#duocbinhdong — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #duocbinhdong, aggregated by home.social.
-
🌟 Tư thế giảm đau lưng hiệu quả 🌟
😣 Đau lưng do ngồi lâu?
💡 Giải pháp:
✅ Tư thế em bé: Thư giãn cột sống, giữ 8 nhịp thở.
✅ Con mèo - con bò: Tăng linh hoạt, lặp 8-10 lần.
✅ Cây cầu: Tăng cường cơ lưng, giữ 5 nhịp.
💪 Tập 10 phút/ngày!
Xem chi tiết tại: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cac-tu-the-tap-giup-giam-dau-lung/
Tags: #SốngKhỏe #GiảmĐauLưng #Duocbinhdong #Nguyenthanhdanh -
🔥 Viêm khớp tay: Đau nhức, sưng đỏ? 😣
Nguyên nhân: thoái hóa, chấn thương, viêm khớp dạng thấp.
💡 Giải pháp:
✅ Thuốc Tây, Đông y (lá lốt, ngải cứu).
✅ Thảo Linh Tiên Bình Đông giảm đau, nuôi dưỡng khớp.
✅ Chườm lạnh, tập nhẹ.
📞 Gọi 02839.808.808 tư vấn!
Nguồn: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-dieu-tri-benh-viem-sung-khop-tay/
Tag: #ViêmKhớpTay #ThảoLinhTiên #SốngKhỏe #duocbinhdong #nguyenthanhdanh
Bio: https://about.me/nguyenthanhdanh -
😣 Viêm khớp gây đau nhức, sưng khớp?
🌿 Nên ăn:
🐟 Cá hồi, hạt chia (Omega-3) kháng viêm.
🍊 Cam, ổi (vitamin C) bảo vệ sụn.
🥬 Rau cải (vitamin K) tăng mật độ xương.
🫒 Dầu oliu, trà xanh giảm viêm.
🚫 Tránh: Thịt đỏ, đồ ngọt, rượu.
💡 Dùng Thảo Linh Tiên Bình Đông để giảm đau!
📞 (028)39 808 808
#ViêmKhớp #DinhDưỡng
Nguồn: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/bi-viem-khop-nen-an-gi-uong-gi/
Tag: #ViêmKhớp #DinhDưỡng #DượcBìnhĐông #ThảoLinhTiên #duocbinhdong #nguyenthanhdanhbinhdong #luongynguy...