#durchhaltevermogen — Public Fediverse posts
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🪶 Das Freimaurer-Zitat der Woche
„Never despair, keep pushing on!“ – Sir Thomas Lipton (1846–1931), Unternehmer und Freimaurer. Sein Weg vom Kabinenjungen zum Gründer eines Weltunternehmens steht für Mut und Ausdauer. Selbst fünf Niederlagen beim America’s Cup hielten ihn nicht auf. Eine Haltung, die auch Freimaurer leben: weitergehen, lernen, wachsen.
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Mehr Sport treiben, mehr Gemüse essen: Um einen guten Vorsatz zu einer täglichen Routine werden zu lassen, braucht es viel Durchhaltevermögen. Aber wie viel genau?#Gewohnheit #Verhaltensänderung #Routine #Vorsätze #Gesundheitspsychologie #Gesundheit #Sport #Ernährung #Motivation #Durchhaltevermögen #PsychologieHirnforschung
Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?