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Tu as perdu 2.7kg en 3 semaine ? En 2 semaines et demie ? 😲
C'est vraiment beaucoup. Je suis content quand je suis à 1 ou 2 kg dans le mois.
Sinon, vaguement la même situation. Je ne fais que perdre depuis que j'ai repris un peu le vélo il y a 1 an, je ne bois plus suite à un #DryJanuaryFr et depuis 3 mois, je me suis inscrit à une salle avec un coach (RPM, Work out, etc.)
ça fait du bien de prendre soin de soi un petit peu ^^ J'espère que ça te fais aussi du bien
Journée dans une salle de sport (formation coach 🏀).
Je serais bien rentré pour la douche et la bière. Une des rares fois où je craquerais bien.
Ça sera douche et club Mate.
Depuis 38 jours, j'ai consommé trois verres d'alcool. Tous le 02 février et toujours pas une bière. Objectif du #dryjanuaryfr atteint. Je n'ai pas prévu de spécialement arrêter complètement l'alcool, mais de fortement diminué. Ce qui est le cas. Le constat est implacable, j'ai plus de boisson sans alcool qu'avec dans le frigo. On trouve des boissons sans alcool super sympa et découvrir des nouvelles saveurs me plaît. J'ai aussi diminué le café pour découvrir le thé et le maté.
✌️
(J’ai fait + que l’an dernier, ça y est).
On continue 🙏
#DryFebruary (#DryJanuaryFr #dryjanuary je continue ces mots clés pour les personnes qui suivent)
Soirée rugby à la télé. Pizzas. Enfants en pagaille (deux copines de #1 sont là).
Tout est réuni pour passer une soirée à boire des bières (mais pas avec les enfants hein !).
Et bah non, bien sûr. Deux canettes de marque Loven (boisson fruitée). Pas mon truc pref mais ça va.
Et c’est réussi pour cette année !!
En route pour #dryFebruary ?
pour moi, c'est le dernier jour de #DryJanuaryFr et j'avoue que ça commençait à faire long. Donc ce soir, direction la cave à vin bio et nature pour s'offrir une bonne bouteille (et fêter la retraite du chéri en même temps). C'est la première fois que je tiens aussi bien, j'ai juste pris 2 verres un soir avec chéri, et un demi verre en soirée.
Faut dire que j'ai une vie sociale plus calme qu'avant, donc bon, c'est plus facile quand on n'a pas des soirées deux fois par week-end, + dans la semaine
Ça se termine peut être bientôt pour vous !
Nous sommes le 30, bravo à vous, si vous avez tenu 10, 20 ou 30 jours 💪
De mon côté, j’ai tenu, comme l’an dernier. Pas eu l’impression de vouloir ouvrir une petite bière. Le fait d’avoir trouvé un vrai apéritif (sans alcool), ça doit aider aussi (ça change de l’eau gazeuse quand même).
Je n’ai pas prévu d’ouvrir une bouteille pour fêter ça ce weekend (malgré une invit à un anniv dimanche). J’ai des objectifs en tête mais je préfère ne pas m’engager.
Je viens de me rendre compte que, depuis deux ou trois jours, j’oublie de tenir mon compteur #dryjanuary. Il s’agit d’une excellente nouvelle ! 😊
En effet, elle est pour moi le signe d’un oubli de l’alcool. Finalement, je n’ai pas d’effort particulier à fournir pour lui résister. Je n’y pense plus, point.
Ce soir, dégustation de ce thé fermenté de marque Loven.
Goût bergamote citron camomille pomme.
Je pensais que j’allais pas aimer. Et en fait, c’était bon ! Pas trop sucré.
Un peu de dépôt dans le fond de la bouteille.
Mais un bon petit apéro.
J’en ai d’autres de la même marque mais avec des goûts différents.
@ysabeau @emeline De toute façon, c'est comme le #DryJanuaryFr , c'est une manière de se questionner et de repenser nos usages, donc effectivement, on y met ce qu'on veut, en fonction de ce qu'on cherche !
J’ai bien dépassé la moitié de mon objectif en terme de poids. Je continue. Et le plus dur sera de tenir sur la durée.
D’après les infos de la balance, ça se ressent évidemment sur la graisse, l’IMC ou encore la masse maigre.
Coïncidence ou pas, samedi j’avais match de basket. J’ai joué 38 min sur 40 sans aucun souci et en étant bénéfique sur le terrain. Des kilos en moins à traîner, ça aide.
Bonne journée, bonne semaine !
J26, je goûte cette limonade au houblon brassée dans une brasserie de la région.
Très bon, même style que le komboucha de l’autre jour.
#DryJanuaryFr
3 semaines sans alcool. 🍷 🚫
-3 kg sur la balance 📉 🤗
Et ça, ça motive de ouf ! 😅
J23 ça a été, soirée télé (basket) avec un Club-Mate.
Ce soir, c’est un kombucha de la marque NOKO. C’est celui au houblon. Ça sent bon et c’est bon 😋
Je valide !! J’en reprendrai aussi.
J24 ok ✅
Dernière ligne droite
24 jours. Plus de trois semaines que je n’ai pas ingurgité une goutte d’alcool. Cela me réjouit. Le chemin n’est pas encore terminé, il me reste exactement 7 jours pour boucler mon Dry January. Le temps nécessaire pour décider de la suite à donner à cette aventure de la sobriété. La question que je dois désormais me poser est simple ; quel Homme je souhaite devenir ?
