#emocje — Public Fediverse posts

Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

#taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

https://ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

▶️ Jesteś w drodze, a może to chwila odpoczynku?

Chciałbym potowarzyszyć Ci w tych chwilach. 🎧 Dlatego nagrywam podcast, w którym poruszam tematy empatii, pasji oraz samooceny, abyśmy wspólnie zatrzymali się na chwilę, zastanawiając się nad tym, co dotyczy głębokich wartości. 🫂

Dołącz do nas za darmo:
🎙️ PatrykTarachon.pl/PODCAST

#podcast #odcinek #NowyPost #nadwaga
#NowyWpis #emocje #psychologia #empatia

W zeszłym roku byłem osiem dni w Kijowie... Nie zmyślam. Wprawdzie czasem kłamstwo sprawia, że prawda staje się bardziej wiarygodna, ale nie zamierzam iść tą drogą (nie chcę się pogubić, łatwiej pamiętać tylko prawdę).

Wiem już też, że „białe kłamstwa” prowadzą na manowce i że mają swoją wagę i że obciążają przede wszystkim kłamiącego (pamiętacie ostatnie kłamstwo w Jądrze ciemności Josepha Conrada? A wiecie, że autor powiedział kiedyś, że umieścił w narracji to „białe” — cóż za ironia — kłamstwo, bo bez niego byłoby zbyt ciemno?).

Teraz, że tak się wyrażę, stoję w prawdzie, nawet jeśli jest ona bolesna dla wszystkich wokół.

Ciąg dalszy na blogu:

👉 https://szkup.pl/bylo-trzeba-to-poszedlem-na-wojne/

Zapraszam do lektury i do dyskusji 🙃

#autyzm #BipolarDisorder #BPAD #CHAD #CKOD #depersonalizacja #depresja #derealizacja #dyskursy #emocje #fakty #filozofia #guarded #Kijów #kłamstwo #KrzysztofGonciarz #lingwistyka #literatura #ŁÓDŹ #mania #miłość #paradygmaty #patronite #pisanie #PLANEWAKUACJI #prawda #przyjaźń #psychologia #spektrumautyzmu #spektrumCHAD #sport #straty #SzczepanTwardoch #szpitale #szpitalepsychiatryczne #psychiatryk #uczucia #Ukraina #vulnerable #walka #wojna #wojnaidei #wyalienowanie #wyobcowanie #życienamiaręliteratury #literatura #książki #blog #blogowanie #wspomnienia #NEWLIFE

@ksiazki @patronitepl @patronite_pl