#defipersonnel — Public Fediverse posts

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Après plusieurs mois, je n’ai malheureusement pas maigri… https://tozounoir.zouluvo.com/apres-plusieurs-mois-je-nai-malheureusement-pas-maigri/

#poids #régime #défi #santé #motivation #minceur #kilos #alimentation #salade #repas #assiette #excès #discipline #objectif #stabilisation #effort #persévérance #énergie #habitude #changement #progression #frustration #patience #courage #détermination #équilibre #bienêtre #nutrition #résultat #defipersonnel

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🌊 Se jeter dans l'eau du lac Léman de bon matin

Pour une session de natation en eau froide, dans le cadre du sauvetage d'Ouchy

C'est une expérience revigorante ! ❄️💪

Un défi qui allie dépassement de soi et passion pour l’entraînement. 🏊‍♂️✨

#EauFroide #SauvetageOuchy #DéfiPersonnel #lausanne

Je vais commencer par l'espagnol ! #LangueEtrangère #ApprentissageLinguistique #DéfiPersonnel 🤓

J'ai récemment appris que l'on peut apprendre une nouvelle langue en l'utilisant quotidiennement pendant un mois. J'ai décidé de me lancer dans l'aventure et je vous tiendrai au courant de mes progrès ! #ApprentissageLinguistique #DéfiPersonnel #LangueÉtrangère 🤓