#demencja — Public Fediverse posts

No tak, starsze pokolenie można tak badać, ale nie jestem pewna czy współczesna młodzież poradziłaby sobie z tym testem ;)

"Test Rysowania Zegara to proste narzędzie, które służy do badań przesiewowych pod kątem objawów zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera czy inny rodzaj demencji.
W teście zostają poddane ocenie funkcje wzrokowo-przestrzenne zależne od płata czołowego i kory skroniowo-ciemieniowej.
Najprostsza wersja polega na poproszeniu osoby z podejrzeniem demencji o narysowanie tarczy zegara na kartce i zaznaczenie na niej konkretnej godziny. Najczęściej jest to 11.10.
Test Rysowania Zegara jest świetnym sposobem diagnozowania osób, które doświadczają wczesnych objawów demencji, takich jak pogorszenie funkcji poznawczych i wykonawczych, ale jeszcze nie wykazują zaburzeń pamięci."

#TestZegara #demencja #ChorobaAlzheimera #geriatria #neurologia #nauka #medycyna

https://www.medonet.pl/zdrowie,test-rysowania-zegara-w-zaburzeniach-poznawczych--na-czym-polega-,artykul,41270286.html

Ultraprzetworzona żywność (UPF) to spożywcze produkty przemysłowe składające się z więcej niż pięciu składników i zawierające emulgatory, konserwanty, barwniki czy utwardzone oleje.
Każdy wzrost udziału UPF o 10% w codziennej diecie podnosi wynik w skali ryzyka demencji o 0,24 punktu.

#demencja #UPF #wiedza #nauka #zdrowie #odżywianie #dieta #żywność

https://www.national-geographic.pl/nauka/ultraprzetworzona-zywnosc-szkodzi-nie-tylko-cialu-ona-nas-po-cichu-oglupia/

Ultraprzetworzona żywność (UPF) to spożywcze produkty przemysłowe składające się z więcej niż pięciu składników i zawierające emulgatory, konserwanty, barwniki czy utwardzone oleje.
Każdy wzrost udziału UPF o 10% w codziennej diecie podnosi wynik w skali ryzyka demencji o 0,24 punktu.

#demencja #UPF #wiedza #nauka #zdrowie #odżywianie #dieta #żywność

https://www.national-geographic.pl/nauka/ultraprzetworzona-zywnosc-szkodzi-nie-tylko-cialu-ona-nas-po-cichu-oglupia/

Ultraprzetworzona żywność (UPF) to spożywcze produkty przemysłowe składające się z więcej niż pięciu składników i zawierające emulgatory, konserwanty, barwniki czy utwardzone oleje.
Każdy wzrost udziału UPF o 10% w codziennej diecie podnosi wynik w skali ryzyka demencji o 0,24 punktu.

#demencja #UPF #wiedza #nauka #zdrowie #odżywianie #dieta #żywność

https://www.national-geographic.pl/nauka/ultraprzetworzona-zywnosc-szkodzi-nie-tylko-cialu-ona-nas-po-cichu-oglupia/

https://www.europesays.com/pl/316778/ To najlepsze produkty na dobrą pamięć. Eksperci nie mają wątpliwości #BreakingNews #BreakingNews #BTTS_TST1 #demencja #dieta #Headlines #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #Polish #Polski #screening_general #swiat #TopStories #TopStories #warto_wiedziec #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews

https://www.europesays.com/pl/?p=260266 Kiedy mózg zaczyna się starzeć? Lekarz mówi, od czego to zależy: trzy rzeczy #_SKOM_ #BreakingNews #BreakingNews #demencja #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #koncentracja #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #narodowy_test_zdrowia_polakow #nat_styl #neurolog #News #omp #pamięć #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #rezonans_magnetyczny #screening_general #starzenie_mozgu #TopStories #TopStories #Wiadomości

https://www.europesays.com/pl/253997/ Kawa może pomóc chronić mózg przed demencją. Ale jest warunek #badania_naukowe #BreakingNews #BreakingNews #choroby_od_a_do_z #demencja #FLOAT_TST0 #Headlines #herbata #kawa #kofeina #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #pamięć #Polish #Polski #screening_general #swiat #TopStories #TopStories #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews #zdolnosci_poznawcze

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

Naukowcy z kolumbijskiego z University of the Andes w Kolumbii we współpracy z naukowcami z Wielkiej Brytanii przeprowadzili badanie, z którego wynika, że osoby regularnie ćwiczące mają o 10% mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia demencji w wieku 70 lat niż osoby, które nigdy nie ćwiczyły.

Badania obejmowały cztery grupy ćwiczeń:

1. Ćwiczenia aerobowe (szybki spacer, bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy skakanie na skakance) – wystarczy godzina tygodniowo.

2. Joga, tai-chi lub pilates – jedna sesja (30-60 minut) tygodniowo.
Regularne ćwiczenie chroni mózg przed zanikiem istoty szarej.

