#dlouhovekost — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/cz/44423/ Křetínského investice má změnit pohled na stárnutí #AdamVojtěch #Česko #CzechNewsCenter #DanielKřetínský #Dlouhověkost #EvropskáUnie #lékař #Longevity #Nemoc #OECD #Prague #Praha #Zdraví

https://www.europesays.com/cz/30022/ Muž, který zapomněl zestárnout. Fotograf ze Singapuru tvrdí, že mu je 60, ale vypadá na 30 – Aktuálně.cz #Cvičení #Dlouhověkost #ElixírMládí #Geny #jídlo #lifestyle #mládí #model #Svět #World #WorldNews

Podle studií nám jedna hodina strávená pohybem může prodloužit život o více než tři hodiny. 🏃‍♂️🕒 To dám! Koukám, že legrace to nebude. Od doby, co mám krokoměr, jsem nachodila 241 hodin... což je ani ne měsíc. 🤔
Dobře, takže ten plán s dlouhověkostí ještě musím doladit, na jaře to rozjedu! 🤩🏃🏻‍♀️
#dlouhovekost #chuze #jaro

Nejsem zrovna ze sportovně založené rodiny. 🛋️ Můj nejaktivnější sport v dětství byl skauting a dlouho nic. Poté, co jsem před lety začal cvičit, skončila mi postupně spousta potíží a vlastně se cítím čím dál líp. Líp myslím, spím, mám energii, nebolívá mě hlava…
Líbí se mi proto, že Attia v knize Přežít vysvětluje, jak konkrétně má člověk namíchat cvičení právě pro sebe a svou zdravější budoucnost. 💪

#zdraví #cvičení #sport #dlouhověkost

Předobjednávky: https://www.melvil.cz/kniha-prezit

Brzy nám ( @janmelvil) vyjde kniha Petera Attii „Přežít” (v originále Outlive). Pokud nevíte, o co jde, podívejte na NYT žebříček: už 26. týden je v první desítce, tento týden je osmá nejprodávanější. ;) Je to kniha, o níž se bude mluvit i u nás. Uvítá ji každý, kdo chce žít déle zdravě, ale bál se na to svého doktora zeptat. #přežít #dlouhověkost #zdraví #sport #medicína