celui du frêne, ni celui de l’oiseau qui chante sur la branche, […]

    dandanjean.com/2026/08/11/les-

  43. La voie de l’entraînement

    L’artiste qui travaille de ses mains a dû commencer à contrôler ses mains, puis les outils utilisés, et, au bout d’un temps de maturation, développer la capacité de ressentir la matière qu’il travaille. Par exemple, une personne qui sculpte en arrive à ressentir les particularités de la pierre ou du bois. Cela permet de faire un avec l’outil, comme une extension du corps, puis de faire un avec la matière. Il en est de même pour la personne qui veut développer sa […]

    dandanjean.com/2026/08/08/la-v

  44. Le corps et l’esprit

    Un sujet proposé par Jean-Christophe Emery

    Le corps et l’esprit

    Dès les années 1980, les neurosciences se sont intéressées aux cerveaux des moines bouddhistes en méditation. En trente ans, ces recherches ont mis en évidence nombre de fonctionnements du cerveau qui accréditent l’idée que la méditation a des effets à long terme sur l’organisme.

    Claude Welscher est historien des religions et psychologue, il pratique lui-même la méditation et nous propose d’entrer dans la proximité entre les recherches des scientifiques et les expériences des méditants.

    Les neurones de la spiritualité (2/5) Le corps et l’esprit

    https://www.youtube.com/watch?v=qvvifvRNmMs

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  45. Saisir l’émerveillement

    En apprenant à écouter notre intuition,

    nous traçons des aménagements en soi

    pour y semer les graines de notre imagination.

    Et le plus beau, c’est que ce qui germe de soi

    démontre que l’improbable est notre condition.

    Apprendre à observer avec attention,

    c’est saisir l’émerveillement dans l’amour

    de la vie.

    Une chanson de Yusuf / Cat Stevens – Morning Has Broken 

    Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/263358.html

    https://www.youtube.com/watch?v=DmAOBosGlHY

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  46. La méditation sans religion

    Avec les progrès de l’imagerie médicale, il est devenu possible de voir, avec grande précision, ce qui se passe dans le cerveau d’une personne en méditation ou d’une autre qui prétend avoir des visions. Lorsque des neurologues s’intéressent à la religion, la proximité entre les sciences dures et les disciplines interprétatives posent de multiples questions.

    Depuis une trentaine d’années, de nombreux scientifiques ont étendu le champ des recherches sur le cerveau. Dans l’immense champ de recherches, sont nés les concepts de « neuro-anthropologie », « neuro-théologie » et bien d’autre « neuro-quelque chose ».

    La méditation sans religion

    Les neurones de la spiritualité (1/5) La méditation sans religion

    https://www.youtube.com/watch?v=WwIdGgdgBcE&t=15s

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  47. Les bienfaits de la nature sur notre santé

    Il y a mille et une façons de profiter d’un parc ou d’une forêt, mais avez-vous déjà pensé à les utiliser pour augmenter votre concentration ou réduire votre stress? Les bienfaits sur la santé mentale sont démontrés scientifiquement. Seulement 20 minutes par jour d’exposition à la nature suffisent à vous faire du bien. Adoptez le réflexe nature pour votre santé!

    Les bienfaits de la nature sur notre santé physique et psychologique

    https://www.youtube.com/watch?v=-tUBpfALg_Q

    #20Minutes #acceptation #adopter #attention #écouter #être #bienfaits #concentration #connection #conscience #découvrir #entrainementDeLEsprit #Expérience #exposition #forêt #interdépendance #lien #Marche #nature #naturellement #Parc #plaisir #pleineConscience #pleinement #présence #promenade #réflexeNature #santé #santéMentale #santéPhysique #santéPsychologique #science #Stress #vivrePleinement
  48. Indications de méditation

    On pourrait dire que la méditation n’a besoin ni de raison ni de but.

    Ainsi envisagée, elle se situe à l’opposé de toutes nos activités, exceptées peut-être la danse et la musique.

    Quand nous faisons de la musique, ce n’est pas pour atteindre un certain point, qui serait, par exemple, la fin du morceau. Si tel était le but de la musique, le meilleur exécutant serait évidemment le plus rapide.

    Et quand nous dansons, nous ne nous déplaçons pas pour atteindre un certain endroit, un lieu donné, comme en voyage. Quand nous dansons, c’est le voyage même qui est le but; quand nous faisons de la musique, c’est la musique qui est à elle-même sa propre fin.

    Il en est exactement de même pour ce qui est de la méditation.

    La méditation est découverte que le but est déjà là, dans le moment présent.

    *

    Le mot « personne » en français comme en anglais, vient du latin persona, ce qui signifie ; ce au travers de quoi (per) le son (sona) passe. Il s’agit aussi des masques portés autrefois par les acteurs du théâtre classique. Ces masques étaient dotés de larges bouches faisant offices de mégaphone, ce qui permettait de porter le son plus loin. Ainsi le persona, la personne, c’est le masque, c’est à dire le rôle que vous jouez.