3. Spacer – wystarczy nawet 4 tys. kroków.
Przeciętna liczba kroków dorosłego człowieka to 2-4 tys. kroków dziennie, a dodatkowe 10-20 minut spaceru każdego dnia może wpłynąć korzystnie na ochronę przed demencją

4. Ćwiczenia siłowe – dwie 45-minutowe lub trzy 30-minutowe sesje w tygodniu.

#zdrowie #demencja #nauka #medycyna #sport #BadaniaNaukowe #AktywnośćFizyczna

https://newsmed.pl/aktualnosci/11860209/jak-zmniejszyc-ryzyko-demencji-kilka-prostych-cwiczen.html

Samsung szykuje przełomową funkcję „Brain Health” na CES 2026

Samsung konsekwentnie buduje najbardziej kompletny ekosystem zdrowotny na rynku. Po sercu, śnie i bezdechu, Koreańczycy biorą na celownik nasz mózg.

Według najnowszych doniesień, na targach CES w Las Vegas zadebiutuje funkcja „Brain Health”, która ma wykrywać subtelne oznaki pogorszenia funkcji poznawczych, analizując to, jak chodzimy i mówimy.

Pomóż nam rozwijać iMagazine – ruszyło badanie czytelnictwa 2026

Jak donosi Digital Trends, nowa funkcjonalność ma trafić do aplikacji Samsung Health i współpracować z ekosystemem Galaxy (smartfony, zegarki Galaxy Watch, a potencjalnie także Galaxy Ring). Co ciekawe, system nie wymaga od użytkownika rozwiązywania skomplikowanych łamigłówek czy testów.

Diagnoza w tle

Siłą rozwiązania ma być pasywność. „Brain Health” działa w tle, zbierając dane, które i tak generujemy każdego dnia:

• Wzorce chodu: zmiany w sposobie poruszania się są często pierwszym, fizycznym objawem problemów neurologicznych.
• Analiza głosu: algorytmy mają wyłapywać zmiany w tonie, tempie czy płynności mowy podczas codziennych rozmów telefonicznych.
• Sen: korelacja zaburzeń rytmu dobowego z kondycją mózgu.

Gdy system wykryje odchylenia od normy, które mogą sugerować wczesne stadium demencji lub innych zaburzeń poznawczych, zasugeruje wizytę u specjalisty. Samsung podkreśla: to nie zastępuje lekarza, to „system wczesnego ostrzegania”.

Co z prywatnością?

To pierwsze pytanie, jakie nasuwa się przy tak wrażliwych danych. Samsung zdaje sobie z tego sprawę, dlatego – według przecieków – wszystkie dane mają być przetwarzane lokalnie na urządzeniu (on-device), bez wysyłania surowych próbek głosu do chmury. Nad bezpieczeństwem czuwać ma sprawdzony system Samsung Knox.

Funkcja jest podobno na ostatnim etapie testów klinicznych prowadzonych we współpracy z placówkami medycznymi. Oficjalnej prezentacji spodziewamy się już niebawem, podczas rozpoczynających się 6 stycznia targów CES 2026.

Jeśli to zadziała tak, jak obiecują, Galaxy Watch stanie się czymś więcej niż gadżetem fitness – będzie strażnikiem nie tylko ciała, ale i umysłu.

Czym jest Samsung Knox? Warto wybierać bezpieczne urządzenia

Myszom „wróciła pamięć”. Naukowcy cofnęli objawy Alzheimera w laboratorium, ale ostrzegają przed hurraoptymizmem

To brzmi jak scenariusz filmu science-fiction: naukowcy podali myszom z zaawansowaną demencją eksperymentalny związek chemiczny, a te odzyskały zdolności poznawcze.

Wyniki badań opublikowane w „Cell Reports Medicine” dają nadzieję, ale droga do aptek jest jeszcze bardzo długa i wyboista.

Zespół amerykańskich badaczy pod kierownictwem prof. Andrew A. Piepera z Case Western Reserve University ogłosił sukces w badaniach przedklinicznych nad chorobą Alzheimera. Kluczem do sukcesu okazał się związek o nazwie P7C3-A20.

Co dokładnie się stało?

Naukowcy pracowali na myszach genetycznie zmodyfikowanych tak, by rozwijały ludzką wersję choroby Alzheimera (zarówno poprzez mutacje białka amyloidu, jak i białka tau – dwóch głównych winowajców choroby). Eksperyment podzielono na dwa etapy:

• Prewencja: podano lek młodym myszom (2-miesięcznym). Związek P7C3-A20 skutecznie zapobiegł rozwojowi choroby.
• Leczenie (tu uzyskano przełom): lek podano myszom starszym (6-miesięcznym), u których choroba była już zaawansowana. Wynik? Gryzonie odzyskały zdolności poznawcze, a procesy degeneracyjne w mózgu zostały zatrzymane lub cofnięte.

