#dietasana — Public Fediverse posts
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💪 ■ Ni a las 7.00 ni a las 8.00: los médicos revelan la mejor hora para desayunar ■ En realidad, la mejor pauta es hacerlo entre 30 minutos y una hora después de despertarse.
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💪 ■ Soy técnica nutricionista y este es el mejor momento del día para tomar vitamina B12 ■ Aunque no existe una norma universal, algunas personas notan ciertos efectos dependiendo de cuándo y con qué la ingieran
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💪 ■ Soy técnica en nutrición y compro estas infusiones de supermercado para el estómago hinchado ■ La experta recomienda cuatro que te conviene tener siempre en la despensa.
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