    L’image que vous avez de vous-même est une institution sociale au même titre que, par exemple la division des jours en vingt-quatre heures ou du mètre en cent centimètres ou que le tracé purement imaginaire des latitudes et des longitudes à la surface de la terre.

    Exactement de la même manière l’image que vous avez de vous-même est un concept imaginaire, pas autre chose en réalité qu’une caricature

    Alan Wilson Watts (1915 – 1973) est l’un des pères de la contre-culture en Amérique. Philosophe, écrivain, conférencier et expert en religion comparée.

    La conscience humaine est une forme de sensibilité et de compréhension, c’est aussi une forme d’ignorance. Notre conscience ordinaire de tous les jours élimine plus que ce qu’elle garde, des choses qui sont terriblement importantes.

    Alan Watts dans L’envers du néant : Le testament d’un sage

    Une pièce musicale de Peter Gabriel – Open

    https://www.youtube.com/watch?v=-c6Iac4AANc&list=OLAK5uy_mSwaG0kKJilN3R9tQkBQFgIsuKfHHZgC0

    #24Heures #acteur #AlanWatts #AlanWilsonWatts #attention #écrivain #être #But #caricature #compréhension #conceptImaginaire #conférencier #conscience #conscienceHumaine #contreCulture #danse #découverte #division #endroit #entrainementDeLEsprit #envers #institutionSociale #latitude #masque #méditation #mégaphone #momentPrésent #musique #néant #persona #personne #philosophe #philosophie #Raison #rôle #Sage #testament #théâtre #théâtreClassique #tracé #Vivre #voyage
  49. Bouddhisme et physique quantique

    Depuis les débuts de la mécanique quantique, physiciens et penseurs bouddhistes ont remarqué des résonances frappantes entre les deux disciplines. Niels Bohr avait fait peindre le symbole du yin-yang sur ses armoiries, Erwin Schrödinger s’était plongé dans les Upanishads, le Dalaï-Lama, lui-même dialogue depuis des décennies avec des physiciens dans le cadre de l’institut Mind and Life. Ces convergences méritent d’être examinées avec rigueur, sans tomber dans l’amalgame facile.

    Le bouddhisme place au centre de sa doctrine l’impermanence, rien n’existe de façon fixe et stable, tout est flux, devenir, changement constant. La physique quantique décrit un monde similaire au niveau subatomique. Une particule n’a pas de position ou de vitesse définies avant mesure, elle existe sous forme de probabilités, une fonction d’onde qui ne se fixe qu’au moment de l’observation. Cette absence d’état stable et prédéterminé fait écho à l’idée bouddhiste selon laquelle chercher une essence fixe dans les phénomènes est une illusion.

    Le concept bouddhiste de production conditionnée illustre qu’aucun phénomène n’existe indépendamment des autres, tout surgit en relation, par un réseau de causes et de conditions. La physique quantique offre une analogie frappant avec l’intrication. Deux particules intriquées restent corrélées, quelle que soit la distance qui les sépare, de sorte que la mesure de l’une affecte instantanément l’état de l’autre. Certains y voient une illustration physique de l’idée qu’aucune entité n’est véritablement séparée du reste de l’univers.

    Le terme sanskrit śūnyatā, souvent traduit par « vacuité », ne désigne pas le néant, mais l’absence d’existence propre et indépendante des phénomènes. Les choses n’ont de réalité que relationnelle. En physique quantique, le vide n’est pas non plus un néant absolu. Le vide quantique bouillonne de particules virtuelles qui apparaissent et disparaissent constamment, et le champ quantique reste la structure fondamentale d’où émerge toute matière. Les deux notions rejettent l’idée d’un fond stable et substantiel sous les apparences, sans pour autant être identiques.

    Le principe de complémentarité de Bohr, selon lequel une même entité peut se comporter comme onde ou comme particule sans que ces descriptions soient contradictoires, mais complémentaires, rappelle la logique du tétralemme bouddhiste et la philosophie madhyamaka de Nagarjuna, qui refuse les catégories binaires du « est » et du « n’est pas ». Les deux traditions invitent à dépasser une logique strictement binaire pour appréhender une réalité plus fluide et contextuelle, de façon non duelle.

    Ces résonances sont intellectuellement stimulantes, mais il importe de distinguer deux niveaux de discours. Le bouddhisme est une tradition philosophique et contemplative, fondée sur l’expérience méditative directe et une visée de cessation de la souffrance. La physique quantique est une théorie mathématique prédictive, validée par l’expérimentation. Les résonances relèvent souvent de l’analogie conceptuelle plutôt que d’une équivalence de fond, et le risque d’instrumentaliser l’un pour légitimer l’autre est réel, dans les deux sens.

