#durchatmen — Public Fediverse posts

Das sanfte Morgenlicht wärmt die Frühlingswiese auf eine ganz entspannte Art. Zwischen den Gänseblümchen läuft ein Igel über den schmalen Pfad. Dazu ein passender Gedanke auf dem Papier: „Ein stiller Anfang kann mehr Kraft tragen als jeder perfekt geplante Tag.“ Ein ruhiger Moment zum Innehalten. 🌿☀️
M.K.AI ZÖFT Created
#KIKunst #ZÖFT #Achtsamkeit #Frühlingswiese #Igel #Morgenruhe #Natur #Durchatmen

Kaum eine Zeit ist so schön für einen Start mit Qigong wie der Frühling!
Gerade starten wir mit Übungen, die uns (in jeder Hinsicht) elastisch machen wie ein Bambus!
Und jetzt im April, ab 15 Grad u. trockenem Wetter, geht es RAUS INS OUTDOOR-TRAINING! Juhu!
Qigong im Freien zu üben ist einfach unvergleichlich und tut sooo gut!
Wir haben 2 Plätze frei!
Infos: https://qihai.de/qigong-kurse-in-koln/
#qigong #tcm #Köln #frühling #outdoor #draußen #frischeluft #durchatmen #sonnetanken #vorfreude

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Gerade starten wir mit Übungen, die uns (in jeder Hinsicht) elastisch machen wie ein Bambus!
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Die Akupunkturpunkte Lunge1+2 lösen Schleim aus den Bronchien, befreien die Lunge bei Husten u. Bronchitis und erleichtern die Atmung.
Short-Anleitung auf Youtube: https://www.youtube.com/shorts/8Spsca-MFCs
Psychisch lösen sie Trauer und fördern das Loslassen und die Zuversicht. (Ich nenne das immer "emotionale Bronchitis")
Mehr zum Thema Lunge findest Du hier:
https://qihai.de/zeit-zum-luft-holen-staerken-sie-ihre.../
#lunge #bronchitis #Husten #Atemnot #kurzatmigkeit #durchatmen #erkältung #asthma #TCM #akupressur #akupunktur #qigong #köln