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Ba Duan Jin (8 Brokate) – Professor Ding Hongyu
https://www.youtube.com/watch?v=NwoTaqLxLiE
Gesundheitsübungen haben in China eine sehr lange Tradition. Zu den bekanntesten Qigong Formen gehören die “Acht Brokate”. Professor Ding hat die “Neuen Acht Brokate” (Ba Duan Jin) konzipiert. Sie stärken die Beine und die inneren Organe, aktivieren die Gehirnfunktion und vieles mehr.
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