    Cela dit, la rencontre reste stimulante pour qui cherche à explorer des voies de passage. Elle a nourri des travaux comme ceux du physicien Anton Zeilinger ou du philosophe des sciences B. Alan Wallace, et elle continue d’alimenter une réflexion sur les limites de nos catégories habituelles, substance, séparation, permanence, que ces deux traditions, chacune à sa manière, remettent en question.

    Une chanson de Claude Dubois – Au Bout Des Doigts

    Les paroles sur https://lyriz.progysm.com/chanson.php?idlien=6519

    https://www.youtube.com/watch?v=_Ovpy6o0W-Q

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

    COPYRIGHT – DROIT DE REPRODUCTION – La reproduction de cet article sur un blogue ou un site est autorisé à condition de respecter :   * L’intégralité du texte — Vous ne devez pas modifier, transformer ou adapter ce texte. * Le droit d’auteur — Vous devez citer le nom de la source (avec un hyperlien vers l’article original de préférence). * La finalité sans but lucratif — Vous n’avez pas le droit d’utiliser cette création à des fins commerciales. Si j’ai utilisé vos textes/photos et que vous souhaitez que je les retire, merci de me contacter en commentaire, ce sera fait rapidement.

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  50. Rester calme

    La philosophie stoïcienne est un chemin vers la tranquillité et la paix intérieure. Il se concentre sur la compréhension et le contrôle de nos émotions et de nos désirs plutôt que d’être contrôlés par eux. Grâce à la pratique de la tempérance, nous apprenons à vivre selon nos valeurs et à répondre plutôt que de réagir aux défis de la vie. « Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées », comme disait Marc Aurèle.

    10 leçons du stoïcisme pour rester calme | La philosophie stoïcienne

    https://www.youtube.com/watch?v=I6I1803OW2Y

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  51. Les effets de la gratitude

    La pratique régulière de la gratitude produit des effets mesurables et bien documentés, tant en psychologie, qu’en neurobiologie.

    Plusieurs études, notamment celles de Robert Emmons et Michael McCullough, montrent qu’un simple journal de gratitude tenu régulièrement diminue les symptômes dépressifs et anxieux, en partie parce qu’il réoriente l’attention loin des ruminations sur le manque ou la menace.

    La gratitude est l’une des dispositions les plus fortement corrélées à la satisfaction de vie dans la littérature de psychologie positive, davantage, dans certaines études, que l’optimisme ou l’estime de soi. Elle permet de passer d’une lecture égocentrée à une lecture relationnelle du monde.

    Ainsi, exprimer de la gratitude augmente la qualité perçue de la relation, tant pour celui qui exprime que pour celui qui reçoit, un effet que les chercheurs appellent parfois la fonction de « trouver, rappeler et lier » (find, remind, and bind). Selon cette perspective, la gratitude aide à repérer les relations de valeur, à s’en souvenir, et à approfondir l’engagement mutuel.

    De plus, des études de terrain montrent que la gratitude exprimée tend à générer des comportements prosociaux non seulement envers le bienfaiteur, mais envers des tiers, une sorte de phénomène de gratitude en chaîne qui dépasse l’échange direct.

    Les pratiquants soulignent une meilleure qualité de sommeil, notamment par la réduction des pensées intrusives au coucher. Certaines études associent la pratique régulière de la gratitude à une variabilité de la fréquence cardiaque plus saine, signe d’une meilleure régulation du système nerveux autonome. D’autres mentionnent une réduction du cortisol dans plusieurs protocoles expérimentaux, suggérant un effet apaisant sur l’axe du stress.

    Un effet important non négligeable sur les pratiques contemplatives, la gratitude agit comme une discipline de l’attention, assez proche de ce que Simone Weil appelait l’attention comme forme de prière. Elle ancre dans le présent plutôt que dans le manque projeté vers l’avenir ou le regret tourné vers le passé et permet le consentement au réel.

    La recherche distingue la gratitude comme état passager, celle qui est ressentie après un bienfait précis, de la gratitude comme trait ou disposition cultivée. C’est cette seconde forme, entretenue par une pratique répétée, par exemple la tenue d’un journal, de lettres de gratitude, de rituels, qui produit les effets les plus durables. Une gratitude purement réactive aux circonstances favorables n’a pas la même portée transformatrice qu’une gratitude cultivée comme posture stable face à l’existence, y compris face à ce qui est difficile, ce qui la rapproche, structurellement, d’une orientation, d’une voie que l’on choisit d’entretenir.

    Une chanson de Leonard Cohen – Hallelujah

    Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/257665-leonard-cohen-hallelujah.html

    https://www.youtube.com/watch?v=YrLk4vdY28Q

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  52. Le biais de généralisation

    La généralisation est une disposition naturelle de l’esprit, sans elle, aucune connaissance n’est possible. Mais elle devient biaisée lorsqu’elle saute à une conclusion trop vite, trop loin, à partir de trop peu.