Sachant que le week-end à venir est le dernier du défi de janvier, ça ne va pas être bien compliqué de tenir mes engagements.
Essayons, au moins, de trouver du positif à cette situation 🤧 😅
Belle journée à toustes 👋🏻
J22 ✅
Dégustation ce soir de cette boisson : Club-Mate
Pas mal du tout. Petit goût de fumé.
Quand on la sert, ça ressemble à une bière (mais la mousse ne tient vraiment pas longtemps).
Cette boisson est riche en caféine et pauvre en sucre et en calorie.
Ayant un état grippal (mais pas de grippe déclarée pour l’heure, température corporelle ok), ce J21 fut faciiiiiiiiile… ✅
Aucun mérite à en retirer.
Le fin de semaine devrait être à l’avenant.
J21 tranquille.
Ce soir c’était match de 🏓 et Schweppes après.
C’est pas mauvais. Un peu sucré mais ça va.
Aujourd’hui j’ai reçu la commande passée par Le Fourgon (vous connaissez ? J’en parlerai). Au menu, Club Mate et Kombucha.
Je vous dirai ce que ça donne.
#dryjanuary J20 ✅
Demain, cela fera deux semaines que j’ai attaqué ce défi de janvier. Ce n’est pas ma première fois. Mais, pour l’heure, c’est clairement la meilleure édition.
Dry January : ces boissons houblonnées sans alcool produites dans le Nord et le Pas-de-Calais
https://www.lavoixdunord.fr/1545394/article/2025-01-19/dry-january-ces-boissons-houblonnees-sans-alcool-creees-dans-le-nord-et-le-pas
Par contre, on parle de la notification « bruit de glaçons dans un verre » à chaque notification avec l’application @IceCubesApp en plein #dryjanuary #DryJanuaryFr ?
Repas d’anniv dans la famille. On était 4 sur 15 à faire #DryJanuaryFr #dryjanuary ☺️ !
Pas trop mal je trouve.
sinon, j'ai fais un écart sur le #DryJanuaryFr hier soir. Deux verres de vin avec mon chéri (même pas terrible, le vin). Pas grave, c'est un petit écart, et je continue jusqu'à la fin du mois
Mon tout premier Kombucha 😋 miam !
🥳🥳🥳
Première fois de ma vie que je prépare des welshs et que je n’en mange pas.
Régime ok et #dryjanuary #DryJanuaryFr 👌
À demain pour de nouvelles aventures, c’est l’heure du carré de chocolat !
Ce soir, c’est apéro.
Ce soir, je bois une bière… sans alcool ! 😅
J’ai tenté la Leffe et, franchement, c’est passe mal du tout.
L’association mousse, gaz et amertume me manquait. Ça fait plaisir 😊
Hello le fédiverse ! Bon, moi aussi j'ai la grippe (cool pour le #DryJanuaryFr tiens) À votre avis, ça vaut le coup de faire un arrêt de travail aujourd'hui ? Genre de chercher désespérement un médecin qui peut me prendre (la mienne ne travaille pas aujourd'hui), en téléconsultation ou physiquement ? Sachant que la téléconsultation, y'a des frais apparemment, et que je ne sais pas, si je renouvelle l'arrêt de travail lundi, si les 3 jours de carence seront de nouveau décomptés à partir de lundi
au fait, et le #DryJanuaryFr ? Ben J17 ok pour moi. Le week-end dernier, comme on avait une soirée, j'ai proposé de conduire pour le retour, et j'ai pris du jus de pomme pétillant. C'est passé nickel, et j'étais tellement en forme le dimanche !
En fait, j'appréhende + avant la soirée, que pendant la soirée. Comme quoi, c'est vraiment dans la tête
Encore une soirée encore plus à risque demain soir, on verra bien.
Je suis déjà contente d'être là, je pense que je vais arrêter l'alcool en semaine
Petit point #dryjanuary, hier première vraie épreuve le restaurant entre amis, passée avec succès ! Aucune pression amicale pour boire une petit coup quand même (ils sont bien mes potes), le restaurant avait de délicieux jus de Maracuya et on a descendu pas mal d'eau gazeuse car mon dry january a même un peu fait tâche d'encre !
Le mercredi ça peut être difficile.
Soit c’est un jour de départ des loulous soit c’est leur retour.
Dans les deux cas c’est apéro.
Mais tranquille Émile, ce soir c’était encore au gazeuse / rondelles de citron.
Et les enfants qui demandent si j’ai tenu, combien de kg perdus ☺️
Et j’ai racheté du chocolat aux noisettes pour la récompense du soir 😋
Hier soir, 240 personnes à la cérémonie des vœux. J’ai carburé à l’eau gazeuse toute la soirée.
Deuxième année de suite que je fais ça, et c’est vraiment pas plus mal, sinon je peux trinquer avec tout le monde 😂
C’était la première réunion d’équipe municipale de l’année.
Donc fallait fêter la nouvelle année avec les copains …
Verre de bulles.
Cristalline grand cru 2024.
💪
À demain pour de nouvelles aventures.
J’ai rien posté hier mais pas de panique, ça s’est très bien passé.
J’espère que ça va aussi pour vous.
Programme de la semaine : réunion d’équipe municipale ce soir, mes vœux demain, les vœux de la comm comm mercredi soir, anniv du beau frère dimanche.
Grosse semaine !!!