Jak to działa? Kluczem jest energia mózgu

Badacze odkryli, że w chorobie Alzheimera kluczowym problemem jest spadek poziomu koenzymu NAD+. Jest to cząsteczka niezbędna do metabolizmu komórkowego – mówiąc prościej: to paliwo dla komórek. Gdy poziom NAD+ spada, komórki mózgowe „głodują”, pojawia się stan zapalny i przestają one radzić sobie z usuwaniem toksycznych białek.

Związek P7C3-A20 działa jak regenerator – przywraca zdolność mózgu do utrzymania właściwego poziomu NAD+, co pozwala komórkom „naprawić się” i wrócić do pracy. Co ważne, robi to bezpieczniej niż dostępne na rynku suplementy (prekursory NAD+), które przy nieostrożnym stosowaniu mogą podnosić poziom tego koenzymu tak bardzo, że staje się to toksyczne lub wręcz rakotwórcze.

Dlaczego nie otwieramy szampana?

Mimo że prof. Pieper mówi o „przesłaniu nadziei”, a inni eksperci (jak cytowana przez BBC prof. Tara Spires-Jones) przewidują przełom w ciągu 5-10 lat, musimy zachować chłodną głowę.

Przede wszystkim mysz to nie człowiek. Nasze mózgi są znacznie bardziej skomplikowane. Historia medycyny zna tysiące leków na Alzheimera, które świetnie działały w klatkach laboratoryjnych, a kompletnie zawodziły w testach klinicznych na ludziach.

To nie jest lek z apteki: P7C3-A20 to na razie związek chemiczny do badań. Choć w internecie już pojawiają się strony oferujące sprzedaż „cudownych fiolek” z tą substancją, naukowcy i lekarze stanowczo odradzają kupowanie ich na własną rękę. To niesprawdzone, nieprzetestowane na ludziach substancje, które mogą być śmiertelnie niebezpieczne.

Na „lek na Alzheimera” musimy poczekać do wyników badań klinicznych na ludziach. Na razie mamy dowód, że uszkodzenia mózgu – przynajmniej u ssaków – nie muszą być nieodwracalne.

W polskich mediach było coś w rodzaju kampanii informacyjnej o czerwonej teczce. Mniej mówiono o sytuacji, gdy się nie umiera, lecz fizycznie lub intelektualnie jest się niezdolnym do załatwienia swoich spraw. Ponieważ od lat już spędzam bardzo dużo w domach opieki i urzędach, próbując załatwiać nie swoje sprawy, chcę się z Wami podzielić listą rzeczy, na które warto poświęcić czas dziś, nie za rok:
1. Upoważnienie notarialne do zarządzania majątkiem
2. Upoważnienie do rozliczenia PIT-u w naszym imieniu
3. Upoważnienie w ZUS-ie (ZUS notorycznie odmawia honorowania upoważnień notarialnych)
4. Zdobycie papierowych odpisów aktów stanu cywilnego (sądy nie honorują elektronicznych) i przechowanie ich wraz z aktem własności nieruchomości, legitymacją emeryta/rencisty i historią chorób oraz listą przyjmowanych leków (nie żartuję, lekarz lub sanitariusz Wam podziękuje)
5. W zależności od ogarnięcia, zapisanie hasła do menedżera haseł w jakimś miejscu, gdzie inna osoba może je znaleźć
6. Opcjonalnie: stałe upoważnienie na poczcie do odbierania listów poleconych
7. Ustanowienie pełnomocnika do konta w banku
8. Zostawienie wskazówek na wypadek nie śmierci, lecz demencji lub innego stanu, który nas może pozbawić sprawczości. W szczególności: jeśli zgadzamy się na to, jasne wyrażenie zgody na bycia umieszczonym w domu opieki. Nikomu nie życzę, ale zadajcie sobie pytanie, jakie istnieją alternatywy.
9. Najtrudniejsze: znalezienie osoby lub osób, która w roli tego pełnomocnika wystąpi

Alternatywa jest znacznie gorsza. Po śmierci pewne rzeczy załatwiają się same, ale śmierć mogą poprzedzać lata demencji. Naprawdę nie polecam zostawiać rodziny bez powyższych upoważnień, do trosk medycznych dodamy im trosk biurokratycznych. Warto też dogadać się członkami rodziny, aby zrobili to samo. #śmierć #demencja #OTymSięNieMówi

Rowerowanie może uratować twój mózg!

„Compared with non-active travelers, the cyclists had a 19 percent lower risk of all-cause dementia, a 22 percent lower risk of Alzheimer's, a 40 percent lower risk of young-onset dementia (before the age of 65), and a 17 percent lower risk of late-onset dementia.”

https://www.sciencealert.com/cycling-linked-to-lower-risk-of-dementia-study-of-half-a-million-finds

#rower #rowerowanie #demencja #badanie #alzheimer #mózg