    Le biais de généralisation consiste à tirer une conclusion universelle à partir d’un nombre insuffisant de cas particuliers, ou à appliquer une règle valable dans certains contextes à des domaines où elle ne s’applique pas.

    Nous avons tendance à classer tout le monde dans le même panier. Les Américains sont comme cela, et les Européens comme ceci. La généralisation, à elle seule, nous propulse dans le monde des préjugés.  

    Et c’est aussi vrai pour la dimension temporelle qui nous pousse à penser qu’une expérience passée va toujours se répliquer dans notre vie. J’ai échoué, je vais encore échouer.

    Le biais de généralisation n’est pas une aberration, il est la conséquence d’une capacité adaptative fondamentale. Le cerveau est capable de détecter des modèles, de construire des modèles du monde à partir d’expériences limitées. Cette économie cognitive est indispensable à la survie, si un champignon de telle forme m’a rendu malade, mieux vaut les éviter tout en continuant à manger les autres.

    Le problème surgit lorsque ce jugement rapide est appliqué à des domaines qui exigent plus de nuance, dont les personnes, les cultures, les systèmes complexes.

    Le biais de généralisation est l’un des mécanismes centraux de la production des préjugés. Généraliser à partir de quelques individus pour caractériser un groupe entier, c’est précisément la structure du racisme, du sexisme, de la xénophobie. Ce n’est pas seulement une erreur logique, le biais peut entraîner une violence épistémique qui efface la singularité des personnes en les réduisant à une appartenance spécifique.

    Paradoxalement, les luttes contre la discrimination exigent elles aussi une vigilance sur la généralisation inverse. En effet, généraliser l’oppression d’un groupe peut conduire à désindividualiser les membres de ce groupe tout autant. Tous ses membres sont nuls !

    Alors, comment s’en prémunir ? Non pas en cessant de généraliser, ce serait impossible et paralyserait toute pensée. Toutefois, il est possible de composer avec et de cultiver quelques techniques. Par exemple, prendre le temps de distinguer la règle et l’exception, en laissant de la place à l’ouverture des nouvelles façons de voir, maintenir un esprit critique face aux affirmations trop générales en gardant en perspective que l’on appelle l’inconnu, l’improbable et la confusion sont des éléments de perspective qui échappent à nos capacités actuelles de compréhension, développer une conscience de la pertinence et de l’impact de ce que l’on généralise, reconnaître que les généralisations sont des étapes transitoires vers de nouvelles perspectives, et s’exposer volontairement à des cas qui contredisent la généralisation, et ce n’est pas facile, car cela exige de chercher ce qui nous dérange.

    La généralisation est souvent une étape de développement de la pensée avant que nous développions la capacité de saisir les nuances de la réalité dans toute sa complexité.

    Une chanson de Francis Cabrel – Des hommes pareils

    Les paroles sur https://www.franciscabrel.com/des-hommes-pareils/

    https://www.youtube.com/watch?v=kiRlJ4HuWGc

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  53. Du Surhomme et du Supramental

    Le thème du surhomme chez Sri Aurobindo n’a que peu à voir avec celui de Nietzsche, bien que le terme prête à confusion. Pour Sri Aurobindo, l’évolution ne s’arrête pas à l’apparition de l’homme et du mental. Il reprend le schéma darwinien, matière, vie, mental, mais y ajoute une étape supérieure, le supramental, un plan de conscience-vérité situé au-delà du mental, où l’être ne connaît plus par déduction, doute ou fragmentation, mais par identité directe avec le réel. Dans son œuvre majeure, La Vie Divine, et dans son poème Savitri, Aurobindo décrit ce supramental comme le principe de liaison entre l’Absolu (Sachchidananda, Existence-Conscience-Béatitude) et le monde manifesté. Le surhomme, il préfère parler d’être gnostique, n’est donc pas un individu qui s’élève par la volonté de puissance, mais une mutation de l’espèce rendue possible par la descente de cette conscience supramentale dans la matière elle-même. Ce n’est pas une conquête, c’est une transformation.

    Satprem, disciple français d’Aurobindo et de Mirra Alfassa, a présenté cette pensée dans Sri Aurobindo ou l’Aventure de la conscience, puis a consacré le reste de sa vie à transcrire et prolonger l’expérience de la Mirra Alfassa telle que consignée dans L’Agenda. Il y insiste sur un point radical, la transformation ne concerne pas seulement l’esprit ou le mental, mais la cellule, le corps physique lui-même. Mirra Alfassa cherchait à faire descendre la conscience supramentale jusque dans la matière corporelle, pour en changer le fonctionnement même, dépasser la maladie, la fatigue, la mort, non par une croyance en un au-delà, mais par une mutation vécue ici, dans la chair. Satprem parle d’une aventure, d’un risque existentiel assumé individuellement, plutôt que d’une doctrine à suivre.

    Avec maintenant de la perspective, il est intéressant de faire le lien avec le développement technologique actuel. En effet, l’intelligence artificielle (IA), l’ingénierie génétique, les interfaces cerveau-machine, les recherches sur le prolongement de la vie poursuivent elles aussi un dépassement des limites humaines. On y retrouve un même désir d’aller au-delà de l’homme tel qu’il est. Mais le mouvement est inversé. Le transhumanisme technologique procède du dehors vers le dedans, il modifie le corps et le cerveau par des outils extérieurs, le code génétique, le silicium, les prothèses, sans que la conscience elle-même change de nature. Sri Aurobindo, Mirra Alfassa et Satprem font référence à un mouvement du dedans vers le dehors. C’est la conscience, qui, en s’élevant puis en redescendant dans la matière, qui transforme cette dernière de l’intérieur. L’IA la plus avancée reste, dans ce cadre, une prouesse mentale, par les calculs, les corrélations, les prédictions, et non par un saut hors du mental. Elle prolonge et démultiplie les capacités du mental humain sans accéder à ce que Sri Aurobindo appelait la connaissance par identité, la perception directe et unifiée du vrai.

    Il y a d’ailleurs, chez ces trois auteurs, une mise en garde qui résonne avec l’époque actuelle. Une puissance qui croît sans transformation intérieure correspondante produit, non un être supérieur, mais ce que Sri Aurobindo nommait un être asurique, surpuissant et désaxé. L’accélération technologique sans changement de conscience peut ainsi être lue, dans cette perspective, comme un risque plus que comme un accomplissement, l’augmentation des moyens sans l’approfondissement de l’être qui les manie.

    On peut enfin rapprocher cette vision de celle de Teilhard de Chardin et de sa noosphère, l’idée d’une couche pensante planétaire en formation, et voir dans les réseaux numériques mondiaux et l’IA collective une préfiguration matérielle et fonctionnelle de cette intelligence partagée. Mais pour Aurobindo comme pour Satprem, cette interconnexion croissante des mentaux ne suffit pas à produire le saut supramental, elle prépare peut-être le terrain, sans pouvoir s’y substituer, car ce saut reste, dans leur pensée, une affaire de conscience vécue et incarnée, non de puissance de calcul.

    Une chanson de Harmonium – Le corridor/Les premières lumières

    Les paroles sur https://genius.com/Harmonium-le-corridor-lyrics

    https://www.youtube.com/watch?v=8SLOsj8111g&list=PL-lygRrMXFqXEptFYra2O1TviVuLHuxLI&index=7

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  54. La paix du jaïnisme

    Chez les adeptes du jaïnisme, l’idéal de paix atteint sans doute son expression avancée et la plus systématique de toutes les traditions que nous avons parcourues, car la non-violence n’y est pas un principe éthique parmi d’autres, mais littéralement l’axe autour duquel s’organise toute la métaphysique et toute la pratique.

    Ainsi, la non-violence ne concerne pas seulement les actes, elle inclut les pensées et les paroles et elle s’étend à toute forme de vie sensible, y compris les organismes les plus infimes. La paix, ici, commence par une cosmologie de la vulnérabilité universelle qui implique que chaque parcelle de réalité porte une âme capable de souffrir, donc chaque geste engage une responsabilité cosmique. La paix n’est pas une disposition intérieure seulement, elle est une vigilance concrète et perpétuelle envers le vivant.

    Pour les jaïns, la violence naît fondamentalement de l’avidité, de la peur de manquer, du désir de posséder ou de contrôler, une position qui rejoint le bouddhisme. La paix sociale, pour les jaïns, ne peut se construire tant que subsiste l’accumulation excessive, une idée qui a directement influencé Mahatma Gandhi dans sa pensée de la non-violence politique.

    Un apport singulier du jaïnisme est de situer la source du conflit non seulement dans le désir, mais dans la certitude dogmatique. Nous devons reconnaître la multiplicité des points de vue et qu’aucune affirmation n’épuise la vérité d’une chose complexe, chaque perspective n’en saisit qu’un aspect partiel. Cette posture d’humilité vise à désamorcer les conflits nés de l’absolutisation d’un seul point de vue.

    L’horizon ultime est la libération, où l’âme, débarrassée de tout karma, retrouve sa nature propre : omniscience, énergie infinie et surtout béatitude infinie, un état de repos parfait. Contrairement au nirvāṇa bouddhiste, souvent décrit en termes d’extinction ou de non-substantialité, l’âme jaïne libérée subsiste pleinement, c’est une paix de plénitude accomplie, non de dissolution.

    En somme, le jaïnisme place la non-violence au cœur de son approche. Là où le bouddhisme voit la paix dans la dissolution de l’attachement, le jaïnisme y ajoute une cosmologie de la responsabilité envers toute vie sensible, faisant de la non-violence non un idéal parmi d’autres, mais la loi physique même de la libération de l’âme. Et là où le judaïsme et le christianisme ancrent la paix dans la justice historique et la réconciliation communautaire, le jaïnisme la fait reposer sur une discipline personnelle plus contraignante. Le jaïnisme est l’une des sources directes de la non-violence gandhienne comme stratégie politique de paix basée sur l’exemplarité.

    Dans un monde où tout le monde parle de paix, est-ce que nous avons la même conception de celle-ci ? Est-ce que les écarts expliqueraient en partie les conflits qui perdurent ?

    Une chanson de Non-violence – Ahimsa – La prière des jainistes – La fine fleur du Yoga

    Les paroles sur la vidéo

    https://www.youtube.com/watch?v=6uDroAxBCdI

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  55. Retrouvez la paix intérieure


    Cette méditation bouddhiste féminine parle de guérison intérieure, d’amour de soi et de fatigue émotionnelle. Tu es fatiguée, vidée, parfois même invisible à tes propres yeux ? Ce message s’adresse à toutes les femmes qui portent trop, qui donnent sans se donner, qui s’oublient dans la bonté. Dans cette méditation guidée inspirée du bouddhisme féminin, nous revenons ensemble à la douceur … celle qui guérit, celle qui permet de se choisir sans culpabilité, celle qui ouvre le cœur et repose l’âme.

    Bouddhisme Quand vous vous choisissez, retrouvez la paix intérieure

    https://www.youtube.com/watch?v=i73LiSB9kh8

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  56. La paix du bouddhisme

    Pour les bouddhistes, la paix n’est pas un simple état émotionnel agréable, c’est la conséquence directe d’une compréhension juste de la réalité.

    Ainsi, le nirvāṇa est un état découlant de l’extinction des trois feux que sont l’avidité, l’aversion et l’illusion. La paix bouddhiste n’est donc pas l’absence temporaire de trouble, mais l’épuisement définitif des causes mêmes de l’agitation intérieure. Tant que ces trois racines brûlent, dit-on, aucune paix n’est stable, seulement des accalmies. La paix n’est donc pas un événement, elle est la conséquence d’un diagnostic lucide, presque clinique, de la souffrance.

    Une grande part du conflit humain naît, pour le bouddhisme, de la défense d’un moi que l’on croit substantiel et séparé. Le bouddhisme dissout l’ego dans la vacuité, il n’y a rien de substantiel à défendre, donc rien qui justifie ultimement la peur, la possessivité ou l’hostilité. La paix naît ici d’un dévoilement métaphysique plus que d’une fusion.

    Sur le plan éthique et relationnel, l’idéal de paix se manifeste dans les quatre qualités cultivées activement que sont la bienveillance aimante, ce vœu du bien-être de tous les êtres, sans exception ni préférence, la compassion qui est la capacité à ressentir et alléger la souffrance d’autrui, la joie sympathique qui est la capacité de se réjouir du bonheur d’autrui sans envie et l’équanimité, cette stabilité qui n’est ni indifférence ni détachement froid, mais paix devant ce qui échappe à notre contrôle.

    Ces quatre qualités, souvent pratiquées par méditation formelle. Elles forment un pont entre paix intérieure et paix relationnelle, car on ne peut pas cultiver l’une sans l’autre.

    Comme dans le jaïnisme et l’hindouisme, la non-violence est le socle éthique concret de cette paix. Le premier précepte bouddhiste, s’abstenir de tuer ou de nuire à tout être sensible n’est pas une simple règle morale, mais l’expression extérieure d’un esprit déjà pacifié. On ne nuit plus quand on ne se sent plus séparé ni menacé.

    Ainsi, la paix bouddhiste suit un mouvement inverse, à certains égards, de celui du soufisme que nous venons de voir cette semaine. Là où le soufi descend vers la paix par la soumission amoureuse à un Dieu personnel, le bouddhiste y accède par le dévoilement de la vacuité et l’extinction des attachements, soit une paix qui n’a pas besoin d’un Autre transcendant pour se réaliser, mais qui rejoint néanmoins, dans ses fruits éthiques (compassion, non-nuisance, service), une parenté frappante avec l’approche soufie.

    Dans un monde où tout le monde parle de paix, est-ce que nous avons la même conception de celle-ci? Est-ce que les écarts expliqueraient en partie les conflits qui perdurent?

    Une chanson de Renée Claude interprétée par Isabelle Boulay, Céline Dion, Luce Dufault, Diane Dufresne, Louise Forestier, Laurence Jalbert, Catherine Major, Ariane Moffatt, Marie Denise Pelletier, Ginette Reno et Marie-Élaine Thibert – Tu trouveras la paix

    Les paroles sur https://www.musixmatch.com/fr/paroles/Ren%C3%A9e-Claude/Tu-Trouveras-La-Paix-Dans-Ton-coeur

    https://www.youtube.com/watch?v=ctwvvoX8BaM

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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    #acceptation #agitationIntérieure #amour #aversion #avidité #équanimité #éthique #être #bienveillance #bienveillanceAimante #bouddhisme #bouddhiste #compassion #conscience #détachement #entrainementDeLEsprit #hostilité #illusion #interdépendance #joieSympathique #lucidité #méditation #nirvāṇa #nonViolence #paix #peur #possessivité #précepteBouddhiste #réalité #relationnel #souffrance #stabilité #vacuité #Vivre #voieDePassage
  57. Nos pensées et nos émotions

    Nous aimons croire que nos pensées et nos émotions sont uniquement générées par nous. Avec l’expérience, nous devons reconnaître qu’il faut du travail et l’entraînement de l’esprit pour savoir reconnaître celles-ci que nous croyions intimes, mais qui ne nous sont pas propres. Beaucoup d’image et de sensations nous sont dictées par la publicité, et, dans les faits, ils sont implantés en nous.

    Par l’entraînement de l’esprit, du travail et de la patience, il est possible de rejoindre notre vraie nature, notre chemin personnel.

    C’est simplement une démarche de réappropriation de notre pouvoir d’agir.

    Une chanson de Pixies interprétée par Yoav – Where is my mind

    Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/243063-pixies-where-is-my-mind.html

    https://www.youtube.com/watch?v=tJe_EcDT-o0

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  58. La vraie vie

    Il est courant d’entendre dire qu’il y a un ailleurs meilleur, qu’une autre vie est possible, que nous devons nous libérer de notre servitude. Existe-t-il une vraie vie ?

    Ce qui traverse presque toutes les traditions philosophiques, spirituelles ou religieuses, c’est l’idée que la vie ordinaire, telle qu’elle est vécue spontanément, dans la dispersion, l’habitude, la peur, est en quelque façon incomplète ou endormie. La vraie vie suppose un réveil, soit par la raison, la foi, la contemplation, l’amour, l’éveil spirituel, ou l’authenticité existentielle.

    Dans la Grèce antique, selon certains philosophes, la vie doit s’incarner selon la nature et la raison. Pour Platon, la vraie vie est celle de l’âme qui se tourne vers les formes éternelles, soit le Bien, le Beau, le Vrai. L’allégorie de la caverne est la métaphore de notre condition ordinaire alors que nous prenons des ombres pour la réalité. La vraie vie est un rappel, un souvenir de ce que l’âme a contemplé avant de s’incarner. Pour Aristote la vraie vie est le plein épanouissement de ce qu’on est en tant qu’être humain. Non le plaisir, non la richesse, mais l’actualisation de nos capacités les plus hautes, notamment la contemplation. Vivre vraiment, c’est vivre selon la forme qui nous est propre. Pour les Stoïciens, la vraie vie est celle vécue selon la nature et la raison, indifférente aux biens extérieurs, soit la santé, la richesse, la réputation, qui ne dépendent pas de nous. La liberté intérieure est le seul domaine de la vraie vie.

    Dans les traditions indiennes, dont l’Advaita Vedānta, la vraie vie est la reconnaissance que le ātman individuel est identique au Brahman universel, que la séparation perçue entre soi et le Tout est māyā, illusion. La vraie vie n’est pas à construire, elle est à dévoiler. On ne devient pas ce qu’on est, on cesse de croire qu’on ne l’était pas.

    Le Bouddhisme propose un retournement radical, il n’y a pas de « vraie vie » à trouver dans une substance permanente, car le soi lui-même est une construction. La vraie vie est celle vécue dans la pleine conscience de l’impermanence, libérée de l’attachement, ouverte à la compassion universelle. Le nirvāṇa n’est pas une autre vie, c’est cette vie-ci, vue sans le voile du désir et de l’ego. C’est pourquoi on parle d’éveil.

    Pour les traditions abrahamiques, la vraie vie en relation avec le divin. Dans le judaïsme, la vraie vie est celle vécue dans l’alliance avec Dieu, incarnée dans l’observance de la Torah non comme contrainte, mais comme chemin de sanctification du quotidien. Le saint n’est pas celui qui fuit le monde, mais celui qui le consacre.

    Le christianisme mystique, notamment pour Eckhart et Jean de la Croix, la vraie vie est dans l’union avec Dieu, au-delà de toutes les représentations. La vraie vie implique une mort à soi pour laisser place à quelque chose de plus vaste.

    L’islam soufi parle de l’extinction du moi dans le Bien-Aimé divin et de la subsistance en Dieu après cette extinction. La vraie vie est celle où l’amour a remplacé la volonté propre.

    Des philosophes contemporains, comme Nietzsche renverse tout : il n’y a pas de vraie vie derrière celle-ci. Vivre vraiment, c’est dire oui à l’éternel retour de tout ce qui est.

    Simone Weil propose quelque chose de plus dépouillé encore. La vraie vie est celle de l’attention, une disponibilité totale à l’autre, à la réalité, à Dieu, qui passe par le consentement à sa propre décréation, l’effacement du moi au profit de la grâce.

    En faisant ce bref parcours des idées sur la vraie vie, on constate qu’elle n’est pas ailleurs. Elle est ici, vécue autrement, avec moins d’illusions sur soi, et plus de présence à ce qui est.

    Une chanson de Jean-Pierre Ferland – Avant de m’assagir

    Les paroles sur https://genius.com/Jean-pierre-ferland-avant-de-massagir-lyrics

    https://www.youtube.com/watch?v=8dzvHBR9-cw

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  59. L’énergie matérialisée

    L’homme naît en tant qu’énergie matérialisée. Accepter le processus de transformation, comme étant réellement ce que nous sommes, offre une perspective un peu étroite de la vie. Des millions de personnes naissent comme nous avec un potentiel singulier. Si l’on accepte que l’aspect matérialisé de notre passage, la mort devient donc une dégénérescence au lieu d’être une phase de transformation.

    La perspective que nous soyons quelque chose de matériel qui se développe connaît son apogée, puis son déclin peut laisser à penser que tout cela est futile, qu’il ne s’agit que d’un bon moment à passer.

    Par ailleurs, en prenant en compte la dimension énergie qui nous habite, la formule scientifique E=mc², nous permet d’établir une équivalence entre la masse et l’énergie, tout corps matériel est, en un sens, de l’énergie condensée ou liée sous forme de matière. En effet, cela s’applique autant à un caillou qu’à un être humain. Toutefois, cette formule scientifique à elle seule ne nous apporte rien de spécifique sur la naissance ou sur ce qui fait qu’un humain est un humain. Elle ne distingue pas la matière vivante de la matière inerte ni l’individuation d’une conscience de l’agencement d’atomes.

    De plus, la biologie ne confirme pas la théorie, car la matière qui compose un nouveau-né existait déjà sous forme matérielle, atomes hérités de l’alimentation, des parents, de la chaîne cosmique des éléments forgés dans les étoiles, etc. Avec cette analyse, il n’y a pas de conversion énergie-matière au moment de la naissance, mais plutôt, une réorganisation, une individuation d’une matière-énergie déjà là.

    Des traditions spirituelles apportent un complément de perspective à la physique et à la biologie, parce qu’elles ne parlent pas de la même « énergie ». Dans la cosmologie chinoise, Zhang Zai, et plus largement le néo-confucianisme, le qi est ce souffle-énergie primordial qui se condense pour former les choses et les êtres, et qui se disperse à la mort. Ce cycle de condensation/dispersion présente l’énergie étant déjà porteuse d’une intelligibilité, d’un ordre. De même, dans la vision hindouiste, le védānta, on présente l’individuation, c’est-à-dire l’ātman comme étincelle du Brahman qui prend une forme sans cesser, en un sens plus profond, d’être identique à sa source.

    Ces traditions évoquent un océan d’énergie ou de vagues humaines, de coraux célestes et de créatures de toutes sortes puissent apparaître et disparaître.

    Une chanson de Daniel Bélanger – L’échec du matériel

    Les paroles sur https://genius.com/Daniel-belanger-lechec-du-materiel-lyrics

    https://www.youtube.com/watch?v=igr-80oJKKI&list=RDigr-80oJKKI&start_radio=1

    Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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  60. Pétales d’éveil

    Les phrases de ce livre sont tombées comme des flocons de neige, d’un ciel de silence et sans limite.

    Elles invitent à tourner le regard vers la vraie nature du soi, de la vie et de la réalité.

    Ces phrases d’éveil sont des bulles de vide. J’espère qu’elles seront assez transparentes pour que vous puissiez voir à travers.

    *

    L’éveil n’est pas une fuite devant la condition humaine. Au contraire, il s’agit de vivre l’expérience humaine pleinement, mais à partir d’une perspective plus détendue.

    On n’a plus besoin d’atteindre, de devenir ni de vouloir que l’expérience soit différente de ce qu’elle est.

    Quel soulagement.

    *

    Vos croyances quant à une autre réalité à atteindre, sont les seuls obstacles qui vous empêchent de réaliser que VOUS ÊTES, peu importe ce que vous expérimentez.

    *

    L’éveil n’est pas différent de ce qui est ici et maintenant. Il n’y a rien de plus et rien de moins.

    S’éveiller au vrai Soi est aisé. Cela ne devient difficile que si vous pensez que ça l’est.

    *

    La Conscience est illimitée et non séparée de ce qui est.

    La Conscience est la substance dans forme de toutes les formes.

    La Conscience est Tout ce qui est.

    La Conscience EST.

    La Conscience est qui vous ÊTES

    *

    Lâchez le concept d’éveil parfait et vous voilà parfaitement éveillé. D’ailleurs, une chose telle que l’éveil n’existe pas.

    Michaël Szyper dans Pétales d’éveil

    Une pièce musicale de Jean-Michel Blais – Aura

    https://www.youtube.com/watch?v=2QslHgqsDPU&start_radio=1

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